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禁煙サークル

レス232 HIT数 13046 あ+ あ-

遊び人( ♀ )
18/12/07 12:40(更新日時)

禁煙したい人。

禁煙してる人。

禁煙する勇気ない人。

禁煙挫折ばかりしてる人。

など、募集します。

禁煙スレって禁煙できないと、放置になって悲しいです。

色々参加してましたが、いつも放置か閉鎖されてしまいます。

なので、私がスレ主になって盛り上げて行きます。

まだ私も禁煙できていないですが、今減らしています。

禁煙以外にも雑談したいので、仲良くして下さい。

よろしくお願いします🎵

No.1878236 12/11/18 20:12(スレ作成日時)

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No.101 12/11/25 21:17
小坊主 ( ♂ 91DV )

>> 100 こんばんは

節操なくいろんなことやってますf^_^;

どこかに小さな楽しみや短い距離のゴールを見つけないと自分みたいな意志の強くない人間は禁煙なんて成功しませんから

一年経過して思うこと

いまだにタバコを吸いたい欲求は残ってます

それだけタバコの中毒は恐ろしいんだと実感します…

自分の周囲には1年以上禁煙していたのにまたタバコを吸い始めた人ってけっこういるんです…

だから自分が完全に禁煙に成功してるとは思えないですね…

タバコ恐るべしです

  • << 103 タバコ恐るべし。 ホントそう思います。 一年禁煙達成の自分へのご褒美は何にされました? 一年かぁ~すごいなと思います。 私もご褒美作戦で頑張っていこうかなと思います。

No.102 12/11/25 21:17
わんた ( ♀ NGQij )

わんたです。
お仲間が増えて、早レスも100超え~
主さんのスレのおかげで皆さんと頑張れてるわんたです。

ミカンさん、危機は無事に乗り越えたようですね。
よかった、よかった😄

ヒマ人さんも頑張りすぎないように頑張ってくださいね。

No.103 12/11/25 21:35
わんた ( ♀ NGQij )

>> 101 こんばんは 節操なくいろんなことやってますf^_^; どこかに小さな楽しみや短い距離のゴールを見つけないと自分みたいな意志の強くない人間… タバコ恐るべし。
ホントそう思います。
一年禁煙達成の自分へのご褒美は何にされました?
一年かぁ~すごいなと思います。

私もご褒美作戦で頑張っていこうかなと思います。

No.104 12/11/25 22:02
ミカン ( HFSg1b )


こんばんはミカンです♪
無事5日目終了😃
私も主さんのスレのおかげで皆さんと頑張れてます!
ただ、最近寝汗がひどく、過去最大級の口内炎が出き痛くて、喉の圧迫感とか…禁煙してる影響ですかねぇ。。。


主さんは、お酒はいって吸い魔と戦ってる頃でしょうか。

わんたさん、体調回復してるようで何よりです☆

吸いたい気持ちは、禁煙日数長くても完全になくならないんですね😱
一年経っても…。怖いなぁ。

  • << 112 わんたです。 ごめんなさい。 ミカンさんだった。口内炎できたのは… 痛いよね~。 主さんがおっしゃるとおり好転反応だったら 口の中は毒素だらけだったんだ。これも健康への第一歩ですね。

No.105 12/11/25 23:46
ちー ( ♀ HF0nj )

小坊主さん😄
禁煙一年おめでとうございます😉
ご褒美が気になります✨

私もその一年以上辞めて再開してしまった一人です💨さっさとタバコの値段を1000円とかにしてくれれば、ちょっと吸っちゃおうかなぁ😁なんて考えることも出来なくなるのにな😅って思います💨

わんたさん😄
もうすぐ二ヵ月ですね😉
一本吸ったからって、何もいいことないし、後悔するだけってわかってても吸いたくなるんですよね⤵⤵

ミカンさん😄
私も禁煙始めてから、体重は増えるし、肌荒れするし・・・正直いいことありません😅
これは禁煙が影響してるんですかね⁉
なんかホルモンが変わるから太るのはしょうがないって聞きますけど🌀

No.106 12/11/26 07:00
遊び人0 ( ♀ )

おはようございます。

雨です☔

昨日は飲みに行く前、禁煙1週間目の挑戦!!ってゲーム感覚で行きました。

レベルアップか、ゲームオーバーか😄

みなさん私、レベルアップしました😳

ヘビースモーカーに囲まれて、酔った勢いでも吸いませんでした。

みんなに褒めてもらいたくて頑張りました😳

褒めて〜褒めて〜〜〜笑

No.107 12/11/26 07:06
遊び人0 ( ♀ )

再び主です😄

口内炎や肌荒れの話ありましたが、きっと体が好転反応起こしているんだと思います😳

好転反応とは、体の毒素が外に出るため、一時的に悪くなるみたい。

今、毒素出してる最中じゃないかな?

