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鼻歌にマッサージ効果あり！

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匿名さん（ ♀ ）
14/06/21 21:17(更新日時)

何気なく歌う鼻歌に、体に良い効果があるんだそうです。

鼻歌＝口を閉じたまま声を出す
　↓
体内で振動が発生
　↓
内臓や筋肉を刺激
　↓
副交感神経の働きが活発に
　↓
自律神経のバランスが整う
　↓
心身ともにリラックス

という仕組みなのだとか。
鼻歌を歌うだけで、内臓や筋肉が刺激されるなんてちょっと驚きでした。
でもそういえば、鼻歌って歌うとちょっとリラックスしますよね。
好きな歌を鼻歌で歌えば、さらにリラックス効果は上がるかも！？しれません。

今ならやっぱり

ありの～　ままで～♪

と鼻歌で歌っている人が多いかのかな？？