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万歩計の記録をするスレ④

レス224 HIT数 5824 あ+ あ-

痩せたい!( ♀ )
15/01/04 08:45(更新日時)

ゆるゆると 万歩計と体重の記録を続けています

無理しないのがモットー
でもゆるみ過ぎたら時々気合い入れ直してます

主はアラフィフです
ダイエットというより健康管理用のスレです

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No.2023784 13/11/10 10:11(スレ作成日時)

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No.1 13/11/10 18:31
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

ポチさん✨新スレありがとうございます🙇
気合いを入れて行くぞ~!ということで、名前変えました☺
ぱるみんです🙋
改めまして、よろしくお願いします🙇

今朝の体重56.8キロ
体脂肪34.0%

こんな体脂肪初めて見た😱

  • << 3 🐷 けろろさん じゃなくてぱるみんさん😃 また来てくれてありがとうございます😊 私が出てくるのが遅くなっちゃってすみません! 相変わらずまたゆるゆるとお願いします😊 ぱるみんさんってハンネ可愛いですね😊けろろさんも可愛かったから捨てがたいけど(笑) ぱるみんさんにならって、私もポチにしました😊今まで面倒臭がって設定してなかったから今さらですが(笑) 気合い、入れなきゃですね!

No.2 13/11/10 22:11
ダイエット中2 

それが一番大切だと思います。
記録って意外と続けるの大変だし。
あと、意気込みが良すぎると、反動も怖いし、ゆるーいほうが長続きします💫

  • << 4 🐷 2さん はじめまして😊 ありがとうございます 年齢的にも、無理なダイエットよりは健康を重視してます😊 だけど時には食欲が暴走するので、ここで自制をかけてます 良かったら一緒に記録しませんか?個人的な記録をするだけのスレなので、互いに競うことはしてません。 良ければお気楽にまた来てくださいね😊

No.3 13/11/11 12:59
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 1 🐸 ポチさん✨新スレありがとうございます🙇 気合いを入れて行くぞ~!ということで、名前変えました☺ ぱるみんです🙋 改めまして、よろしくお… 🐷 けろろさん じゃなくてぱるみんさん😃
また来てくれてありがとうございます😊

私が出てくるのが遅くなっちゃってすみません!

相変わらずまたゆるゆるとお願いします😊

ぱるみんさんってハンネ可愛いですね😊けろろさんも可愛かったから捨てがたいけど(笑)

ぱるみんさんにならって、私もポチにしました😊今まで面倒臭がって設定してなかったから今さらですが(笑)

気合い、入れなきゃですね!

No.4 13/11/11 13:03
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 2 それが一番大切だと思います。 記録って意外と続けるの大変だし。 あと、意気込みが良すぎると、反動も怖いし、ゆるーいほうが長続きします💫 🐷 2さん

はじめまして😊
ありがとうございます

年齢的にも、無理なダイエットよりは健康を重視してます😊
だけど時には食欲が暴走するので、ここで自制をかけてます

良かったら一緒に記録しませんか?個人的な記録をするだけのスレなので、互いに競うことはしてません。
良ければお気楽にまた来てくださいね😊

No.5 13/11/11 13:22
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 4 記録忘れてました💦


🐷 11月10日 5058歩

今朝体重56、2


気合いいれるつもりが今朝生理になりました

気分が落ちます~💦
なんとか…食事を自制します!

No.6 13/11/12 13:34
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月11日 6254歩

今朝体重56、8

…規制がきいてない😂💦

No.7 13/11/13 07:57
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

13日の歩数12726歩
☆朝踏み台30分
総消費2436キロカロリー
今朝の体重56.9キロ
体脂肪33.1%


ポチさん✨おはようございます🙋
やっとちゃんと記録します。
体脂肪がまだ普通ではないけど😢

パート3は頑張ります😊
やれる範囲に。

No.8 13/11/13 10:08
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 7 🐷 11月12日 9924歩

夕べの体重56、2
いつもは朝ですが、着替えの時に寒くて今朝は測ってないです💦


ぱるみんさん おはようございます😊
はい、はい、無理しないで続けていきましょう😊

汚い話で恐縮ですが…オカラケーキを砂糖控えて作ったので🐶ポチにも食べさせてたら、今朝はビックリするくらい大量のウ○チをしてくれました
最近🐶ポチのウ○チが少ない気がして便秘気味かなと思ってたから、スッキリして良かったです!

