生きる困難
見ていただきありがとうございます。
私は悪い子です。
うつ病もちです。
過去に家出を繰り返したり、
(犯罪とかはしてません)
仕事も長続きしません。
両親に心配をかけてます。
今はやっと数ヵ月働いている仕事があまりますが、重労働でキツくて毎日辞めたいと思っています。でも辞めたらまた探さなきゃいけないですし、田舎なのであまりないです、
仕事が休みでも掃除もする気もおきない、働くことと生活することで気が滅入っている。不器用。
こんな自分に苛立つ毎日。
現実逃避したい。
ストレスで便秘、顔はブツブツ、生理も止まった。
頭痛と体中痛い、生きるってただ働いて辛いことばかりなのか…
薬はのんでいても、治らない。
私の気合いが足りないのか?
今日は一日ポカポカ陽気なのに気持ちが沈んでる
独りでこれから真面目に生きれるか悩みます。いい年をして情けないです。
今まで逃げてばかりで、当たり前のことができない。
私なんかは、もうホームレスになるしかないのかな
生活保護に頼るとかはしたくないです。
でもなんとか改善したい。
こんな人間でも生きる価値はありますか?頑張って生きなければいけない。
親孝行しなければいけない。
自分との戦いなのはわかっていても、できない。
モヤモヤから脱出する方法ってありますか?
アドバイスをお願いします
30前半、独身、彼氏、友達無し、対人恐怖症、うつ歴長い、転職を繰り返してばかりで、まともに働いたことない
人生終わってるかな
でも諦めたくない気持ちはあります
最後まで読んでいただきありがとうごさいました。
>> 1
私もあなたと似たようなタイプ で ばついちで 育児中
親に迷惑かけているとのことだが
親としては 子供がその人らしく生きていてくれたらそれでけっこう幸せやったりします
子供に迷惑かけられて怒るのも 愛情のうちですよ
ほんとに愛情なかったら無関心になると思います
私も 転職くせになっていて なんとかしなくちゃとは思いますが カウンセラーとかに相談しても良い答えが返ってこないくらいなので それだけ人生複雑ということでしょうか
一度 転職くせになってる人や ニートとかが集まって 悩みをうちあけあったりするサークルみたいのしてみたいです
専門のカウンセラーつきのがいいですよね
何か良い知恵がでてくるかも
とにかく あなたと似た境遇の人はたくさんいるけど 隠して?生活しているんですかね
素直に自分の気持ちを吐き出しても安全な場所があるといいのですが・・・
できたら 独立して一人か少数の気の合う人たちだけでできる仕事がしたいです
要するに、このままじゃ駄目だと頭では思いながら行動が伴わないのですよね?
自分で立つことも、自分を律することも出来ないのなら、いっそのこと寺なり宗教なり出家して生き方を学ばれたほうが良いんじゃないですか?
何かを整えたり何かを耕したり、生きることで生かされてることを知るべきだよ。
- << 13 ありがとうございます。 自立しなければいけない年なんですが、できません。 両親は私が独り暮らしをするより、実家にいてもらった方がいいみたいです。 贅沢病なのかもしれません、 独り暮らしはしたことはありますが、実家に来てから調子が狂って仕事はしていますが、無気力です。 無気力な自分にも苛立ちます。 何からしていいかもわからない
再レスです
無気力 と いうよりは 必要以上に心理的な負担を背負い込んで苦しくなっているのもあるかもしれません
本当にしないといけないことって けっこう少ないと思いますよ
それ以外は 余裕がでるまで ほったらかしでもいいんじゃないんでしょうか?
「親孝行しなくてはいけない」
など 自分をきつく縛るのを少し緩めて
「いつか、親孝行できたらいいな」
「いつか、部屋を掃除できたらいいな」
ある程度 見て見ぬふり、ごまかしながらじゃないと 生き辛くなるのでは?
自分にとって 楽で受け入れやすい思考を考えて くせにしてみるといいかもしれません
「仕事を続けなければいけない、きちんとしなくてはいけない、怒られないようにしなくてはいけない」
ではなく
「仕事を少しでも楽に、楽しみながら、続けられたらいいのにな、しごとはほどほどにできたらいいや、仕事で怒られても次から気をつけたらいいや、少しずつ成長できたらいいや」
てな 感じでどうでしょうか?
