産後太り💦で悩んでます

私も３人産みました👶子供を産む度に体重も増える一方で😂
さすがに｢これじゃいかん💦｣と思い、先週からカーヴィーダンスを始めてみました💃

まだイマイチ効果は分かりませんけど(笑)

• << 5 しょこたんさんはじめまして😄 カーヴィーダンスめちゃ効きそうですよね🎵私は要領悪いからかDVD見るような時間がありません😱家事、育児、そして食事❤だけで1日が終わっちゃいます💦 食事に１番時間かけてるような気もします💦ﾄﾚｰｼｰのDVD買ったのにいまだできてません💔

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私も産後一旦は痩せたのにリバンドしてしまいました〰😫158センチで58キロあります⤵やばいです😣
３人子どもがいますが、やはり産む度に太っていきました。間違いなくストレスです。イライラをちょっとした隙に食べたり飲んだりで発散しています😓

• << 6 2さんも食事でストレス解消してるんですね😄やっぱり産むたびに体重もどりにくくなるもんなんですね💔私はまだ2人だけなのにすでにやばいです😔 母乳あげてるからか食欲もすごくあります💦自分に甘いのもダメなんでしょうね💔💔 今日は間食にチョコ、アイス、クッキー、ドラ焼きを食べちゃいました😱⚡

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はじめまして。
私は小学３年生の子供が１人ですが、産む前より、体重1０キロ以上増加🐷してしまいました。ムチムチしています☺
これ以上は…やばいなと思っていますが食べるのは好きでしょうがありません…。

• << 7 3さんも産後体重増えたままなんですね😄同じようなかたがたくさんいて心強くなりました。最近どこ行ってもスリムなママさんばかりで自分に自信が持てなくなってます💦 自分磨きしたいのに食欲がおさえられない⚡育児と家事だけで疲れ果てて運動する気力もありません😭

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私は今二人目妊娠中ですが、一人目産んでから６kg戻らないままの妊娠です😱
二人目は出来る限り体重増やさないようにしないといけないですが
お腹がすいてたまりません💦
一人目産んだ時、
母乳あげていれば減るから〜
母乳マジック！
と旦那に言って
ひたすら食べていた結果がコレです💦
夜中までお菓子食べても減っちゃう…っていうママさんと何が違うんでしょうね😢

• << 9 4さん2人目妊娠中なんですね❤おめでとうございます✨そーいえば私は2人目妊娠中に12ｷﾛ増えてしまいました💦1人目の時は7ｷﾛでおさえられたのに😔これも体重もどりにくい原因かもしれないなぁ💨 母乳あげてても痩せない気持ちわかってくれてうれしいです😄体質の違いなんでしょうかね💔💔

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>> 1 私も３人産みました👶子供を産む度に体重も増える一方で😂 さすがに｢これじゃいかん💦｣と思い、先週からカーヴィーダンスを始めてみました💃 ま… しょこたんさんはじめまして😄

カーヴィーダンスめちゃ効きそうですよね🎵私は要領悪いからかDVD見るような時間がありません😱家事、育児、そして食事❤だけで1日が終わっちゃいます💦

食事に１番時間かけてるような気もします💦ﾄﾚｰｼｰのDVD買ったのにいまだできてません💔

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>> 2 私も産後一旦は痩せたのにリバンドしてしまいました〰😫158センチで58キロあります⤵やばいです😣 ３人子どもがいますが、やはり産む度に太っ… 2さんも食事でストレス解消してるんですね😄やっぱり産むたびに体重もどりにくくなるもんなんですね💔私はまだ2人だけなのにすでにやばいです😔

母乳あげてるからか食欲もすごくあります💦自分に甘いのもダメなんでしょうね💔💔

今日は間食にチョコ、アイス、クッキー、ドラ焼きを食べちゃいました😱⚡

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>> 3 はじめまして。 私は小学３年生の子供が１人ですが、産む前より、体重1０キロ以上増加🐷してしまいました。ムチムチしています☺ これ以上は…やば… 3さんも産後体重増えたままなんですね😄同じようなかたがたくさんいて心強くなりました。最近どこ行ってもスリムなママさんばかりで自分に自信が持てなくなってます💦

自分磨きしたいのに食欲がおさえられない⚡育児と家事だけで疲れ果てて運動する気力もありません😭

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スレ見てビックリしました😁 私も二人目産んでからプラス７㌔、今、163㎝62ｷﾛです😲
母乳ですが全然やせない😱骨盤体操をやったりやらなかったりの日々です😣
太るの簡単で痩せるのはやっぱり難しいですね😢

• << 10 8さん体型が私とまったく一緒なんて❗親近感がわきました😉❤骨盤体操とか努力してるだけエライです💪私なんて毎日育児家事しかしてません💦食べることに時間かけすぎてて自分磨きをする時間がありません😱太るのはほんと簡単ですよね😲😲