人によっては頭痛や吐き気などあるみたい。

どれくらい続くかは個人差があるけど、体がいい方向に向かってるらしい。

禁煙する時、禁煙についてネット見てたら、書いてありました。

ちなみに私は現在肌荒れです😄

No.108 12/11/26 07:19
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんおはようございます

「おめでとう」の言葉ありがとうございます

自分へのご褒美は趣味の釣り道具を買いました(^O^)

またこれからも頑張ります

主さんよく我慢しましたね

禁煙を継続させるためには一日一日の積み重ねしかありません

主さんにとって大きな一日になったのではないでしょうか

皆さんにとって今日も禁煙成功の一日でありますように

それでは仕事に行ってきます

No.109 12/11/26 12:45
ミカン ( HFSg1b )


こんにちは!本日6日目です👍


ちーさん、私も体重確実に増えてます…。肌荒れといえば、いつもと違った場所に吹き出物が出来たのも禁煙のせいですかねぇ💦
まだ禁煙しても辛いことばかり、ただご飯がとても美味しく感じるようになりました😭

主さん、凄いですっ😃飲みの席で耐えれたってことは自信にもなるし、大きなレベルアップですね~✨
私も頑張らなくちゃ♪

この不調は好転反応ですか!!
今までかなり身体に毒素ためてたって事ですね😥
健康体目指して今日も頑張ります👍

No.110 12/11/26 13:04
ヒマ人85 

こんにちは🐱
自分で参加希望を出しておきながら…禁煙失敗してしまいまして、恥ずかしくて書き込みできずにいました💦
昨日丸1日吸わないでいれても次の日に吸ってしまったり😢
その繰り返しでしたが、レスにあったように毎日が挑戦の日なんですね‼

皆様を応援しつつ、私も気合いを入れすぎずに(笑)頑張ります!

No.111 12/11/26 17:38
わんた ( ♀ NGQij )

わんたです。
主さん、皆さんこんばんは。

主さん👍‼です。
凄いですよ。周りに流されずしっかりと強い意志を持って…ホント凄い事だと思います。
私も頑張んなきゃね。

そして…毒素ですか。
口の中にできた大きな血豆は今では口内炎のようになり 痛いのなんのって…

ちーさんもできたんでしたっけ?
歯科医に見てもらいましたが、「あれ~すごいね。でもじきに治るよ」ってだけ😫
ちょっと~薬ぐらい塗って欲しかったよ。

小坊主さん、釣りがご趣味なんですか?
海釣りですか?

うちは子供が小さい時はよく家族で海釣りに行ったなぁ~ 懐かしいです。
もう子供は大学生です。
少しずつ離れていく子供に楽しみやら淋しいやら…。

No.112 12/11/26 17:48
わんた ( ♀ NGQij )

>> 104 こんばんはミカンです♪ 無事5日目終了😃 私も主さんのスレのおかげで皆さんと頑張れてます! ただ、最近寝汗がひどく、過去最大級の口内炎が出… わんたです。
ごめんなさい。
ミカンさんだった。口内炎できたのは…
痛いよね~。
主さんがおっしゃるとおり好転反応だったら 口の中は毒素だらけだったんだ。これも健康への第一歩ですね。

No.113 12/11/26 18:13
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんこんばんは

わんたさん

釣りはもっぱら渓流です

初めて海に釣りに行って最初に釣ったのがなぜか貝(-.-;)

次に釣れたのが海藻(-.-;)

トドメをさしたのが漂流中の流木(-.-;)

どれも一日で釣り上げたものです…

きっと海には魚がいないんです…

海で魚が釣れたことなし!


