⭐️やる気と努力と持続力⭐️
冬にかけてどんどん体重が
増えつつあるので
そろそろダイエットしようと
決意しました( ̄▽ ̄)
私の身長163cm
夏☀️46kg
今❄️55.5kg
10kg近く増えちゃいました(ーー;)
目標は美容体重
⭐️47Kg⭐️です。
まずは三日間、グリーンスムージー、プロテイン、生活をしようと思います。
自分ファイト!!
今日はグリーンスムージーを飲みました。
あとはプロテインを夕方頃飲もうかなぁと思います。
また更新します。
頑張れ自分!
ファイトだ、
世の中のダイエッターさん*\(^o^)/*
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