私もなんですけど、実は主の 自分や他人に対する理想が高すぎて 現実を受け入れられなくて 苦しいのでは?
テレビ等の影響もあると思いますよ
お互い 自分のペースで回復していきましょう
スレを読んでいてここまで自分に似ている人がいるなんてビックリしました。
30代前半、独身、彼氏、友達いない、転職ばかりしているなどあまりに似ていて私が投稿したんだっけ?って思うくらいです。
最近は体のあちこちが異常で痛かったりもするのでこの先、もっと痛い思いするだろうし生きていけるか不安です。
でも親孝行したいし今の自分から抜け出したいって心では何度も思ってるのにどうすることもできなくて悔しいです。
私の原因は仕事したいけどどの職場にも人がいるってことです。
人がいないか同じような悩み持った人が集まった会社があったら最高なんですけどね。
でも主さん頑張ってるんだし私も頑張らなきゃなって思います。
- << 10 何度も 再レスすいません 主さん、8さん、私も同世代です 私なりに いろいろ勉強したり カウンセリングをしているのですが できたら 主は 時間とお金をかけて 本当の自分にあった生き方を探した方がいいかもしれません 薬だけでは 治らないと思った方がいいです 副作用もあるし 、薬は 辛さを鈍らせるだけと思うので なるべく軽い薬を少量にして あとは 音楽療法で 思考をコントロールすることをおすすめします 本屋にも「倍音セラピー」とかあるし CD売っているところにも「ヒーリング」と書いてあるものがあり いろんな種類があるのですが 聞いてみると効果があると思います 精神的に余裕を作らないと よい解決策が出てきませんよ あと 催眠ダイエット という本が売ってあります 催眠療法で ダイエットだけじゃなく 精神的な悩みの解決策が 少しずつ 出てきたり 解決に導いてくれる人が現れます 速聴・速読 もおすすめです あなたの悩みのねっこになっているものは 自分でも気づいていないことがあります 辛い記憶は 潜在意識の奥深くにしまわれていることがあります 催眠療法 や 倍音セラピーで 副作用なく問題のねっこをひきだしてきて 解決に向
- << 16 ありがとうございます。 共感できる人がいて嬉しいです。 人は社会に出て、色々な人と交わって成長しなければいけません。皆さんもまれて、悔しい、悲しいなど積み重ねて成長していくのに、私は転職が多く、社会から逃げてばかりいたので、友達や悩みを相談できる同僚もいません。 私が逃げてばかりいたので自業自得なんです。 私も本当なら、あまり人と関わりたくなく、団体行動が苦手です。 甘えですが生きるのに疲れました。 生きていたら両親に負担や迷惑もかかるから、いなくなりたい。 愚痴でした、すみません
>> 8
スレを読んでいてここまで自分に似ている人がいるなんてビックリしました。
30代前半、独身、彼氏、友達いない、転職ばかりしているなどあまりに…
何度も 再レスすいません
主さん、8さん、私も同世代です
私なりに いろいろ勉強したり カウンセリングをしているのですが
できたら 主は 時間とお金をかけて 本当の自分にあった生き方を探した方がいいかもしれません
薬だけでは 治らないと思った方がいいです 副作用もあるし 、薬は 辛さを鈍らせるだけと思うので
なるべく軽い薬を少量にして あとは 音楽療法で 思考をコントロールすることをおすすめします
本屋にも「倍音セラピー」とかあるし
CD売っているところにも「ヒーリング」と書いてあるものがあり いろんな種類があるのですが 聞いてみると効果があると思います
精神的に余裕を作らないと よい解決策が出てきませんよ
あと 催眠ダイエット という本が売ってあります
催眠療法で ダイエットだけじゃなく 精神的な悩みの解決策が 少しずつ 出てきたり 解決に導いてくれる人が現れます
速聴・速読 もおすすめです
あなたの悩みのねっこになっているものは 自分でも気づいていないことがあります
辛い記憶は 潜在意識の奥深くにしまわれていることがあります
催眠療法 や 倍音セラピーで 副作用なく問題のねっこをひきだしてきて 解決に向
- << 15 再度、丁寧にありがとうございます。 私には友達もいないので、同じような?境遇の人と仲間になって助け合い、仕事ができればいいと思いますが 社会は甘くないです。 特に女性での職場は厳しいですね。 陰口や悪口、嫌み… 疲れます。 仕事が終われば何処にも寄りたくない、誰にも会いたくない、 コンビニや店員さんとも会いたくない。会社に行けば、職場の人、家では家族だけ。 ご飯を食べて、お風呂に入って、少しテレビを観て寝るだけ… 自分を変えるには、自分が行動するしかないのはわかっているのに、できない。 無気力でする気にならない。 なろうとしない。 最悪ですね。 前向きと向上心がないつまらない女です。
>> 4
要するに、このままじゃ駄目だと頭では思いながら行動が伴わないのですよね?
