妊娠7ヶ月…体重がヤバイよ～

妊娠中ダイエットすると赤ちゃんが、外の世界は飢餓状態と勘違いして太りやすくなっちゃいますよ😅

因みに私も今2人目妊娠中の15wですが体重増え始めました～💦

3食きちんと食べて、おやつは昆布やら生のキュウリやトマトを食べてます🎶

夜中の間食の気持ちわかります～💦

なるべくシャーベットやゼリーに代えてみては😄？


残念ながら1回のウォーキングじゃいきなり体重は落ちません😅

• 共感0
• レスに返信

私も妊娠中は体重増えました💦💦
注意もされましたよ😱


夏だったので、アイスとジュースで体重が･･･

食べたくなっちゃいますよね😢
ヤバイと思い食事は野菜を中心にし間食は、甘いものを控えました。
炭酸ジュースは１日コップ一杯。
辛かったですが･･･
ウォーキングは調子がいい時に１時間ぐらいゆっくり歩きました。

１日で痩せるのはキツイと思うので、今回は注意されて、これから頑張れば大丈夫ですよ😄
無理はしないでくださいね。

• 共感1
• レスに返信

私も妊娠26週の妊婦です!

長女の時14㌔増えたけど
病院の人達に上手く体重
制限出来た言われてｗｗ

けどなかなかへらず
今回161㌢48㌔ｽﾀｰﾄです!

すでに48から54㌔💔
やばいです(´Д`);!


妊娠6ヶ月入ってから
1週1㌔ﾍﾟｰｽに増えてます⤵

先生には12㌔まで
大丈夫言われたけど
8㌔以内に産みたいです⤵

あと妊娠生活2半
2㌔で収まるかな😫💦

• 共感0
• レスに返信

妊娠してない時は痩せ型なのに、妊娠したらみるみる45㎏→57㎏とかに増えました！

私はかなりウォーキングとか家事とかきびきびしてましたが、キープはありましたが減る事はありませんでした。

検診の時はなるべく薄着、朝ごはんは食べないで臨んでました。

今３人目を妊娠してて、既に何故か腹が出てきて焦ってます。

• << 6 4さん欠食はダメでしょう💧 赤ちゃんかわいそう💧 食べれないならまだしも食べれるなら栄養考えて少しでもたべなきゃ💦 体重ばっかり気にして赤ちゃんの事考えないの？

• 共感3
• レスに返信

現在三人目妊娠中 25週 です。身長158
一人目48ｷﾛから60ｷﾛに増加
二人目50ｷﾛから60ｷﾛに増加
三人目58ｷﾛから現在60ｷﾛに増加…
体重の増加は3ｷﾛから7ｷﾛくらいにしなさいと医師から言われました。
今回は元の体重が元々多いのであまり増やさないようにと注意されました。
最近あまり太らないようにする若い妊婦さんが多いので妊娠中ダイエットを始め 低体重児が産まれるのが多いという事もあり10ｷﾛくらいまでなら太ってもいいとテレビで放映してました。
友人は20ｷﾛ太っても喫煙してもストレスたまって悪影響及ぼすよりも好きなの食べてタバコ吸った方が赤ちゃんのストレスにならないとか医師に言われたらしく太りまくりタバコ吸いまくり💧 お産1日がかりだったみたいだけどね😂

どの情報が正しいのかわからないけど 赤ちゃんの体重 胎盤 羊水 の分で五キロくらい？ （最終的に）なのかな…って思いますが…

寝る前の甘いものってダメじゃないですか？
欲しくなっても1日の中で午前一回 午後一回とか時間決めた方が良いと思います。
体重増加以外に虫歯も心配…
お互い健康な赤ちゃん出産ｼﾖｳﾈ☝

• 共感0
• レスに返信

>> 4 妊娠してない時は痩せ型なのに、妊娠したらみるみる45㎏→57㎏とかに増えました！ 私はかなりウォーキングとか家事とかきびきびしてましたが、… 4さん欠食はダメでしょう💧
赤ちゃんかわいそう💧
食べれないならまだしも食べれるなら栄養考えて少しでもたべなきゃ💦
体重ばっかり気にして赤ちゃんの事考えないの？

