ダイエットしたい・・・
長文になりますが、よろしければアドバイスください。
私はダイエットしたくてしょうがないです。
しかし、してはいけないのです。
理由は、身長が160cmで体重が43kgだからです。
これでも半年で2kg増やしました。
これ以上やせてはいけないと婦人科の医師や彼氏に言われたからです。
過去に拒食症になり33kgまでやせ細りました。
周囲の協力もあり過食症にもならずに少しづつ回復してきました。
いまだに生理は自力できていないく、婦人科通いです。
今の彼氏に出会い、本当に結婚したくて子供も生める身体に戻したくて
食べるのが大好きな彼氏と、食を楽しみながら最近太りました。
体重や身体は今の状態で全然気にならないのですが・・・
顔がやたらと肉がつき、丸くて見苦しいんです。
もともと顔から太ります。
顔のストレッチやマッサージ、寝る前に水分取り過ぎない、
塩分取り過ぎないなどさまざまな事を実践していますが
どうしても顔だけが太ります。
ダイエットすれば顔もやせるのはわかっているので
食べるのを制限しようとしたりしていまいます。
でも身体もやせて、女性らしい身体をまた失うのもわかっています。
それに、彼氏と楽しく生活も食も楽しみたいのです。
顔だけを何とかうまくやせさせる方法ないでしょうか。。?
顔マッサージやストレッチは既に毎日ちゃんとしています。
私はどうすればいいのでしょうか。。
何かアドバイスいただけたら幸いです。
長文失礼しました。
痩せ過ぎて、顔が目立つからではないのですか。
骨より小さくはなりませんし、痩せていても健康を害していれば、むくみは取れません。
考えられるのは、思い込みと勘違いです。
楽しく人と話したり笑顔で過ごすことは、顔の筋肉を使いますし顔痩せには効果があります。
間違ったマッサージは、かえって逆効果ですよ。
ダイエットは必要ありません。
もうやめてください。
- << 4 お返事ありがとうございます。 たしかに健康を害していたらむくみますよね・・・。 顔は本当にもともと丸く肉もつきやすいので 身体が見えなくても目立ちます。 間違ったダイエットをしてきた結果こうなったのでしょうね・・。 いろいろと反省しました。
私も拒食症で、一番酷いときは149cmで28kgまで落ちました。
入院して34kgまで増やしてBMIが15を越えるくらいから顔だけに肉が付いてすごく悩みました。
お医者さんに聞いたところ、人間はまず顔あたりから肉がつくそうです。
そこから、腕の付け根?脇?に付いて、次に足だったかに順番に付いていくそうですよ。
きっと、もう少し太っていけばバランスよくなると思います。
一緒に頑張りましょう
- << 9 返事がおそくなって本当にすみません!! レスありがとうございます。 拒食症で辛い思いされたんですね・・・。 顔あたりから肉がついていくのは普通なのかもしれません。 私は中でもつきやすいんだと思います。 ダイエットしちゃだめだと思うのですが、 昨日、職場の上司に「太った?」と言われてしまい理性を保つのが大変です。。。 減らさないで引き締めないとですね(>_<)
顔と足首は、浮腫み易い所なんですよ。
食事を楽しむのはいいけど、酒や味つけの濃い物や不摂生した心当たりは?回復途上中に人並みの食事量に体が追いつかないのかも?人が太る過程で浮腫は出ると言われましたよ。 いずれにせよ、体が追いつかない生活すると浮腫む訳ですが、きちんと食べて丈夫になれば食べる事に体が慣れると思います。
因みに私、20kg台だけど顔と足首パンパンです😃、理由は多量飲酒。ヘビー(自分の体にとって)な物食べても浮腫みます。
40Kg台の時も饅頭顔の割には、体は華奢で体脂肪もなかったです(40きると華奢で済まないし😨)。饅頭顔を気にして、顔の小顔整形を繰り返したので、物理的に脂肪や噛筋はないのに、饅頭は相変わらずだったです💦
- << 10 返事がおそくなり申し訳ございません!! レスありがとうございます。 食事は塩分は控えています。 お酒は全く飲みません。 色々とされてきたのですね。 ダイエットしたいけど、未来の自分のためにも耐えようと思います。。 昨日職場の上司に太ったと言われてしまい辛いです。。
うちの先生は、胸と頬の脂肪は痩せても落ちないと言っていましたよ。落ちる時は最期の時。
だとしたら、ダイエットじゃ落ちないなぁ。
昔は、ふっくらした美人だとおもって惚れて、結婚初夜に服を脱がして異常な体に仰天した夫が病院に連れ込み、拒食症が発覚するケースが多かったそうです。
ホルモン異常により頬の肉がうんたらかんたらとか。
21kgまで落ちたけど、顔はあんま痩せてなかったですよ。逆に30kg近くになっても、胃腸が悪いので定期的に一週間は悶絶して水も飲めなかったり飲んでも嘔吐してぶっ倒れる状態が続き、体液カラカラになります。その時は、顔がすんごい痩せてます・・・。
肝臓病なので、顔が浮腫易いのも入ってるのですが。
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