見た目の一日の変化

それって醜形恐怖ってやつなのでは？

確かに浮腫みやお腹の張りなどの変化はあるでしょうが、一日中そればかり考えてしまうとかは異常だと思います。

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>> 1 顔じゃなくて体型でも醜形恐怖ってあるんでしょうか
大きめの姿見とコンパクトのミラー、大きめのスタンドミラー等で色んな角度から見て、細くなったか確かめないと気が済みません
細く見えたときは、気分も良く買い物行きたくなったりしますが、太く見えるとイライラしたり気分が落ち込みます

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>> 2 Wikipedia

http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%AB%E4%BD%93%E9%86%9C%E5%BD%A2%E9%9A%9C%E5%AE%B3

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>> 3 ありがとうございます

身体～だから体も含まれるんですね

数時間で太ったり痩せたりしたように見えるのは私の目がおかしいのでしょうか
それとも他人なら気づきにくいちょっとした違いを私が気づいてるだけでしょうか
同じ鏡で同じように見てるのにすごく太って見えたりそうでないときもあります

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今日は 1時間ウォーキングと
トレーシーメソッドの腕のをやりました
下半身浴もしました
腕は若干細く見えてきました
でもまた明日あさ　おきるとデブになってしまう
何故痩せないのか(ﾉД`)
夕ご飯もほとんど食べてないのに

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朝から何も食べていない。

あなたの痩せたい気持ちはよく分かりますが

それで私は余計に太りました。

６５ｋｇ位かと思ったら一気にリバウンドをし、７４ｋｇを超えてしまいました。

特別太りやすい私の意見で、背も低いから困りましたが、
この様な、実例もあります。

本当に痩せやすくて筋肉もある
特殊な体質な人でスタミナもある人なら
できそうだと思いますが、
ごく普通のスポーツマンではない、OLとかの職業か、
運動部ではない学生のような10代の子ならば、
それをすると、かえって不健康で
身体に蓄積を、昼食以降の遅い時間のおやつ、夕食まで
食べたものがされます。

だけど、何も食べていないけど太く「見える」ならば・・
主さんの目の錯覚に過ぎないです。

• << 8 朝昼は食べたほうがいいと聞くので、頑張ってヨーグルト等は食べたりしているのですが 朝は胃が受け付けないのであまりたくさんは食べられません 夜は野菜中心にしてお米は食べません

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・・・気になりましたが。

「鏡」って本当に、魔法です。

ダイエットのエステサロンの目の前の鏡は、
人を太く見せて。

試着の鏡は、細くスーッとスタイル良く見せる効果があり。

で、夜の電車の窓や、地下鉄の電車の窓にうつる自分の顔、
なんとなく入った、ちょっと古い雑居ビルのトイレの
無修正の古い鏡に映る顔と、写真に映っているさりげなく、
え？これ、自分？普段の自分の方が、かわいいかも？
これは私じゃないってことで・・・

とかなんとか言って、
他人は「あなただよ！これ！あなたにしか見えない
あなたそのものよ！」って言う・・・。
こっちが、厳しいのですが、現実です。

私もそうです。
後者が合っていたので、
学校でブスだといじめを受けてましたね。

厳しいですが、嫌でも何でも
自分の体重だけは簡単ですから
測定をされて、食べ過ぎないで
太りそうだな、気持ち悪くなりそうだな、
とか「予測」をされる事からは、手を引くことを、おすすめします。

でも、エステサロンとか、整体の目の前の鏡は
実際よりデブに見せているし、顔も大きく
背も低く見せている細工をされた鏡だから（＝私はそれは見ない、
わかるから・・・。）、あえて見るのは
相当自分に厳しくしている時以外は、
元気なくすので、お勧めしません。

エステも試着も、両方とも商売で、金を取ろうとして、
鏡効果で集客を狙っているのだと思います。

• << 10 私もショップの鏡などは信用していません 試着も惨めなのでしません、 でも、毎日見る自宅の数種類の鏡で、印象が違うんです

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>> 6 朝から何も食べていない。 あなたの痩せたい気持ちはよく分かりますが それで私は余計に太りました。 ６５ｋｇ位かと思ったら一… 朝昼は食べたほうがいいと聞くので、頑張ってヨーグルト等は食べたりしているのですが
朝は胃が受け付けないのであまりたくさんは食べられません
夜は野菜中心にしてお米は食べません

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>> 8 わかりました。

でも、いいと思います。

太っているのにコンビニカツとかマックみたいのを貪りながら
普通に食事もしながら、出先で食べる　

とっても運動不足な人に比べたら。

スレも建てて、自覚があるのだから・・・・。

たまたま調子悪いだけなんじゃないかな？

• << 12 元々大食いではない方で、気まぐれに食べたいときに好きなものを食べ、食べたくないときは食べない、みたいな食生活でしたが ダイエットを決意してからは、食べたくない朝食を無理に食べ お腹がすいても食べない、更に運動などするようにしています でも全然痩せてくれません

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>> 7 ・・・気になりましたが。 「鏡」って本当に、魔法です。 ダイエットのエステサロンの目の前の鏡は、 人を太く見せて。 … 私もショップの鏡などは信用していません
試着も惨めなのでしません、

でも、毎日見る自宅の数種類の鏡で、印象が違うんです

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>> 10 「毎日観る数種類の鏡の印象」。

なるほど・・・・。

普段、自分の時だけ観る鏡って意味ですか。

朝起きて、まず、ベッドルームの小さ目の鏡。
トイレの鏡。
キッチンにもある別な鏡。

それから、電車の駅の鏡　路線ごとの乗り換えターミナル駅にきっと
数種類色んなのが何気に置かれている・・・集団トイレにも入れば必然的に観るでしょう。

始業の会社のトイレの鏡。

勤務中は見ないとして、途中　昼休憩のトイレの鏡。

午後の勤務も終わり、退社・・・・・。

寄り道をした先のお店の鏡、家の団欒の部屋の鏡、

そんな感じ？

• << 13 まさにそんな感じです 鏡以外でも、ガラスやカーブミラー等色んなものを見て、デブに見えないか確認してしまいます 自宅の姿見は一番よく見ます でも同じ鏡でも痩せて見えたり太って見えたりするので信用できず 目でもよく見ます でも角度によって違ったりするので他人からどう見えているのか不安になります

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>> 9 わかりました。 でも、いいと思います。 太っているのにコンビニカツとかマックみたいのを貪りながら 普通に食事もしながら、出先で… 元々大食いではない方で、気まぐれに食べたいときに好きなものを食べ、食べたくないときは食べない、みたいな食生活でしたが
ダイエットを決意してからは、食べたくない朝食を無理に食べ
お腹がすいても食べない、更に運動などするようにしています
でも全然痩せてくれません

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>> 11 「毎日観る数種類の鏡の印象」。 なるほど・・・・。 普段、自分の時だけ観る鏡って意味ですか。 朝起きて、まず、ベッドルーム… まさにそんな感じです
鏡以外でも、ガラスやカーブミラー等色んなものを見て、デブに見えないか確認してしまいます
自宅の姿見は一番よく見ます
でも同じ鏡でも痩せて見えたり太って見えたりするので信用できず
目でもよく見ます
でも角度によって違ったりするので他人からどう見えているのか不安になります

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