また買ってこよう!

No.9 13/11/14 07:59
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

13日の歩数10203歩
総消費2364キロカロリー
今朝の体重56.3キロ
体脂肪33.3%

ポチさん✨おはようございます!
とりあえず記録のみ。

No.10 13/11/14 10:46
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 9 🐷 11月13日 9263歩

今朝体重55、8


ぱるみんさんおはようございます😃
私も記録のみ!

お互いちょっと下がって良かった😊

No.11 13/11/15 10:49
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 10 🐷 11月14日 7466歩

今朝体重56、3

…にゃははは
どうも56キロ台に戻ってしまいます😂

No.12 13/11/16 10:43
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

14日の歩数74215歩
☆朝踏み台30分
総消費2184キロカロリー

15日の歩数8779歩
☆朝踏み台40分
総消費2181キロカロリー
達成率100.1%
今朝の体重56.2キロ
体脂肪33.2%


ポチさん✨おはようございます!
体重はなんとか56キロ台に定着してきましたが、体脂肪がまだまだ😭
33%から脱出したい😭

No.13 13/11/16 11:22
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 12 🐷 11月15日 4894歩


今朝体重56、2


ぱるみんさんに並べた💦

55キロ台がなかなか遠い…💦


今日は庭仕事に頑張ります❗

No.14 13/11/17 12:53
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月16日 7669歩

今朝体重56、5


いか~ん😂💦

No.15 13/11/18 07:20
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

16日の歩数3125歩
総消費1701キロカロリー
達成率78.0%

17日の歩数7211歩
☆朝踏み台
総消費2030キロカロリー
達成率95.1%

今朝の体重56.2キロ
体脂肪32.7%

ポチさん✨おはようございます!
休みリフレッシュしました!
土日の朝のスーパー銭湯で、かなりすっきりしました😊
塩サウナにも入りました😊
お肌ツルツル😊

No.16 13/11/18 10:57
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 15 🐷 11月17日 5075歩

今朝体重55、7😂

ぱるみんさん☺リフレッシュ出来て良かったですね!私は子どもに借りた漫画読んでお菓子食べて…ああ自堕落😂💦

またおから作ろう~
最近適当におからと小麦粉などの材料を混ぜてトースターで15分くらい焼くスコーンをよく作ります
適当すぎだけど、まあまあおいしいからオヤツにも食事にも食べてます

とにかく食欲が爆発してます😂💦お正月までになんとかしないとお餅食べるとヤバいことに…😫💦

No.17 13/11/18 13:27
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

ポチさん✨こんにちは🙋

55キロ台いいなあ😍
私は遥かかなただわ😢

ところで、最近私もうの花クッキー食べてます😃
手作りではありません😥
楽天で試しに買ったものです。
ポチさんの書かれてた通り、なかなか便通がよろしいです😂
おから効果さまさまですね😉

No.18 13/11/19 09:49
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 17 🐷
ぱるみんさん!ゴメンなさい💦昨日の体重、書き間違いです!
本当は55、7→56、7😂💦
ぱるみんさんに言われて気付いた💦

で、今日は56、4…

嘘つきになっちゃってすみません~最近食べまくりだもん、全然歩いてないし痩せるわきゃないです~😂

通販のオカラクッキー、私も気になってます☺だけど食べ過ぎてダイエットにならないでしょうか(笑)

No.19 13/11/20 12:28
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月19日 8499歩


今朝体重56、0


後一歩でした!