ヒマ人85さん

失敗することで落ち込んだり恥じたりすることはないです

1本吸ってしまったらまたそこから挑戦してみたらいいと思うんです

辛いですけどねf^_^;

気持ちはわかります

  • << 115 小坊主さんは渓流釣りがご趣味なんですね。 私の幼い頃、渓流釣りが趣味の叔父が、イワナや鮎、アマゴ(?)を釣って持ってきてくれた事を思い出しました。 それにしても小坊主さんって、ユニークな方ですね。 笑っちゃいました (*^▽^) 今ちょっと落ち込んでいたので、ありがとうございました。 吹っ切れました (^ー^)

No.114 12/11/26 18:41
遊び人0 ( ♀ )

みなさん、褒めてくれてありがとうございます😳

とーってもうれしくて、昨日の我慢はこれからも禁煙続けていく自信になりました。

ヒマ人さん、禁煙挫折繰り返しても最後は成功させればいいんですよ。
ここにはいつでもレスして下さいね。
私たちの頑張りが、ヒマ人さんの励みになりますように😳

小坊主さん、釣りが趣味だったとは。
私の父が釣り好きでよく連れて行かれました。
釣った魚は格別に美味しかった🎶

ミカンさん、今日から私も口内炎ができちゃいました😳
あと、唇ヘルペス?吹き出物?顔がボロボロです😄

わんたさん、大学生の子供がいるなんてビックリです😳
わんたさんはきっといいお母さんなんだろうなって思います🎶

ちーさん、今日の調子はいかがですか?
私は吸いたい欲求は少し和らぎました。

  • << 116 主さんも口内炎ができちゃったのですか? 私も血袋を破ってからずーっと口内炎のようになっていてなかなか治らないです。 痛いですね。 子供は大学生の息子が2人です。 2人とも県外の大学です。 楽になったのはいいけど、淋しいですよ。 主さんは子供さんはおいくつですか? 皆さん、お若いでしょうから子供さんもまだ小さいでしょうね。 今が一番いい時だと思いますよ。 大学生にもなると彼女の事ばかりで、母親の話は知らん顔。淋しいもんです。

No.115 12/11/26 20:24
わんた ( ♀ NGQij )

>> 113 皆さんこんばんは わんたさん 釣りはもっぱら渓流です 初めて海に釣りに行って最初に釣ったのがなぜか貝(-.-;) 次に釣れたのが海藻… 小坊主さんは渓流釣りがご趣味なんですね。
私の幼い頃、渓流釣りが趣味の叔父が、イワナや鮎、アマゴ(?)を釣って持ってきてくれた事を思い出しました。
それにしても小坊主さんって、ユニークな方ですね。
笑っちゃいました (*^▽^)
今ちょっと落ち込んでいたので、ありがとうございました。
吹っ切れました (^ー^)

No.116 12/11/26 20:34
わんた ( ♀ NGQij )

>> 114 みなさん、褒めてくれてありがとうございます😳 とーってもうれしくて、昨日の我慢はこれからも禁煙続けていく自信になりました。 ヒマ… 主さんも口内炎ができちゃったのですか?
私も血袋を破ってからずーっと口内炎のようになっていてなかなか治らないです。
痛いですね。

子供は大学生の息子が2人です。
2人とも県外の大学です。
楽になったのはいいけど、淋しいですよ。
主さんは子供さんはおいくつですか?
皆さん、お若いでしょうから子供さんもまだ小さいでしょうね。
今が一番いい時だと思いますよ。
大学生にもなると彼女の事ばかりで、母親の話は知らん顔。淋しいもんです。

No.117 12/11/26 21:29
ミカン ( HFSg1b )


今日もお疲れ様です☆
職場では喫煙者が多くて、休憩の一服が凄く美味しそうでした…💦

わんたさん、歯科では口内炎薬塗ってもらえないんですか😲せめて何か処置して欲しいですよねぇ。

主さんも口内炎💦
吹き出物も痛いですよね。
ビタミン剤飲んで一週間、うがい薬も毎日してるのに、治る気配なく口内炎は食べ物がしみます。。

小坊主さんの初海釣り、笑っちゃいました😃貝は拾うものだと、ある意味凄いです(笑)
私は小さい頃はよく夜釣りに連れて行ってもらいました。見てるだけでしたが…男に生まれてたら釣りは趣味にしてたかもです☆

ひま人さん、禁煙失敗しても気負わず、また挑戦!
気にせず、お話ししに来て下さい😊

No.118 12/11/26 23:03
遊び人0 ( ♀ )