• 共感1
• レスに返信

>> 6 体重ばっかり気にしてませんけど💦

しっかり10㎏とか12㎏とか増えてますし、自分で制御しただけです。

検診の朝は食べないだけで、普段はお腹が空いたら食べていました。
今も食べています。

絶対3食食べなきゃいけないわけじゃないですよね？
心配ご無用です！

• 共感5
• レスに返信

食べ過ぎたな～と思ったら次の日は、甘い物やｼﾞｭーｽを控えて夜ご飯を早めに食べてます!! 急激に増加は良くないと聞いていたので、なんとか調整していました！ あと朝、晩と体重測定していると食べ過ぎを防げる気がします😅 妊娠中の体重管理は大変ですよね～ 元気な赤ちゃん産んで下さいねー♥

• 共感0
• レスに返信

私は元々ﾃﾞﾌﾞからのｽﾀｰﾄでしたので 毎回 増え過ぎよ… と言われ ご飯食べる前に温野菜を食べてから 食べたり 果物やお菓子は食べませんでしたが 炭酸飲料が大好きだったので 炭酸水に変え飲んだり…。 診察の時は 食事を控えたり…💦 結局 出産の時は 70ｷﾛになってました💦 帝王切開だったけど 元気にｽｸｽｸ育ってます💦
歩くのは 体調の良い日に2時間歩きましたねぇ…💦

• 共感0
• レスに返信

わたしも二人目妊娠中の29週です😄
一人目52キロ→66キロ
二人目55キロ→現在60キロあと２ヶ月半をなんとか3キロ増に押さえたいところです😫💦
一人目のとき、かなり動いてましたけど(ウォーキング1日6キロ)、頑固な便秘で後半は体重がどんどん増えました⤵まぁ、甘いものもかなり食べちゃってましたが💦
今回は快便なのでこの調子で頑張っていきたいっ😫
ルイボスティーを飲んで、毎日雑巾掛けと庭のはき掃除を頑張ります⤴⤴

• 共感0
• レスに返信

２人目妊娠中７ヶ月ですが
主さんと同じ増加を辿っています(>_<)

１人目のとき９ヶ月に切迫早産になり、入院中におやつ付のボリュームたっぷり産婦食で寝たきりでも１ヶ月ほぼ体重増加しなかった経験があります。

これから野菜たっぷり・規則的な食事・おやつはフルーツや寒天を心がけて一緒に頑張りましょう♪

• 共感1
• レスに返信

元が太ってるから体重増加そんなしたら駄目じゃないですか？病院から出産までに何キロまでって指導されました？臨月なるともっと太りますよ💦私は出産までつわりもなく7キロ増えたけど気を付けたことは、食べるさいにカロリー計算してました😄お菓子とかアイスだとかならずカロリー表記してるし…それ見ると食べる気なくなりますよ(笑)それと四つん這いになって雑巾がけ😄安産になるって聞いてやり始めたら体力は使うし部屋はきれいになるし、いい運動になりました✌それにウォーキングも一時間＋してましたよ😄おかげで全く増えず産後三ヶ月で妊娠前の体重－１キロです😄

• 共感0
• レスに返信

主さんは 専業主婦ですか？ 私はその頃仕事もしていたので 仕事が運動になりました。 夜に食べるのは控えましょう そのアイスやお菓子も 赤ちゃんの栄養。 炭酸など私も欲しかったりしたのでよく気持ちわかります。

• 共感0
• レスに返信

私は17キロも太っちゃったょ(￣*￣)
今産まれて３ヶ月なりますがまだ戻らず。
気を付ける程度であまり気にしない方いいと思う！太りすぎは良くないけど、減らさず現状維持で頑張ればいいと思います！元気な赤ちゃん産んでください

