生活改善アドバイスおねがいします！

主さんは、小さい頃からだらしない性格だったんですか？
それとも仕事関係の時間の乱れから？

私も夜行性です。
夜勤の仕事を５年しているので、どうしても夜のが主体になってしまいがちです。
日光に弱く、観光地の人込みも嫌いなので(人に酔う)、子供をﾅｶﾅｶ旅行や行楽に連れて行けないです。

更に家事が大好きなので、休みは家事三昧…結局どこへも行けずじまいの日々を送ってます。

私も家事以外は偉そうなことは言えないけど、“娘さん放置”だけは何とか改善できないかな？
一人っ子なら尚更寂しいと思いますよ。

主さん趣味は何ですか？
自分の楽しいことを娘さんと一緒にやってみたらどうですか？

娘さんはママが楽しいことなら大抵受け入れますよ、遺伝子つながってますから(^_^)

それと仕事にミスが出るくらい睡眠が乱れてるのはよくないですね。

私は疲れきってる時は、１日まるっと寝たりしますよ。
洗濯、掃除は簡単にして、ご飯だけ簡単ながらもちゃんとやり、あとは寝ます。

まず睡眠からが主さんを改めることになるのかな？

子供と一緒に話ながら早めに寝てみたらどうですか？

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>> 1 アドバイスありがとうございます
小さい頃というかもともとだらしないです💦
家事が好きで うらやましいです めんどくさいが先に立ちなかなか動けません
趣味はあまりないですが、昔絵を書くのが好きでした 娘がポスター制作してる姿を最近見て絵の具欲しいなと思っていたところでした 娘とやってみようかな
まずは睡眠をよく取るようにかえてみます
めんどくさく体が動かないときどうすればいいんでしょうかね 💧自分が情けないです

• << 7 小さい頃から…ということだと、かなり習慣化してるのか、何らか脳に障害があるか…。 とりあえず少しずつ努力してみてください。 そして、それでもどうしようもなければ、病院に相談しに行ってみては？

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ご自分で改善点を挙げられてますから、それを一つ一つクリアしていけば大丈夫ですよo(^-^)o

あとは、それが習慣化していけばＯＫ

夜早く寝て、朝早く起きる…これだけで８割り方解決じゃないですか？

• << 5 ありがとうございます そうなんですよね わかってはいるんですが体が動かなくやめられないのです まずは睡眠時間の確保から始めたいと思います 習慣化目指したいです

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お～❗なかなかのグータラ具合ですね😲
私もグータラですが、上には上がいるんですね😁

まずは睡眠時間をしっかり取るのが大事ですよ❗
この夏休み中、8月に入ってから1週目・2週目と自宅にいる時間がほとんどなく3週目に突入💦一昨日は体が疲れて動けず😥でも子供達と一緒に昼寝したら動けるようになりました😃
やはり人間は睡眠第一ですよ👍お仕事もあって大変かと思いますが頑張って下さいね😉

• << 6 ありがとうございます 睡眠大事ですよね 寝るにもあーだこーだやって テレビを見てると夢中になり遅くなってしまって 本当にぐーたらです でも今日から早めに寝ます

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>> 3 ご自分で改善点を挙げられてますから、それを一つ一つクリアしていけば大丈夫ですよo(^-^)o あとは、それが習慣化していけばＯＫ 夜早く… ありがとうございます
そうなんですよね わかってはいるんですが体が動かなくやめられないのです まずは睡眠時間の確保から始めたいと思います 習慣化目指したいです

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>> 4 お～❗なかなかのグータラ具合ですね😲 私もグータラですが、上には上がいるんですね😁 まずは睡眠時間をしっかり取るのが大事ですよ❗ この夏休… ありがとうございます
睡眠大事ですよね
寝るにもあーだこーだやって テレビを見てると夢中になり遅くなってしまって 本当にぐーたらです
でも今日から早めに寝ます

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>> 2 アドバイスありがとうございます 小さい頃というかもともとだらしないです💦 家事が好きで うらやましいです めんどくさいが先に立ちなかなか動け… 小さい頃から…ということだと、かなり習慣化してるのか、何らか脳に障害があるか…。

とりあえず少しずつ努力してみてください。

そして、それでもどうしようもなければ、病院に相談しに行ってみては？

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>> 7 ありがとうございます
病院も考えましたが…心療内科ですよね お金があるときいってまみす カウセリング７千円くらいするみたいなので💦
まずは自力で努力してみます
今までだるいときは本能のまま行動してしまってました 娘に悪影響なのですが いつも直そうっておもっても３日坊主💦 自分が情けないです日進月歩ですね✨

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😨そんなに、酷いと改善は無理です。
娘さんが、どんな大人になるか心配です。
😩😭😢娘さんが可哀想。

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>> 9 ありがとうございます
おっしゃるとおりです
娘には寂しい思いをさせてます
娘にも悪影響ですね娘の為にも変わりたいと思います

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「愛する我が子の為」と思えれば必ず自分を変えれる!!
それが親心でしょ？
夜の仕事しかしたことなかった私が、時給700円で必死に子供の為に頑張れてるし、私でさえ変われたんだから大丈夫★

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