無事、禁煙8日目乗り越えました😳

意外と順調に来ています。
わんたさんは2人の息子さんいるんですか😳
何だかイメージしてしまいました🎶

私は今は結婚しておらず、昔に結婚してましたよ😄子供はいませんので、自由気ままに過ごしてます。
最近はいいなって思う人がいるので、禁煙と恋愛頑張っちゃおうかな😄

あっ、自分の事ばかりペラペラとすいません😳

おやすみなさい😳

No.119 12/11/27 06:54
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんおはようございます

最近は目覚まし時計に起こされる前に起きてしまいます

これも老化現象なんでしょうな…

トホホ…(;_;)

今日も一日皆さんの頑張りが報われますように

No.120 12/11/27 07:31
遊び人0 ( ♀ )

おはようございます。

禁煙9日目の主です。

こちらは先ほどまで雨でした。

小坊主さん老化現象って。笑

そーいえば禁煙すると目覚めが良くなるって言われてますよね😳

今日も1日頑張りましょうね😳

No.121 12/11/27 12:13
ミカン ( HFSg1b )


こんにちは😃
やっと一週間!
7日目のミカンです💦
なんやかんやで禁煙続けれてます。
この調子で頑張って行くぞ👍


今日はとても寒いですねぇ。
皆さん、風邪にインフルなどにはお気をつけ下さいね✋

No.122 12/11/27 19:35
遊び人0 ( ♀ )

>> 121 ミカンさん、禁煙1週間ですね。

1週間は何かひと区切りって感じですよね。

これからもがんばろうって気持ちになりますよね😳

そーいやみなさんは禁煙して浮いたお金とか計算してますか?

私は3日で2箱だったので、今禁煙9日だから…

2460円になります。

けっこう凄いかも😄

またやる気が出てきました😄

No.123 12/11/27 19:54
小坊主 ( ♂ 91DV )

>> 122 主さんはじめ皆さんこんばんは

確かに一週間は一区切りみたいな気持ちになりますね

自分は1日に平均で50本吸ってたわけです

1本が20円として1日1000円…

1000円×30日=30000円…

30000円×12ヵ月=さ・ん・じ・ゅ・う・ろ・く・ま・ん・え・ん…(°□°;)


この金がどこにも見あたりません…( ̄○ ̄;)

No.124 12/11/27 22:31
遊び人0 ( ♀ )

>> 123 小坊主さんって面白いですね。

36万とはビックリですね。

禁煙貯金したら貯まるかな?

おおざっぱな性格の私には無理だけど😄

私は明日から旅行に2日間行ってきます😳

ここに来れないかもしれないから、みなさん頑張って下さいね😳

仕事の有給休暇で発散してきます🏃

旅行行けばタバコ吸いたくなるなぁ💦笑

No.125 12/11/28 00:13
ミカン ( HFSg1b )

今日もお疲れ様です☆

ほんと一区切り、達成感を感じました😃
そしてまた明日から一週間頑張ろうと気合い入りました!


私は二箱、1日800円として一週間5600円ですね~。
こう数字でだすとかなりな金額…。

禁煙貯金したら1ヶ月二万以上は貯まるはず!!でも私も大ざっぱでコツコツは苦手なので無理です。
この一週間も、浮いたお金は食費に回りました💦


主さん、旅行楽しんで来て下さいね~😃

No.126 12/11/28 06:48
遊び人0 ( ♀ )

おはようございます。

禁煙10日目の主です。

ミカンさん1日2箱も吸ってたんですね。

じゃあ禁煙でだいぶお金浮きますね😳

みなさん、今日も寒いですね。

1日頑張りましょうね😄

旅行中時間できたら、来ますね。

では楽しく行ってきます😳

No.127 12/11/28 11:30
ミカン ( HFSg1b )


こんにちは♪

今日は休みで、買い物行こうと思ってたのに…寒くて家から出れません😭

主さん、楽しんでますか~??