• 共感0
• レスに返信

私も13キロ増えて、今７ヶ月の息子いますが妊娠前の体重ですよ。

後半は一気に増えますからね～。
私は、自分の誕生日、クリスマス、正月の超イベント時期に、母子手帳にカロリー制限の判押されて、きつかった～。

やっぱり食事ですね。
先生も言ってましたが、運動でそんな簡単に落ちないし、妊娠中だからそんなに運動できない。

私の場合は、ゆでやさい中心で乗り切りました。茹でたら嵩減るから、たくさん食べれますよ。
それで逆に減らせれましたよ。

誕生日にせっかく旦那がケーキ用意してくれたけど、食べ過ぎ注意で実家に手伝ってもらったことが思い出されます。

主さん頑張って。
あまり神経質にならないで、大丈夫、産んだ後減りますから。

• 共感0
• レスに返信

私は20キロ増えましたよー^^;

臨月の頃は怒られるのが嫌で壁に手を掛けて体重軽くしてました(≧ε≦)

動かない上によく食べるから増えるのは当たり前だよね。

減らす事はしない方が良い。

そばとかなるべくカロリー控えに…

• 共感0
• レスに返信

私も20キロ増えました(´･Д･)
ゆるーい先生だったので何も言われず、私もゆるーい性格なので気にせず笑
大きなお腹になって大きな子が産まれました笑

• 共感2
• レスに返信

食べるの我慢できないならマタニティスポーツ始めてみてわ❓１人目妊娠中に11キロ太って今二人目妊娠中マタニティスイミングに行く予定です 子供が大きくなれば出産大変になりますし

• 共感1
• レスに返信

体重気にし過ぎて野菜ばっかりとか食べてると赤ちゃんによくないらしいですよ。
炭水化物もちゃんととってね^ ^

• 共感0
• レスに返信

先生厳し過ぎない？
私は出産までに13キロ太りましたが、怒られませんでしたよ。
むしろ妹がダイエットしたせいで赤ちゃん成長してなくて、肉を食べなさいと怒られたそうです。
私的には半身浴がオススメです。

• 共感0
• レスに返信

元の身長体重の比率によって厳しかったりしますね。
１人目の時は月１キロペースでと言われてつわり中それなりに食べてましたが２～３キロ減ったんで多少余裕があったんですが仕事辞めた後の８ヶ月過ぎた年末年始で２週間で２キロ。1ヶ月で４キロ太りめっちゃ怒られました。
最初の２キロはページが変わった為気づいてなかったんでスルーされてた。
むくみもなくて妊娠中毒もなくて不思議がられましたが。

それから仕事辞めた為の運動不足解消に１～２時間の半身浴と３時間の散歩をしてました。
と言ってもマンガ読みながら飲み物を持ち込んだ半身浴(たまにアイスも)とポケットに500円玉と携帯とあめ玉入れて音楽聞きながら途中の公園で一人ブランコしたり知らない道をふらふらする散歩。
次の検診は体重キープして３８週２日で出産しました。

現在２人目妊娠中。１人目と違い時間の自由が無いため(言い訳)着々と体重増加中。

• 共感0
• レスに返信

15キロくらい太りましたけど、陣痛6時間、分娩17分の安産でしたよ^_^

その後1ヶ月で20キロくらい痩せました。

あんまり気にしないで大丈夫ですよ！
友達は8キロ太って理想的だったのに27時間の難産でしたからね(^^;;

