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ダイエットDVD

レス2 HIT数 1694 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
14/06/22 00:52(更新日時)

日記というより、今思っただけのつぶやき。

久々にダイエットしようと、持ってるDVDのどれをしようかと全て引っ張り出してみた。

美木良介のロングブレス１週間即効
樫木式カーヴィダンス即痩せ、部分痩せ、楽痩せ
モムチャンダイエット
モムチャンの若返りエクササイズ
ビリーズブートキャンプ１〜４
コアリズム４枚セット
ピラティス１〜２
骨盤リズム×２
ヨガ×２
TRF１〜３
インスパイリングエクササイズ

計２４枚Σ（ﾟдﾟlll）

その時だけでも続いたのは、ビリーとカーヴィ。

ビリーはむっちゃ頑張ってるというのが、ダイエットのヤル気に繋がった。
が、キツすぎて脱退、再入隊の繰り返し。
樫木裕美さんのカーヴィダンスがいちばん分かりやすくて楽しくて好き。

インスパイリングエクササイズは、わざわざ道具が必要ということで、面倒ですぐお蔵入りだった。
美木良介のロングブレスは、単純で短時間でできるのが魅力だけど、ポイントが分かりにくいのと、何よりバリバリの有酸素運動なのに、度々『筋肉痛にならないのは運動じゃない』とか、全く無理は感じないのに『無理しないで』とか言うのが、ちゃんちゃらおかしくて嫌になった。
あと美木良介の顔もなんか萎えた（笑）

もう既に内容をほぼ忘れてたから、一通りさわりだけ見たけど、翻訳だからとかもあるのか、どれもピンと来なくて、日本人でイメージしやすい解説の樫木さんがダントツでいいなと思った。

ただし汗だくになるから、朝は萎えながらでもロングブレスにして、夜カーヴィしようかな。