今夜はおでん作ります😃こんにゃくと大根たくさん入れちゃお~😃

  • << 21 🐸 19日の歩数8977歩 ☆朝踏み台30分 総消費2204キロカロリー 達成率103.2% 20日の歩数6548歩 ★踏み台なし 総消費2165キロカロリー 達成率101.4% 昨日の朝の体重58.3キロ 今朝の体重57.8キロ 体脂肪32.3% ポチさん✨おはようございます! 風邪のため体重が増えてきたと思ってたら、ついに58キロ突破😱 とショックを受けていたら、昨日の夕方、生理になりました😨 今回は45日😱 まだ終わっていなかったのか。

No.20 13/11/21 09:57
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月20日 5151歩


今朝体重56、6


夕べはおでんでした…でもその他に、よもぎ餅やらたい焼きやら、たくさん食べてしまった~😱💦

ああ…情けない💦

  • << 22 🐸 ポチさん✨ 私の体重見て見て😂 気にしない気にしない😉

No.21 13/11/21 10:34
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

>> 19 🐷 11月19日 8499歩 今朝体重56、0 後一歩でした! 今夜はおでん作ります😃こんにゃくと大根たくさん入れちゃお~😃 🐸

19日の歩数8977歩
☆朝踏み台30分
総消費2204キロカロリー
達成率103.2%

20日の歩数6548歩
★踏み台なし
総消費2165キロカロリー
達成率101.4%

昨日の朝の体重58.3キロ
今朝の体重57.8キロ
体脂肪32.3%


ポチさん✨おはようございます!
風邪のため体重が増えてきたと思ってたら、ついに58キロ突破😱
とショックを受けていたら、昨日の夕方、生理になりました😨
今回は45日😱
まだ終わっていなかったのか。

  • << 23 ぱるみんさん こんばんは😃 生理きましたか!そんなに簡単には上がらないみたいですね しばらくは不安定な状態が続くんでしょうけど…面倒だから早めに終わって欲しいですよね😔 でも上がると寂しいのかなぁ~

No.22 13/11/21 10:35
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

>> 20 🐷 11月20日 5151歩 今朝体重56、6 夕べはおでんでした…でもその他に、よもぎ餅やらたい焼きやら、たくさん食べてしまった~… 🐸

ポチさん✨
私の体重見て見て😂
気にしない気にしない😉

  • << 24 🐷 いやいや 生理来たからきっと落ちますよ😉 私は落ちずに済んじゃいました😂とにかく食欲がすごい😂

No.23 13/11/21 17:47
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 21 🐸 19日の歩数8977歩 ☆朝踏み台30分 総消費2204キロカロリー 達成率103.2% 20日の歩数6548歩 ★踏み台なし 総消… ぱるみんさん こんばんは😃

生理きましたか!そんなに簡単には上がらないみたいですね

しばらくは不安定な状態が続くんでしょうけど…面倒だから早めに終わって欲しいですよね😔

でも上がると寂しいのかなぁ~

No.24 13/11/21 17:49
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 22 🐸 ポチさん✨ 私の体重見て見て😂 気にしない気にしない😉 🐷
いやいや
生理来たからきっと落ちますよ😉

私は落ちずに済んじゃいました😂とにかく食欲がすごい😂

No.25 13/11/22 07:38
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

21日の歩数8761歩
☆朝踏み台30分
総消費2113キロカロリー
達成率99.0%
今朝の体重58.5キロ
体脂肪32.3%


ポチさん✨おようございます🙋
また風邪がひどくなり、しんどいです。
体重もひどいし😨

  • << 27 🐷 風邪辛いですね😔 首、手首、足首を温めると良いとか… お大事にしてくださいね 最近、実家で実った花梨の砂糖漬けを作りました 冬の喉の風邪対策です😃 飲まずに済めば良いですが大抵春にはなくなります…(^^;

No.26 13/11/22 08:38
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 25 🐷 11月21日 7379歩

今朝体重57、2


ぱるみんさん おはようございます😃

私も体重増加が止まりません😂

里芋、さつまいも、リンゴ、柿の食べ過ぎかも😂💦糖質多すぎ~😥

No.27 13/11/22 08:49
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 25 🐸 21日の歩数8761歩 ☆朝踏み台30分 総消費2113キロカロリー 達成率99.0% 今朝の体重58.5キロ 体脂肪32.3% … 🐷 風邪辛いですね😔
首、手首、足首を温めると良いとか…
お大事にしてくださいね

最近、実家で実った花梨の砂糖漬けを作りました
冬の喉の風邪対策です😃

飲まずに済めば良いですが大抵春にはなくなります…(^^;

No.28 13/11/23 09:21
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月22日 5710歩


今朝体重56、6


ぱるみんさん
おはようございます😃

私最近ウエスト周りの肉がヤバいことになってます😫

食事より何より 運動不足💦腰が痛いけど、改善のためにも筋トレしないとダメだろうなと思ってます~😥

No.29 13/11/24 09:46
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月23日 5409歩

今朝体重測り忘れ💦

推定57弱…いや、超え😂?

