おもいっきり下ネタですが
カテゴリー違いですが産後なので…
産後一年半です。
最近えっちが全く気持ち良くないです
胸は触られたら気持ちいいのですが下は全くで指や旦那のは全く何も感じません…
前はこんな事無かったのですが…
多分締まりが全く無いんだと思います
皆様はどんな感じですか?
膣トレ等知ってたら教えて下さい
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産後はやはり緩くなりがちです😅
後、生理前後は子宮に精子が着床しやすくするためにおりものもあり膣内が柔らかくなります。
膣トレと…私は縄跳びをしました。
結構、色々やって改善されましたよ😉
今はまた妊婦で膣内柔らかくなってしまってますが😅
膣トレはオシッコをする時にいっきに出さなくてキュッキュッと10回くらい膣をしめながら出すといいですよ。
あとは気がついた時に意識してキュッキュッとするといいみたいです😊
分かりにくかったらごめんなさい💦
あと産婦人科から退院する時に膣トレの体操の紙をもらったけど忘れてしまいました💦
ネットで検索したら出てくるかも😊
いろいろチャレンジしてもダメな場合は1度婦人科に相談するのもいいと思います。
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