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足がつる 成長?

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名無し( 10代 ♀ )
14/05/17 16:56(更新日時)

最近夜中寝ている時に足がひどくつります

13くらいのときも決まった時間に足がつって、その時期に急激に身長が伸びたので(今は157で止まっている)また身長伸びるのかなと思っているんですが、これ以上身長欲しくないです
どうしたらいいですか

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No.2095346 14/05/17 14:21(スレ作成日時)

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No.1 14/05/17 14:59
名無し1 ( ♀ )

足がツルには原因色々ありますが、主さんの年齢で考えられるのは栄養不足なのでは?
以下引用
栄養素や水分の不足
出典足がつったとき(こむら返り)の対処法|ヘルスケア情報|eo健康
カルシウムやマグネシウム、ナトリウム、カリウムといったミネラル分や、ビタミンB1やタウリンといった栄養素が不足しているとつりやすくなるそうです。

後は骨盤の緩みや下半身の冷えとかね。

思い当たることありませんか?

No.2 14/05/17 15:17
名無し2 

寝ている時に足がつるのは体が冷えた時とか言いませんか‼身長が伸びるとか関係なさそう。

No.3 14/05/17 16:56
名無し3 ( ♀ )

足がつるって、ふくらはぎや足の指の「こむらがえり」のこと?
私は早朝にたまにある

ただ足が痛いだけなら成長痛かもね
わたしは168だけど、よく夜中に足が痛くて(どこが痛いのか自分でもわからない)母親に足を揉んでもらってたけど今考えるとそれが成長痛だったかも

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