自分で立つことも、自分を律することも出来ないのなら、いっそのこと…
ありがとうございます。
自立しなければいけない年なんですが、できません。
両親は私が独り暮らしをするより、実家にいてもらった方がいいみたいです。
贅沢病なのかもしれません、
独り暮らしはしたことはありますが、実家に来てから調子が狂って仕事はしていますが、無気力です。
無気力な自分にも苛立ちます。
何からしていいかもわからない
- << 20 主さんは今現在も親の世話より親に世話をされてる側なのですよね? 親が実家にいて欲しいと望み、それを甘んじて受け入れるのならば、掃除も何も無気力なんて言ってしないのではなくその対価を払えば良いと思います。今現在の対価を払わずして親孝行云々なんて言えますか? 主婦業が常々軽んじられて語られるように、介護もその就労の重さが報われない風潮がありますが、介護は労働であり立派な仕事です。 主さんは社会で働く以前にまずやるべきことをしようよ。
>> 10
何度も 再レスすいません
主さん、8さん、私も同世代です
私なりに いろいろ勉強したり カウンセリングをしているのですが
できたら 主…
再度、丁寧にありがとうございます。
私には友達もいないので、同じような?境遇の人と仲間になって助け合い、仕事ができればいいと思いますが
社会は甘くないです。
特に女性での職場は厳しいですね。
陰口や悪口、嫌み…
疲れます。
仕事が終われば何処にも寄りたくない、誰にも会いたくない、
コンビニや店員さんとも会いたくない。会社に行けば、職場の人、家では家族だけ。
ご飯を食べて、お風呂に入って、少しテレビを観て寝るだけ…
自分を変えるには、自分が行動するしかないのはわかっているのに、できない。
無気力でする気にならない。
なろうとしない。
最悪ですね。
前向きと向上心がないつまらない女です。
>> 8
スレを読んでいてここまで自分に似ている人がいるなんてビックリしました。
30代前半、独身、彼氏、友達いない、転職ばかりしているなどあまりに…
ありがとうございます。
共感できる人がいて嬉しいです。
人は社会に出て、色々な人と交わって成長しなければいけません。皆さんもまれて、悔しい、悲しいなど積み重ねて成長していくのに、私は転職が多く、社会から逃げてばかりいたので、友達や悩みを相談できる同僚もいません。
私が逃げてばかりいたので自業自得なんです。
私も本当なら、あまり人と関わりたくなく、団体行動が苦手です。
甘えですが生きるのに疲れました。
生きていたら両親に負担や迷惑もかかるから、いなくなりたい。
愚痴でした、すみません
- << 19 別に逃げてないと思いますよ。 私は自分が人と関わるのが苦手な性格で生まれてきて何て運が悪いんだろうって思います。 人と関わるって人生でかなり重要なのにそこが欠落してるのはかなり生きにくいです。 なんか全ては運なんだなって思います。 皆平等に生まれてくれば私も主さんも悩まなくて済んだのに…
お疲れさまです
知らない土地に行けばやり直せそうな気がしますよね
私は何度も引っ越ししましたが 一時的には 気分がすっきりしますが セルフイメージが変わらないと また 昔と似たような人間関係を作ってしまいやすいです