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>> 4 私は今二人目妊娠中ですが、一人目産んでから６kg戻らないままの妊娠です😱 二人目は出来る限り体重増やさないようにしないといけないですが … 4さん2人目妊娠中なんですね❤おめでとうございます✨そーいえば私は2人目妊娠中に12ｷﾛ増えてしまいました💦1人目の時は7ｷﾛでおさえられたのに😔これも体重もどりにくい原因かもしれないなぁ💨

母乳あげてても痩せない気持ちわかってくれてうれしいです😄体質の違いなんでしょうかね💔💔

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>> 8 スレ見てビックリしました😁 私も二人目産んでからプラス７㌔、今、163㎝62ｷﾛです😲 母乳ですが全然やせない😱骨盤体操をやったりやらな… 8さん体型が私とまったく一緒なんて❗親近感がわきました😉❤骨盤体操とか努力してるだけエライです💪私なんて毎日育児家事しかしてません💦食べることに時間かけすぎてて自分磨きをする時間がありません😱太るのはほんと簡単ですよね😲😲

• << 12 私はもう出産して１年たったので、もう母乳もそろそろだし、ますます痩せない感じです😢 ストレス発散は…やっぱりお菓子食べたりしますが、さすがにイライラした時は掃除をします😁 キレイになると気持ちもスッキリです😁 どこに１番お肉ついたなぁと思いますか⁉ 私は…全体的につきましたが二の腕とやっぱりお腹周りです😣

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主です🎵

みなさんは何でストレス解消していますか❓私はすぐに食べに走ってしまいます💦今は暑くて運動はあまりしたくないし…悪循環です💔💔

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>> 10 8さん体型が私とまったく一緒なんて❗親近感がわきました😉❤骨盤体操とか努力してるだけエライです💪私なんて毎日育児家事しかしてません💦食べるこ… 私はもう出産して１年たったので、もう母乳もそろそろだし、ますます痩せない感じです😢
ストレス発散は…やっぱりお菓子食べたりしますが、さすがにイライラした時は掃除をします😁 キレイになると気持ちもスッキリです😁
どこに１番お肉ついたなぁと思いますか⁉
私は…全体的につきましたが二の腕とやっぱりお腹周りです😣

• << 14 8さん私もお腹周りと二の腕気になります❗あと顔周りの肉も💦お腹は伸びきった皮がどうしようもない感じです。腹筋を鍛えないと皮はどうしようもないんでしょうか😲腹筋をする気力がないんですよね😭 お掃除でストレス解消なんて素敵ですね✨私は食べる以外ではDVD鑑賞です😄🎵

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>> 12 うちも末っ子が１歳を過ぎ…母乳だから大丈夫なんて言ってられないな～😥って時期です。
下半身(お尻・太股)が巨大化して🐷

毎年、衣替えの度に着れる服が減っていきます👚

• << 15 しょこたんさんも下の子が1歳すぎなんですね😄うちはまだ5ヶ月ですがミルクを飲む量が増えてきたので母乳でダイエットは期待できません💦着る服私もどんどんなくなってきてます😱⚡

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>> 12 私はもう出産して１年たったので、もう母乳もそろそろだし、ますます痩せない感じです😢 ストレス発散は…やっぱりお菓子食べたりしますが、さすが… 8さん私もお腹周りと二の腕気になります❗あと顔周りの肉も💦お腹は伸びきった皮がどうしようもない感じです。腹筋を鍛えないと皮はどうしようもないんでしょうか😲腹筋をする気力がないんですよね😭

お掃除でストレス解消なんて素敵ですね✨私は食べる以外ではDVD鑑賞です😄🎵

• << 16 分かります😅 腹筋やｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽとか他にちょっとした時間で出来そうな事が、ちょっとした時間に出来なくて…😣 私もDVD見ます😄 なんかスッキリしたくて笑えるの見たり、録画でたまってるドラマ見たり😁 その時間あれば運動出来るのにダメですね😢 顔も太ってるのかむくんでるのか（笑）

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>> 13 うちも末っ子が１歳を過ぎ…母乳だから大丈夫なんて言ってられないな～😥って時期です。 下半身(お尻・太股)が巨大化して🐷 毎年、衣替えの度に… しょこたんさんも下の子が1歳すぎなんですね😄うちはまだ5ヶ月ですがミルクを飲む量が増えてきたので母乳でダイエットは期待できません💦着る服私もどんどんなくなってきてます😱⚡

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>> 14 8さん私もお腹周りと二の腕気になります❗あと顔周りの肉も💦お腹は伸びきった皮がどうしようもない感じです。腹筋を鍛えないと皮はどうしようもない… 分かります😅 腹筋やｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽとか他にちょっとした時間で出来そうな事が、ちょっとした時間に出来なくて…😣 私もDVD見ます😄 なんかスッキリしたくて笑えるの見たり、録画でたまってるドラマ見たり😁 その時間あれば運動出来るのにダメですね😢
顔も太ってるのかむくんでるのか（笑）

