基礎体温の測り方！どうしたら？

こんにちは😃

基礎体温はやはり、朝の体温が肝心かと思います。夜きちんと睡眠をとれているかどうかで朝の体温は変わりますし。毎日同じ時間に測るのが理想です。
だから夜中に測ってもあまり意味がないような…。主さんのような場合正確に測るのは難しいかもしれませんね。

そもそも、基礎体温を測るって事は排卵日を特定したいって事ですよね？

もし主さんの生理が不順じゃなければ、排卵検査薬を使ってみてはどうでしょうか。妊娠検査薬と同じようなもので、朝一番に尿をかけるだけです。一週間分くらい入ってるので、生理が終わってから毎日、反応が出るまで続けます。排卵日がなんとなくこのあたりかなって予想できる場合は、その２～３日前から使ってもかまわないと思います。その方が検査薬を無駄に消費しなくて済みますし。

それなら基礎体温じゃなくても排卵日を知る事はできますよ。
ただ、毎月3000円ほどお金がかかるのが難点ですが💦

私も基礎体温測りたいけど、娘の寝相が悪く夜中に何度も目が覚めるので諦めて排卵検査薬使ってます⤵

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お返事、ありがとうございます！！

やっぱり、朝測った方がいいですよね(*^^*)
ここはキッチリ測ろう！とあまり力まず、
もし夜中目が覚めてしまってもがんばってまた寝て（笑）
もう一度起きた時に測ろうと思います(*^^*)

それが私は生理不順な方なんです(T ^ T)
でも排卵検査薬、使ってみようと思います！！
アドバイスありがとうございます！！

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まずは、測り続ける事が大事なので、細かく気にせずに朝測りましょう。ｶﾞﾀﾞｶﾞﾀでも無排卵でなければ自分のリズム掴めてきます。しっかり正しく測りましょう。

基礎体温は継続が大事な目安になります。

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排卵検査薬ですが、ネットで外国産のものが10本セットで約1000円で販売されてますよo(^▽^)o
私は中国産を購入しましたが、日本語の説明書も付いてるしきちんと反応もしてますよ‼
お互いかわいく元気な子どもが授かります様に…

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>> 4 皆さん、お返事ありがとうございました！！

そうですね！
細かい事は気にしないで、気長に続けてみます(*^^*)

排卵検査薬、凄いお得ですねー＼(^o^)／
試してみます！！
ほんとにありがとうございました！！

はい♡お互い、かわいい赤ちゃんを授かれるようがんばりましょうね(*^^*)

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