セルフイメージやアファメーションで 検索するとわかると思いますが セルフイメージを良いものにして 毎日 声に出したり 紙に書いて目につくところにはったり 心の中で繰り返し つぶやくと かわってきますよ
「私は綺麗で優秀な営業ウ―マン」
「私は元気で明るいパイオニア」
など あなたにぴったりくるものを考えて 繰り返し唱える癖をもつといいですよ
今からした方がいいです
辛くても 自分から変わらないと
周りがいくらサポートしても あなたが愛情を受け入れる準備ができていないのであればなにもなりませんよ
ゆっくりとした深い呼吸を 毎日 できるだけたくさん繰り返すことを習慣にするだけでも 良い効果がありますよ
女同士の 足のひっぱりあいみたいなの 私もわかります
世の中の 常識、法律、憲法は 男性が作ったものなので 女性にはまだまだ不利なことが多いんですよ
私は それを少しずつ話をすすめていっているところなんです
幸せな女性が増えたら 男性も含めて 幸せになり好循環になります
良い結果が 早く出るようにがんばりますので 希望をもって もう少し 待っていて下さいね
(*^_^*)
- << 21 自分に自信がないので、私にはない、できてないことです。動作も遅い、焦るとミスをする、そんな繰り返しです。 ありがとうございます。 私にはネガティブな考えが常にあります。 人目を気にしすぎて、人を避けています。 でも親には甘えっぱなし。 友達もいなく、相談相手もいない。 話相手は親しかいない。 自立しなければいけないのに自立できてません。 一歩踏み出す勇気が欲しい、自分から変わらなければいけないですよね、 仕事で疲れて何もする気にもなれない。休みの日はひきこもり。 人に会いたくない。 生き方に悩みます。
>> 16
ありがとうございます。
共感できる人がいて嬉しいです。
人は社会に出て、色々な人と交わって成長しなければいけません。皆さんもまれて、悔し…
別に逃げてないと思いますよ。
私は自分が人と関わるのが苦手な性格で生まれてきて何て運が悪いんだろうって思います。
人と関わるって人生でかなり重要なのにそこが欠落してるのはかなり生きにくいです。
なんか全ては運なんだなって思います。
皆平等に生まれてくれば私も主さんも悩まなくて済んだのに…
- << 22 再度ありがとうございます。 私は小さい頃から人見知りでした 大人になっても… 生まれつきなんでしょうかね、?? 兄弟や親は人付き合いは良好なのに私だけ。 これから生きていくのに、自信がないです。 もっと明るくて社交的な性格になりたかった。 こんな性格だから、誤解されて相手に不快感を与えてしまったりしてます。 毎日生きていくのが不安をだらけです
>> 13
ありがとうございます。
自立しなければいけない年なんですが、できません。
両親は私が独り暮らしをするより、実家にいてもらった方がいいみた…
主さんは今現在も親の世話より親に世話をされてる側なのですよね?
親が実家にいて欲しいと望み、それを甘んじて受け入れるのならば、掃除も何も無気力なんて言ってしないのではなくその対価を払えば良いと思います。今現在の対価を払わずして親孝行云々なんて言えますか?