• 共感0
• レスに返信

もともと肥満でしたから80キロスタートでお産の時は85キロでした。
産婦人科勤務なので毎日厳しく言われてました。朝はオニギリ一つで昼は病院食でだいたい600カロリーくらいのを食べる前に全部半分別のお皿に移して冷蔵庫に入れて残りの半分をお昼として食べて冷蔵庫の半分は夕方休憩のとき食べてました。
夜は基本的には出されたもの半分にするか、子供の残りだけを食べてました。
外食もしましたが子供と半分こにしたり主人の大盛りを普通にして半分あげてました。
おやつも食べてました。アイスとか食べたらその日の夕食の炭水化物はぬいてました。日々の積み重ねですからここから増えないようにしないと駄目ですよ。今は実感湧かないかもしれないけど赤ちゃんが出て来る時に産道にお肉つきすぎてると出て来れなくなって赤ちゃんが苦しくなってそまいます。初産で約12時間はかかるのであまりにつらいと赤ちゃんがバテてしまいます。それでも生まれてきたらいいけどバテてしまい心拍おちたら痛い思いしたのに帝王切開になります。
それで赤ちゃんが泣けばいいけど疲れきって泣かないかも知れません。そうなるとお母さんと赤ちゃんは離れ離れになってしまいます。赤ちゃんは生死を、さまよわなければならないかもしれないし。お母さんのせいで赤ちゃんを辛い思いさせるのはどうなんでしょうか？
あと少し。アイスはいつでも食べられる。

• 共感0
• レスに返信

明日検診なのに体重ヤバい！って時には半身浴してました(*^^*)
汗かけば数百グラムは落ちます！

• 共感0
• レスに返信

私も全く同じで58キロからのスタートでした。
現在もうすぐ7ヶ月で66キロあります。
1ヶ月おきの検診のたびに2キロずつ増えてますので先生にも注意されました。
なので歩いたり家事したりとなるべく体を動かすようにしてました。
ですが、先日の検診で早産の危険があるとの診断がでました。家で安静にとの指示。家事も最低限のこと以外しないこと。散歩も駄目。
3食以外は間食しないようにしてるんですが体重はどんどん増えていきます。
病院行っても周りの妊婦さんよりはるかに体がデカイです。なのでそれが悩みです。
けど、赤ちゃんに栄養を送らなくてはなりません。妊娠中のダイエットは絶対に駄目ですよ。
授乳期も終わって体も安定してきたらダイエット始めるつもりでいます。
一緒に頑張りましょう!!
まずはとにかく元気な赤ちゃんをお互いに無事に産めますように。無理は絶対に禁物です。
私も不安な日々ですが赤ちゃんを信じて乗り越えたいと思います。

• 共感0
• レスに返信

維持するの大変ですよね、とりあえず一気に減らすのは赤ちゃんの為にも難しいので、来月に向け、64キロを維持できる感じで、間食はヘルシーなものにしましょう、アイスも一日おきにするとか(*^^*)がんばって

• 共感1
• レスに返信

2ヶ月の男のコを持つママです♫

わたしも体重増加凄かったです‥
切迫早産の為 運動も出来ず
20週〜24週までの1ヶ月で＋4kg‥
さらに24週〜28週で＋3kg
28週で切迫早産も落ち着き 運動開始
しましたが 32週から また切迫早産になり
でも食欲ゎ抑えられず‥
結局産むまでに＋20kgで めっちゃ
先生に怒られました‥苦笑

切迫早産に加え、妊娠前
吐いてしまう程苦手だったケーキや
シュークリームなどの甘い物を好きになってしまい食べたいと言う欲求を抑えられなかったのと、絶対飲まなかった炭酸飲料も好きになってしまい‥orz
ぷくぷくと太ってしまいました‥笑

途中からカロリー制限して なんとか
20kg以上ゎ太らずにすみました(-ω-；)
✩ご飯ゎよく噛んで食べる
✩お米ゎ子ども茶碗1杯まで
✩キノコや豆腐、薄味のスープを飲んで
お腹を満たす！

上記を徹底した所、なんとか
キープ出来ましたよ！

甘いものゎ いちごキャンディを
ひたすら舐めてました 笑

体重を減らす、でゎなく
今の体重をキープする！と
考えてみてゎいかがでしょうか(*´･ｖ･｀)

• 共感0
• レスに返信

過去のスレです。
とっくに産んでますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 28 でもすっごく参考になりまーす！！
まっ、そんなこといわず。

• 共感0
• レスに返信