万歩計の記録をするスレ④
ゆるゆると 万歩計と体重の記録を続けています
無理しないのがモットー
でもゆるみ過ぎたら時々気合い入れ直してます
主はアラフィフです
ダイエットというより健康管理用のスレです
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🐸
ポチさん✨新スレありがとうございます🙇
気合いを入れて行くぞ~!ということで、名前変えました☺
ぱるみんです🙋
改めまして、よろしくお願いします🙇
今朝の体重56.8キロ
体脂肪34.0%
こんな体脂肪初めて見た😱
- << 3 🐷 けろろさん じゃなくてぱるみんさん😃 また来てくれてありがとうございます😊 私が出てくるのが遅くなっちゃってすみません! 相変わらずまたゆるゆるとお願いします😊 ぱるみんさんってハンネ可愛いですね😊けろろさんも可愛かったから捨てがたいけど(笑) ぱるみんさんにならって、私もポチにしました😊今まで面倒臭がって設定してなかったから今さらですが(笑) 気合い、入れなきゃですね!
🐷 11月19日 8499歩
今朝体重56、0
後一歩でした!
今夜はおでん作ります😃こんにゃくと大根たくさん入れちゃお~😃
- << 21 🐸 19日の歩数8977歩 ☆朝踏み台30分 総消費2204キロカロリー 達成率103.2% 20日の歩数6548歩 ★踏み台なし 総消費2165キロカロリー 達成率101.4% 昨日の朝の体重58.3キロ 今朝の体重57.8キロ 体脂肪32.3% ポチさん✨おはようございます! 風邪のため体重が増えてきたと思ってたら、ついに58キロ突破😱 とショックを受けていたら、昨日の夕方、生理になりました😨 今回は45日😱 まだ終わっていなかったのか。
>> 19
🐷 11月19日 8499歩
今朝体重56、0
後一歩でした!
今夜はおでん作ります😃こんにゃくと大根たくさん入れちゃお~😃
🐸
19日の歩数8977歩
☆朝踏み台30分
総消費2204キロカロリー
達成率103.2%
20日の歩数6548歩
★踏み台なし
総消費2165キロカロリー
達成率101.4%
昨日の朝の体重58.3キロ
今朝の体重57.8キロ
体脂肪32.3%
ポチさん✨おはようございます!
風邪のため体重が増えてきたと思ってたら、ついに58キロ突破😱
とショックを受けていたら、昨日の夕方、生理になりました😨
今回は45日😱
まだ終わっていなかったのか。
- << 23 ぱるみんさん こんばんは😃 生理きましたか!そんなに簡単には上がらないみたいですね しばらくは不安定な状態が続くんでしょうけど…面倒だから早めに終わって欲しいですよね😔 でも上がると寂しいのかなぁ~
🐸
22日の歩数9727歩
☆朝踏み台30分
総消費2117キロカロリー
達成率99.2%
23日の歩数5331歩
☆夕方ウォーキング20分
総消費1801キロカロリー
達成率84.3%
24日の歩数6368歩
☆夜踏み台30分
総消費1951キロカロリー
達成率90.0%
ポチさん✨おはようございます🙋
今回の風邪は、咳・喉の痛み・たんが酷く、参りました😔
仕事中など咳が出ないようにのど飴を舐めてばかりで、その味に飽てしまいました😔
土曜日は、そんな中同窓会があり、懐かしい先生や友だちに会ってきました😃
(夕方のウォーキングは🏠から会場までの🚶)
体調イマイチだったので、途中で帰る予定でしたが、楽しくて最後までいました😃
みんな確実に年とったけど、いい年の取り方してました😊私もいい年の取り方しなくては💪
- << 32 🐷 ぱるみんさん こんばんは! 今日は出かけていたので、今頃の書き込みですみません 懐かしい人達と会えるのっていいですね☺しばらく会ってなくても、会うと時間が一気に縮まりますよね いい年かぁ~ 私も素敵に年を重ねたいです☺ 老けてくのは嫌だけど、無茶な若作りもいやだなぁ~😥 かわいいお婆ちゃんになりたいです(笑)
>> 41
🐸
28日の歩数6081歩
総消費2065キロカロリー
29日の歩数8695歩
総消費2013キロカロリー
昨日の体重57.3キロ
…
🐷 11月30日 6460歩
今朝体重57、5
…なんてこったい😂
ぱるみんさん おはようございます😃
受験の季節が来ましたね
体調万全にして迎えられますように☺
- << 46 🐸 30日の歩数16026歩 総消費2267キロカロリー 達成率102.7% 今朝の体重❓キロ 体脂肪❓% ポチさん✨こんにちは🙋 昨日は夫の車で池袋まできましたが、ホテルに荷物を置いてから、専門学校のある西葛西まで行ったり、サンシャインプリンスシティの中や池袋駅のデパ地下などを見て回って、なかなか良い歩数になりました😔 やはり、東京は田舎より歩くなあ😂 でも、たくさん食べちゃったけど😭
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