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>> 16 8さんへ。

私は最近日本版の『美男子ですね』をまとめて録画してそれを一気に見てストレス解消しました🎵ドラマだけど美しい恋愛を見て幸せ感じてしまいます❤旦那とは冷め冷めなので💦

今日は昼間体重はかって61.5ｷﾛでした😄さっき上の子とフレンチトーストを作って食べちゃいました✌それに今日は買い物にも行かず家に引きこもりです💦暑いの苦手で😱

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こんにちは😆


私も7月に3人目を出産し只今産後2ヶ月とちょっとです😲


皆さんの言う通り‼

出産のたびに体重が戻りにくいです😫


3人目は48㎏～66㎏と＋18㎏増えましたが💦産んでから痩せればいいや😆とか全く焦らず楽観的な自分でした😲

その結果が今😫


落とすのにかなり苦労してます😲

母乳なので食事制限はしてませんが基本、温野菜と五穀米、魚中心で食べてます😆

一昨日からｺｱﾘｽﾞﾑも始めましたがゆっくりやる時間なく途中で三女におっぱいあげたり、そのままおっぱい出しながら次女のｵﾑﾂ替え😢💦などで😲


時間がないです😱



旦那は今のままでいいとか言ってますが😆
📺に出てくる可愛くて華奢な女優さん見た後、私の方見てため息つくのやめてくれぃ😱
今のままで絶対にいいわけないだろ💢😆‼


3人目出産前の48㎏が目標ですが💦
とりあえず😁
今月中に後－2㎏落とせたら今後も頑張れる自信があります😆


155㎝55㎏です😱



私も一緒に頑張りたいです‼
旦那を見返してやりたい🐱

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>> 18 主です。18さんはじめまして😄三人姉妹のママさんなんですね❤うちは男二人です。

もうすでに11ｷﾛ落ちてるし母乳育児だからそのうち元の体重にもどりそうですね😄私は食欲にまかせて食べまくってるので母乳あげてもなかなか減らず体重停滞中です😱💦

旦那さんを見返す気持ちがあるなら頑張れそうですね❤いろいろお話しましょう😄🎵

まだ産後二ヶ月くらいだからダイエットする暇もないですよね😔私なんか五ヶ月たつのに時間ありません💦

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主です。

今日も61.5ｷﾛ💦

間食にプリン半分、チョコロール半分、蒸しパン食べた😚

運動は旦那の臭い靴洗ったくらい😏💨運動に入らないな…⚡

母乳はしっかりあげてるけどミルクもたしてる🎵

お腹の皮がだんだん固くなってきたような気が…。このまま定着してしまうんだろうか💔💔

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>> 20 今日の体重は62.0ｷﾛ⚡
また増えました😓

何か目標たてないと何も進まないよな…。授乳中は2500ｷﾛカロリーまではOKみたい❤今日から妊娠中にしてたカロリー計算を再開しようと思います🍀

あまり細かく考えると続かないのでだいたいでカロリーを計算しちゃいます😄🎵夜ご飯まだなのにすでに1900ｷﾛカロリー食べてしまってます💦💦

あと腹筋も少しずつ始めていこうかなぁ💪✨

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>> 21 なんか意欲的でいいですね😉 そのパワー頂きたい😣今日は頭が痛くてテンションがいまいちなのに長男（小学２年）が友達連れて来て次男（１歳）のテンション上がり五月蝿いです💥

2500㌍までいいんですね😄私も頑張ってとりあえず60㌔目指します😁❗

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>> 22 8さん昨日は頭痛いのにお疲れ様でした😄上の子は小学2年生なんですね🎵しっかりしててたのもしいじゃないですか😄うちの子は長男が3才1ヶ月、次男が5ヶ月です🍀

卒乳はいつ頃する予定ですか❓うちは上の子の時7ヶ月くらいで母乳は卒業（出が悪かったため）、ミルクは11ヶ月で卒業しました😄

昨日は結局3000ｷﾛカロリーくらい食べてしまいました💦反省して今日からはお菓子のドカ食いをやめたいです😱毎日500ｷﾛカロリー近くオーバーしてたんじゃ痩せるはずないですよね💨

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ご無沙汰です😄
まだ卒乳考えてはいませんが、主人が単身赴任で普段はいないし、長男が学校なので差し障りない冬休みをいちお狙っています😁
30歳過ぎてからますます体重が落ちず、体力の無さを実感します😫
最近、腹筋を始めました😄目指せ60㌔😢

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>> 24 8さん腹筋を始めたんですね😄私はろくに何もできてません。相変わらず好きなものを食べてストレス解消しちゃってます。1週間くらいカロリーをおさえて頑張ったのですが体重に変化はなく…⚡それなら食べたほうがマシかと思いました😢卒乳してからしっかりカロリーおさえたいと思います。

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