No.30 13/11/25 06:52
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

22日の歩数9727歩
☆朝踏み台30分
総消費2117キロカロリー
達成率99.2%

23日の歩数5331歩
☆夕方ウォーキング20分
総消費1801キロカロリー
達成率84.3%

24日の歩数6368歩
☆夜踏み台30分
総消費1951キロカロリー
達成率90.0%


ポチさん✨おはようございます🙋
今回の風邪は、咳・喉の痛み・たんが酷く、参りました😔
仕事中など咳が出ないようにのど飴を舐めてばかりで、その味に飽てしまいました😔
土曜日は、そんな中同窓会があり、懐かしい先生や友だちに会ってきました😃
(夕方のウォーキングは🏠から会場までの🚶)
体調イマイチだったので、途中で帰る予定でしたが、楽しくて最後までいました😃
みんな確実に年とったけど、いい年の取り方してました😊私もいい年の取り方しなくては💪

  • << 32 🐷 ぱるみんさん こんばんは! 今日は出かけていたので、今頃の書き込みですみません 懐かしい人達と会えるのっていいですね☺しばらく会ってなくても、会うと時間が一気に縮まりますよね いい年かぁ~ 私も素敵に年を重ねたいです☺ 老けてくのは嫌だけど、無茶な若作りもいやだなぁ~😥 かわいいお婆ちゃんになりたいです(笑)

No.31 13/11/25 07:28
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

一昨日の計測
体重58.❓キロ
体脂肪33.❓%
カラダ年齢51歳

昨日の計測
体重57.5キロ
体脂肪33.3%
カラダ年齢51歳

今朝の計測
体重56.6キロ
体脂肪32.8%
カラダ年齢50歳


やせ期かな?

  • << 33 🐷 11月24日 8811歩 今朝体重56、8 ぱるみんさ~ん すごい!見事逆転😂!私の食欲はいつ止まるんだろう… あ、私も体年齢知りたいです~ …いきなり60才くらいかもしれない😂

No.32 13/11/25 21:19
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 30 🐸 22日の歩数9727歩 ☆朝踏み台30分 総消費2117キロカロリー 達成率99.2% 23日の歩数5331歩 ☆夕方ウォーキング2… 🐷 ぱるみんさん こんばんは!
今日は出かけていたので、今頃の書き込みですみません

懐かしい人達と会えるのっていいですね☺しばらく会ってなくても、会うと時間が一気に縮まりますよね

いい年かぁ~ 私も素敵に年を重ねたいです☺ 老けてくのは嫌だけど、無茶な若作りもいやだなぁ~😥
かわいいお婆ちゃんになりたいです(笑)

No.33 13/11/25 21:24
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 31 🐸 一昨日の計測 体重58.❓キロ 体脂肪33.❓% カラダ年齢51歳 昨日の計測 体重57.5キロ 体脂肪33.3% カラダ年齢51歳… 🐷 11月24日 8811歩

今朝体重56、8

ぱるみんさ~ん
すごい!見事逆転😂!私の食欲はいつ止まるんだろう…

あ、私も体年齢知りたいです~

…いきなり60才くらいかもしれない😂

No.34 13/11/26 07:36
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 33 🐷 11月25日 5173歩

今朝体重56、8

昨日と変わらず😂
定着しちゃったみたいです😂

ぱるみんさ~ん
もう私を引き離しちゃってください!そしたら気合い入るかも😫💦
ストレスからの暴飲暴食が止まらないんです💦

No.35 13/11/26 07:52
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

>> 34 🐸

ポチさん✨おはようございます🙋
ひきはなすどころか逆戻りですよ😭
今朝は57.5キロ😱

No.36 13/11/26 14:12
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 35 🐷 う~💦お互いになかなか上手く進みませんね~😭💦