本日8日目、また一週間頑張ります👍

No.128 12/11/28 19:07
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんこんばんは

皆さんの禁煙継続日数が増えていくのを見てると嬉しくなります(^O^)

主さん旅行楽しめてるかな

No.129 12/11/28 22:08
わんた ( ♀ NGQij )

主さん、皆さんこんばんは。
また1日禁煙更新しました。
タバコっていうものの存在依存もやっと少し楽になってきました。

主さんはご旅行でしたね。
楽しんでいるだろうなぁ♪
私も温か~い温泉につかって、美味しいものを食べたいなぁ。

No.130 12/11/29 18:56
遊び人0 ( ♀ )

ただいま😳

禁煙11日目の主です。

旅行はとても楽しく、温泉でお肌スベスベになりました↗

みなさん禁煙順調みたいで良かったです😳

眠い😄

No.131 12/11/29 20:08
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんこんばんは

主さんは楽しい旅行だったようですね(^O^)

もうタバコを気にしなくてもよくなったのでのんびり鉄道旅行でもしたいもんです

皆さん少しずつ楽になってきてるんじゃないかな?

これからも一日一日積み上げていきましょう

No.132 12/11/29 20:59
ミカン ( HFSg1b )


皆さんこんばんは♪
今日もお疲れ様です👍

主さん、お帰りなさ~い😃
私も9日目乗り切れてます!

旅行いいですね~☆年1回は近県に遠出してますが、たまには時間かけて四国を出てみたいです!

No.133 12/11/30 07:02
遊び人0 ( ♀ )

禁煙12日目の主です😳

おはようございます。

よく寝れました😄

なぜだか、旅行から帰ってきた昨日からタバコが吸いたくて仕方ありません😢

今朝も強烈に吸いたい欲求が襲ってきました。

私、どうしちゃったんだろう?

No.134 12/11/30 17:59
小坊主 ( ♂ 91DV )

>> 133 主さんはじめ皆さんこんばんは

また吸いたい欲求が強くなってきましたか…

少し落ち着いたと思ったらまた吸いたくなる

しばらくはこの繰り返しです

禁煙開始からもう12日目なんだけどまだ12日目でもあるんです

大変だけど辛抱強くです

No.135 12/11/30 18:49
遊び人0 ( ♀ )

>> 134 小坊主さんが言ってた意味、何となくわかりました。

最初はタバコ吸えないストレスで吸いたくなる。次は純粋に吸いたくなる。

今の私は普通に純粋にタバコが吸いたくなる心境なのかな?

まだ早いですか?

No.136 12/11/30 20:19
小坊主 ( ♂ 91DV )

>> 135 他の禁煙経験者に聞いたことがないので全員が純粋にタバコが吸いたくなる感覚に襲われるかどうかはわかりません

もし全員が純粋にタバコを吸いたくなる感覚に襲われるなら主さんの今がそうなのかもしれないですね

でもね主さん

見方を変えればその感覚を経験するとこまできたわけです

もう少しです

もう少しで一回楽になると思うんです

No.137 12/11/30 21:55
遊び人0 ( ♀ )

>> 136 小坊主さん、ありがとうございます。

禁煙アドバイザーみたいですね。勇気がでました。

もう少しで楽になる事を信じて、禁煙継続したいです😳

みなさんも頑張ってますか?

No.138 12/12/01 00:51
ミカン ( HFSg1b )

主さん、皆さんこんばんは♪

10日目無事終了しました😃


私は、軽い吸いたさをちょこちょこ感じます!
仕事の合間や食後は特に感じますねぇ。

ただ禁煙当初のイライラやソワソワはなくなってきました。あと常に口に飴やガムを入れとかないと落ち着かなかったのが少しマシになったかなぁと感じるこの頃です👍


明日も頑張りましょう☆

No.139 12/12/01 06:59
遊び人0 ( ♀ )

禁煙13日目の主です。

おはようございます。

日に日に吸いたい欲求が増すのに違和感を感じてます😢

ミカンさんは最初に比べるとだいぶ落ちついて来たのですね😳

私もここを乗り越えたいです。

禁煙最大の山場のような気がします💦

No.140 12/12/01 10:02
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんおはようございます

禁煙アドバイザーなんて立派なもんじゃないです

ただ自分の経験談を語ってるだけですからf^_^;

主さんにとって今からが本当の禁煙開始であって覚悟を決める時じゃないかな

気楽にやったらいいとか本当に我慢できなくなったら一本吸ってまたそこから禁煙を始めたらいいといった考えを捨てる時期がきたのかなって思うんです

これからは絶対に禁煙を成功させるんだという断固たる決意が必要ですよね

自分は3週間目で持ち歩いていたタバコをグチャグチャにして
ゴミ箱に投げ捨て灰皿も処分しました

そこからは意地でしたよf^_^;

