㊥ダイエット㊥
1年ダイエット(^^♪
5日前からダイエット開始、開始時77,8(・∀・)
さっき計ったら75.3(・∀・)
目標55kg
長い道のり頑張るぞ(・∀・)
13/06/06 11:25 追記
5月5日〜6月5日で一ヶ月成果
体重★77.8〜68.3★
体脂肪★42.0〜36.8★
体重9.5減
体脂肪5.2減
13/07/05 09:19 追記
6月5日〜7月5日一ヶ月成果(ダイエット2ヶ月目)
体重★68.3〜62★6.3㌔減
体脂肪★36.8から32.2★4.6減
2ヶ月で15.8㌔減量成功。見た目が明らかに変わったようですヽ(^o^)丿またまたダイエット途中だが8月5日もよい報告できるように頑張ります。
因みに、ダイエット2ヶ月目では停滞期二週間程ありました(^o^;
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暇だからレスします。見てくれる方居たら嬉しいです(^ω^)
実は去年一度ダイエット挫折した経験ありますOrz。。目標あり10キロ減量に成功したが、途中理由あり目標がなくなり挫折しました(>o<)ダイエットの目標って絶対なくならない事にしなきゃダメですね(・∀・)笑っ
なので今回はなくならない目標を立てました!それは来年次男小学校にあがるんでそれまでどうしても着たいスーツあり(^ω^)そこを目指して頑張り中です。後、もう一つは旦那が最終目標55キロと言った所。。。なんと!!!そら無理やろの衝撃的な一言(`・ω・´)まぁ、見返してやりたいですね(・∀・)笑っ
最後に(>o<)些細な目標70キロになったらミニストップのソフトクリーム食べる事ですね(^ω^)早く70キロにならんかな。。。
停滞期って事で抜け出すまでゆっくり頑張ります(^ω^)
ミクルで沢山あるダイエットの放置スレだけにはなりたくない!
最後まで頑張ります(^^♪
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