主婦業が常々軽んじられて語られるように、介護もその就労の重さが報われない風潮がありますが、介護は労働であり立派な仕事です。
主さんは社会で働く以前にまずやるべきことをしようよ。
- << 23 ありがとうございます。 はい、情けないことに親に色々してもらってます。フルタイムの仕事を一日して、汗をかいて、体力的にもヘトヘト、家に帰ったらご飯を食べて、お風呂に入って寝るだけです。 仕事があってないのはわかってますが、今は厳しいので、せっかく採用されたことのもあり、辞めたくても辞めれない状態です。 甘えですが、ずっと体のあちこち痛くて何もする気持ちにもなれません。 朝もやっとで起きてます。 朝は憂鬱で朝がこなければいいとさえ毎日思います。 おかしいですよね、精神が弱くて駄目な人間なのはわかってます。 嫌でも朝がきて、その繰り返し 実家は私からしてみたらいらないものでも母にはいるもので、掃除もできません。 ゴミ屋敷??に近いです。 掃除をしてもまた散らかります。 実家は古いので、あちこちボロいのもあり、掃除をしても意味がないようにも感じています。 こんな状態ですから、掃除をする気持ちがおきないです。 母も掃除をしたくない、 掃除はしなくていいとも言います。 捨てたりすると怒られ、価値観の違いなので母に合わせるしかないと思ってます。 喧嘩をしてお互いに嫌な気持ちにもなりたくないので、 気持ちも滅茶苦茶、家の中も滅茶苦茶 スッキリしないまま、 しかし仕事をして生活しなければいけません 本当は家の中(特にキッチン)も気持ちもスッキリしたい。 トイレだけは何とか綺麗にしてます。
>> 18
お疲れさまです
知らない土地に行けばやり直せそうな気がしますよね
私は何度も引っ越ししましたが 一時的には 気分がすっきりしますが セル…
自分に自信がないので、私にはない、できてないことです。動作も遅い、焦るとミスをする、そんな繰り返しです。
ありがとうございます。
私にはネガティブな考えが常にあります。
人目を気にしすぎて、人を避けています。
でも親には甘えっぱなし。
友達もいなく、相談相手もいない。
話相手は親しかいない。
自立しなければいけないのに自立できてません。
一歩踏み出す勇気が欲しい、自分から変わらなければいけないですよね、
仕事で疲れて何もする気にもなれない。休みの日はひきこもり。
人に会いたくない。
生き方に悩みます。
>> 20
主さんは今現在も親の世話より親に世話をされてる側なのですよね?
親が実家にいて欲しいと望み、それを甘んじて受け入れるのならば、掃除も何も無…
ありがとうございます。
はい、情けないことに親に色々してもらってます。フルタイムの仕事を一日して、汗をかいて、体力的にもヘトヘト、家に帰ったらご飯を食べて、お風呂に入って寝るだけです。
仕事があってないのはわかってますが、今は厳しいので、せっかく採用されたことのもあり、辞めたくても辞めれない状態です。
甘えですが、ずっと体のあちこち痛くて何もする気持ちにもなれません。
朝もやっとで起きてます。
朝は憂鬱で朝がこなければいいとさえ毎日思います。
おかしいですよね、精神が弱くて駄目な人間なのはわかってます。
嫌でも朝がきて、その繰り返し
実家は私からしてみたらいらないものでも母にはいるもので、掃除もできません。
ゴミ屋敷??に近いです。
掃除をしてもまた散らかります。
実家は古いので、あちこちボロいのもあり、掃除をしても意味がないようにも感じています。
こんな状態ですから、掃除をする気持ちがおきないです。
母も掃除をしたくない、
掃除はしなくていいとも言います。
捨てたりすると怒られ、価値観の違いなので母に合わせるしかないと思ってます。
喧嘩をしてお互いに嫌な気持ちにもなりたくないので、
気持ちも滅茶苦茶、家の中も滅茶苦茶
スッキリしないまま、
しかし仕事をして生活しなければいけません
本当は家の中(特にキッチン)も気持ちもスッキリしたい。
トイレだけは何とか綺麗にしてます。
>> 25
働き始めたばかりなんですね、大変な時期ではないですか。私ももう少ししたら仕事始まります。
そうですね…お互い社会一般から見たら、立派ではないんです。それは本人が一番よく分かってるんです、だから辛い。理想では家事をして育児をして、その上仕事もして、趣味やおしゃれ、友達付き合い、etc…
う~ん、今の自分には何一つない…
そして今のままだとゆくゆくは独りぼっちになって今より辛い未来が…
毎日恐怖に襲われます。
努力しなきゃいけない、でも無気力で頑張れない、なんてダメな人間なんだろう…そう考えては自分を苦しめてしまいます。
周りを見るのは大事なことだけど、今はできない自分を見つめ、認めてやることのほうが大事かな、と思っています。
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