みんなに禁煙宣言をして退路を断って挑みましたから

そして禁煙開始から3ヵ月あたりで継続できると確信しました


たぶんこれから3ヵ月あたりまで今みたいにキツい時期が何度かくると思います

辛抱強く継続するしかないですよね…

騙されたと思って3ヵ月禁煙してみてください

辛抱強く

辛抱強く




















騙したらスイマセン…( ̄○ ̄;)

  • << 142 小坊主さん、勇気がでるお言葉ありがとうございます。 今日仕事終わって、コンビニでタバコ買おうかかなり迷いました。 小坊主さんのレス読んで、結果…大量のお酒買いました😄 お酒飲むとタバコ吸いたくなるけど、何か刺激がほしくて買いました😄💦 3ケ月ですか? 頑張ります。 3ケ月経過するまで見守っていただけたら、うれしいです😢 私だけじゃなく、みなさんも頑張ってるから小坊主さんはみんなを見守っててほしいです😳 レスのオチには笑ってしまいました😄

No.141 12/12/01 19:12
わんた ( ♀ NGQij )

皆さんこんばんは。

主さん大丈夫ですか?

私も何度かありました。
今日で61日です。
ここまで頑張ったんだから、リセットは嫌だからっていつも思ってました。

歯磨きしたりガム噛んだり深呼吸したりと、吸えない事を深く考えないようにして乗り越えてきました。

今頑張ればまた楽になります。きっと…

私もリセットしようと何度考えた事か…😄

小坊主さんのアドバイスとおりだと思います。

  • << 143 わんたさん、今日はホントに危なかったです。 仕事中もタバコが頭から離れられず、終わってからコンビニでタバコ買おうと決心してました💦 結局買ったのはお酒ですが😄 わんたさんもリセットしようと思った時あるんですね。 禁煙2ケ月ですよね、何かメリットありましたか? 私は何もありません😢 ストレス溜まるばかり😢

No.142 12/12/01 21:26
遊び人0 ( ♀ )

>> 140 皆さんおはようございます 禁煙アドバイザーなんて立派なもんじゃないです ただ自分の経験談を語ってるだけですからf^_^; 主さんにとっ… 小坊主さん、勇気がでるお言葉ありがとうございます。

今日仕事終わって、コンビニでタバコ買おうかかなり迷いました。

小坊主さんのレス読んで、結果…大量のお酒買いました😄

お酒飲むとタバコ吸いたくなるけど、何か刺激がほしくて買いました😄💦

3ケ月ですか?

頑張ります。

3ケ月経過するまで見守っていただけたら、うれしいです😢

私だけじゃなく、みなさんも頑張ってるから小坊主さんはみんなを見守っててほしいです😳

レスのオチには笑ってしまいました😄

No.143 12/12/01 21:31
遊び人0 ( ♀ )

>> 141 皆さんこんばんは。 主さん大丈夫ですか? 私も何度かありました。 今日で61日です。 ここまで頑張ったんだから、リセットは嫌… わんたさん、今日はホントに危なかったです。

仕事中もタバコが頭から離れられず、終わってからコンビニでタバコ買おうと決心してました💦

結局買ったのはお酒ですが😄

わんたさんもリセットしようと思った時あるんですね。

禁煙2ケ月ですよね、何かメリットありましたか?

私は何もありません😢

ストレス溜まるばかり😢

  • << 148 わんたです。 こんにちは。 私も同じですよ。 ストレスばかりたまって、素晴らしい事はあまりありません。 でもメリットがなくても、1日 1日を平凡に過ごしているだけです。 なぜ禁煙をしているのか…って目的を思い出してます。 あまり上手く表現できませんが、ごめんなさい。 小坊主さんがおっしゃる「3ヶ月」もうじきですが、正直つらい事もありました。 でもあと少しなんとか頑張っていきます。 主さんも皆さんも頑張っていきましょう。

No.144 12/12/01 22:18
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんこんばんは

主さん危なかったですね…

本当に危ない時って飴やガムより深呼吸のほうが効き目あったような気がします


わんたさん2ヵ月ですか

もう少ししたら変わってくると思うんです

うまく説明できないんだけど「吸いたい」という欲求の「質」が変わるというか…

欲求に対しての慣れなのかもしれませんが


念仏を唱えるように同じ言葉しかかけてあげられないんですけど

辛抱強く

頑張れ

頑張れ

No.145 12/12/01 22:41
遊び人0 ( ♀ )

>> 144 小坊主さん、吸いたいという欲求の質とは?