私の場合は冬場は食べまくりしちゃうから難しいみたいです~😫💦

No.37 13/11/28 07:42
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

25日の歩数11078歩
総消費2253キロカロリー
達成率103.9%

26日の歩数8510歩
総消費2108キロカロリー
達成率97.2%

27日の歩数10872歩
総消費2293キロカロリー
達成率103.4%

今朝の体重57.4キロ
体脂肪32.5%
カラダ年齢50歳


ポチさん✨おはようございます🙋
相変わらずの57キロ台😱
朝30分とか40分とかの踏み台ではびくともしない😔
ていうか食べ過ぎ😱
バカ😭

No.38 13/11/28 10:43
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 37 🐷 ぱるみんさん おはようございます😃

昨日、記録するの忘れてました💦記憶の方も老化してるのかも😂💦

ちなみに…
11月27日 5099歩
体重57、3
でーーーーす😂💦💦

私も食べ過ぎ!そして運動不足!

オマケに、昨日南部煎餅食べてたら奥歯が欠けました😂💦明日しか歯医者の予約が取れなかったけど、この機会にちゃんと口内診てもらいます💦

No.39 13/11/29 14:00
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月28日 5060歩

今朝体重57、2


ぱるみんさん こんにちは!

今日は歯医者に行きました💦 歯石が多かったそうです😂
おまけに他にも虫歯あり、歯槽膿漏もあり😂💦
次回、麻酔かけて欠けた歯を治します
しばらく歯医者通いだ~💦嫌だなぁ~💦

  • << 42 🐸 ポチさん✨ 歯ですか~!私もガタが来てます😢体調悪いと、しみたり😱 歯石私もとってスッキリしたいなあ😊

No.40 13/11/30 08:14
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 11月29日 5889歩


今朝体重56、6


ん~(-_-;
最近、体の冷えが酷いです(-.-)
筋肉も衰えてきて基礎代謝が悪くなってるのが自覚されます

体重増加も体の緩みもこの辺から来てる様子。やっぱり地道に運動して、後は体を温めるようにしなければ!

  • << 43 🐸 冷えは困りますね。 今の時期私は、ヒートテック上下と腹巻きは必須です😊 腹巻きは、わりと真夏以外はいつもつけてますけど😉 これからさらに寒くなってきたら、足首カバー装着します😊 あと、汁物には唐辛子や粉末しょうが入れてます😊

No.41 13/11/30 09:08
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

28日の歩数6081歩
総消費2065キロカロリー

29日の歩数8695歩
総消費2013キロカロリー


昨日の体重57.3キロ
体脂肪33.0%
朝の体重56.9キロ
体脂肪33.2%


ポチさん✨おはようございます🙋
今日は息子の専門学校の試験に便乗して、家族で東京に行って来ます😊
今年も大学は受けますが、滑り止めに、受けます。
水泳のインストラクター養成の学校です。

  • << 44 🐷 11月30日 6460歩 今朝体重57、5 …なんてこったい😂 ぱるみんさん おはようございます😃 受験の季節が来ましたね 体調万全にして迎えられますように☺

No.42 13/11/30 09:13
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

>> 39 🐷 11月28日 5060歩 今朝体重57、2 ぱるみんさん こんにちは! 今日は歯医者に行きました💦 歯石が多かったそうです😂… 🐸

ポチさん✨
歯ですか~!私もガタが来てます😢体調悪いと、しみたり😱
歯石私もとってスッキリしたいなあ😊

  • << 45 🐷 歯槽膿漏で、歯茎が下がってきてると言われました(*_*) 大切にしないといけませんね💦入れ歯は大変そうだから💦 冷えはホントに酷いです 生姜の粉末があるんですか😲!いいなぁ~それ!