頭の回転の悪い主ですいません😄💦

No.146 12/12/01 22:57
小坊主 ( ♂ 91DV )

>> 145 うまく説明できません…

吸いたいんだけどそこには我慢する辛さがないというか…

なんとなく吸いたいだけになるというか…


言葉が思い浮かばない…

No.147 12/12/02 12:02
遊び人0 ( ♀ )

おはようございます。

禁煙、2週間目の主です。

もう2週間。

早かったです😳

昨日に引き続き、今日も吸いたいです😢

小坊主さん、吸いたい質変わるの楽しみです😳

No.148 12/12/02 12:35
わんた ( ♀ NGQij )

>> 143 わんたさん、今日はホントに危なかったです。 仕事中もタバコが頭から離れられず、終わってからコンビニでタバコ買おうと決心してました💦 … わんたです。
こんにちは。
私も同じですよ。

ストレスばかりたまって、素晴らしい事はあまりありません。
でもメリットがなくても、1日 1日を平凡に過ごしているだけです。
なぜ禁煙をしているのか…って目的を思い出してます。
あまり上手く表現できませんが、ごめんなさい。

小坊主さんがおっしゃる「3ヶ月」もうじきですが、正直つらい事もありました。
でもあと少しなんとか頑張っていきます。
主さんも皆さんも頑張っていきましょう。

  • << 150 わんたさん、メリットわかりませんよね。 多分、体が楽になったとか色々あるとは思うんですが、変化を感じてる余裕がないだけかもしれないですね。 早く楽になりたいです😢 わんたさんが一緒に頑張ってくれてるから、心強いです😳

No.149 12/12/02 14:02
小坊主 ( ♂ 91DV )

皆さんこんにちは

主さん不安で辛いでしょ?

「この吸いたくなる欲求はいつまで続くんだろう」とか「このままならタバコ買ってしまいそう」とか…

昨日の「質」の話なんだけど違いはここじゃないかなって思うんです

今の主さんの「吸いたい」という欲求にはこの辛さとか不安が含まれている

自分もまだ吸いたくなるわけですが辛さとか不安、特に「このままなら吸ってしまうんじゃないか…」という不安が無いんです

吸いたくなること自体をそれほど気にしなくなってるといったほうがいいのかな…

主さんはもう少し時間が必要だと思うけどわんたさんはあと一歩まできてると思うんですよね


他の皆さんも含め辛いけどもう少し禁煙を継続できたらきっと成功に近づくと思います

  • << 151 小坊主さん、確かに不安ばかりですね。 こんな吸いたい欲求があるなら、いっそのこと禁煙やめて、ずっと吸いつづけた方が楽なんじゃないかと思いました。 けど、また吸ったところで必ずまた禁煙したくなるから、今禁煙成功させなければ、余計に苦しいと思います。 だから今回絶対成功させたいです。 しかし、今日も吸いたいです😢
  • << 155 小坊主さんへ 私もあと少しで禁煙3ヶ月になります。 小坊主さんのおっしゃる通り あと一歩のとこまできているのかなと思ってます。 タバコの存在…っていうか「ない」生活になれてきたように思えます。 3ヶ月たてば まずは禁煙の一区切り達成なのでしょうか? あ、もちろん完全禁煙成功なんて言えませんが。 まだまだ安心できませんが、小坊主さんからも励まされると自信が出ます。 またよろしくお願いいたします。

No.150 12/12/02 19:13
遊び人0 ( ♀ )

>> 148 わんたです。 こんにちは。 私も同じですよ。 ストレスばかりたまって、素晴らしい事はあまりありません。 でもメリットがなくても、… わんたさん、メリットわかりませんよね。

多分、体が楽になったとか色々あるとは思うんですが、変化を感じてる余裕がないだけかもしれないですね。

早く楽になりたいです😢

わんたさんが一緒に頑張ってくれてるから、心強いです😳

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