No.43 13/11/30 09:19
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

>> 40 🐷 11月29日 5889歩 今朝体重56、6 ん~(-_-; 最近、体の冷えが酷いです(-.-) 筋肉も衰えてきて基礎代謝が… 🐸

冷えは困りますね。
今の時期私は、ヒートテック上下と腹巻きは必須です😊
腹巻きは、わりと真夏以外はいつもつけてますけど😉
これからさらに寒くなってきたら、足首カバー装着します😊
あと、汁物には唐辛子や粉末しょうが入れてます😊

No.44 13/12/01 10:24
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 41 🐸 28日の歩数6081歩 総消費2065キロカロリー 29日の歩数8695歩 総消費2013キロカロリー 昨日の体重57.3キロ … 🐷 11月30日 6460歩

今朝体重57、5

…なんてこったい😂


ぱるみんさん おはようございます😃

受験の季節が来ましたね
体調万全にして迎えられますように☺

  • << 46 🐸 30日の歩数16026歩 総消費2267キロカロリー 達成率102.7% 今朝の体重❓キロ 体脂肪❓% ポチさん✨こんにちは🙋 昨日は夫の車で池袋まできましたが、ホテルに荷物を置いてから、専門学校のある西葛西まで行ったり、サンシャインプリンスシティの中や池袋駅のデパ地下などを見て回って、なかなか良い歩数になりました😔 やはり、東京は田舎より歩くなあ😂 でも、たくさん食べちゃったけど😭

No.45 13/12/01 10:27
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 42 🐸 ポチさん✨ 歯ですか~!私もガタが来てます😢体調悪いと、しみたり😱 歯石私もとってスッキリしたいなあ😊 🐷
歯槽膿漏で、歯茎が下がってきてると言われました(*_*)

大切にしないといけませんね💦入れ歯は大変そうだから💦


冷えはホントに酷いです
生姜の粉末があるんですか😲!いいなぁ~それ!

No.46 13/12/01 14:52
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

>> 44 🐷 11月30日 6460歩 今朝体重57、5 …なんてこったい😂 ぱるみんさん おはようございます😃 受験の季節が来ました… 🐸

30日の歩数16026歩
総消費2267キロカロリー
達成率102.7%
今朝の体重❓キロ
体脂肪❓%


ポチさん✨こんにちは🙋
昨日は夫の車で池袋まできましたが、ホテルに荷物を置いてから、専門学校のある西葛西まで行ったり、サンシャインプリンスシティの中や池袋駅のデパ地下などを見て回って、なかなか良い歩数になりました😔
やはり、東京は田舎より歩くなあ😂
でも、たくさん食べちゃったけど😭

No.47 13/12/02 08:40
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 46 🐷 12月1日 5552歩


今朝体重測り忘れ💦


ぱるみんさん おはようございます😃

昨日はお疲れさまでした!
そうかー田舎もんの私はすぐに車に乗っちゃうから歩かないんですね(^^;

夕べは遅くに家族で焼き肉に行ってしまいました😂💦
ヤバいヤバいヤバい…💦お正月までにせめて2キロ落とさないと!
だけどまた土曜日はランチの予定なんですよね~😥💦 ヤバいヤバいヤバい…💦

No.48 13/12/03 07:30
ぱるみん ( 40代 ♀ 5fY4d )

🐸

1日の歩数16034歩
総消費2326キロカロリー
達成率102.7%

2日の歩数8294歩
総消費2212キロカロリー
達成率97.7%

今朝の体重57.4キロ
体脂肪32.6%


ポチさん✨おはようございます🙋
お出かけの食べ過ぎで胃がでっかくなってしまった😱
夜食べ過ぎです😱

No.49 13/12/03 10:01
ポチ ( ♀ aGM2d )

>> 48 🐷 ぱるみんさん
おはようございます😃
昨日またまた万歩計を洗っちゃいました(*_*) 分解して乾かす時間がなくて放置してあるから、さすがに今回はダメになってるかもしれないです😫

というわけで 体重だけ…

なんと57、8に定着😩!
ど~いうこっちゃ!

も~これ以上はダメだ😱💦気合い入れ直そう!!!

No.50 13/12/04 08:57
ポチ ( ♀ aGM2d )

🐷 今朝は体重だけ
56、7キロ


子どももダイエットしたいと言うので、夕飯はしばらく野菜たっぷり鍋にします

体重落ちるといいな
万歩計も買ってこなきゃ😫

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