帝王切開 産後ダイエット⤴⤴😣
こんばんは☺💨
現在 生後2ヶ月の女の子のママをしてます😍✨
帝王切開でした😥
最近旦那に『まだ妊娠中ですか~?😁』としつこく言われ…やっとダイエットするきになりました😥
来年は成人式もあるし 年末にウエディングドレスの写真も撮るし💓😻
リアルにダイエットをしないとヤバいとおもい…😭
今日から始めます⤴😣
妊娠前は
体重48㌔😃
妊娠して臨月で
体重68㌔ 😨
現在の体重62㌔😥
ちなみに身長は148㌢です…
成人式までに✨目標✨
45㌔です⤴
今日からコアリズムやらストレッチを毎日と間食を止めて きちんと3食 たべて がんばります😥
20日間に一回体重とサイズを計ります⤴😃毎日だと 嫌気がさすので😭
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7/19 火曜日😣
今日からスタートです🔥
体重62㌔
ウエスト98㌢
太もも左右59㌢💔
毎日体が重い…😭着てる服もパツパツ💔
座るとお腹の肉が邪魔で苦しい(゚□゚){…]
着たい服が入らないサイズは2L…
ヒールあるサンダルを履くと1分でマメ出来る😱
親戚に会えば太った太った言われ
ズボンは今だにマタニティー用💔下着も…
友人(女)に毎回会って第一声
( ̄∀ ̄)『よぅ!デブ』
現在プチ引きこもり+プチ鬱です…(・_・)
主で‐す😭
なんでダイエットしだすと おいしい物が寄ってくるんだろ…😥旦那は人のこと太った言うくせに プリンやらお菓子 昼飯の余った菓子パン持ってくる😣💢
両家の実家行けば大量の手料理😥ダイエット中なんで食べないとは言えず😱💔
はぁ~(´△`)なん十回リセットしたことか…
でも(´⌒`)
今回は本気だ 絶対痩せてやる 旦那が心配しまくる女になる🔥子供いるよには見えないくらいスタイルよくなってやる🔥
毎日朝昼晩 日記を書くぞコアリズム・ストレッチ記録😣
やれば出来る子だもん😁✌
本気ならば、両家の実家にも、旦那さんにも、きちんと宣言すべきです。
その方がやりやすいですよ。
2ヶ月程、炭水化物抜きをしました。
家族にも身近な友人にも宣言したから、パスタやピザ、うどん、蕎麦の店はみんな避けてくれました。
まあ種類の多いファミレスや焼肉屋さんになりましたが、炭水化物ほとんど食べずにすみました。
体重は3、5kgしか痩せませんでしたが、達成感はありました。
今は運動がメインで、夕飯は炭水化物抜いてます。
🐷3さん ありがとうございます😃
宣言ですか~😥それもいいですね😃でも 毎回続いてるって聞かれそうで😭
今は両家の家に遊び行くときは 黒烏龍茶をカラのペットボトルにうつし変えて中が見えないようにして 遊び行ってます😥
自分の実家には宣言してます😁✌
母乳育児は痩せると思います。
乳児の育児ってまともに寝れないし、忙しいから、痩せやすい時期ですよね。
私も19の時に長男を出産し、子供二人います。パートで働いて日々忙しいのに、中々痩せない😢野菜から食べる努力などしてますが💦
運動して代謝を上げないと痩せないかな…⤵
頑張って下さい✨
私も帝王切開です。身長150センチ、妊娠前は43キロ。産後52キロ。
チョンダヨンのDVDで運動して、48キロ、仕事し始めて現在46キロまで戻ってますよ❗ちなみに産後1年半です❗
主さんはまだ産後2ヶ月なんだから、無理せずゆっくりで大丈夫ですよ❗
子供小さいとヒールある靴履いちゃダメなの?
別に旦那さんに赤ちゃん抱っこなりしてもらえばいいんじゃないかな?
主さん💡
私も今産後3ヶ月です😄
まだ元の体重まで四キロほどあります💦
けど目指すは後9キロ💨
ちなみに完母ですが気を緩めるとすぐ太ります➰
産後ダイエット頑張りましょうね❤
🐷7/20
コアリズム 20分
ヨガ⤴😍
めちゃくちゃ蒸し暑い😭
おなか空いた⤵😣我慢✊
今日の昼間雨降ってないし太陽もでてないから 歩きで子供とお買い物行ってきた
(^O^)
お店まで3分⤴🎵
買い物終わってでたら 雨降ってた⤵⤵傘忘れた😭
売ってない…
でも店員さんに傘もらって帰れた⤴😍
ラッキー💓(v^-゚)
こんにちは😁
明後日で3ヶ月になる女の子がいます😍
帝王切開で出産しました~😂
よければ一緒にダイエット頑張りませんか😍
仲間に入れてください😍
身長149センチ
体重
産前➡38キロ
出産前➡52キロ
現在➡40キロ
後2キロ😱💦
けどアイスがやめられない😭
🐷7/24
朝からヨガやら掃除頑張った✋🔥雑巾使って拭いたよ😥
しんどい…🐷💧
でも夜は
BBQだった‐o(`▽´)o🎵
旦那の友達の家で⤴😻
その友達カッコイイんだよね~💕🐷💕2児のパパなんだけど☺💦
旦那には内緒です😏✋
可愛いって言われたい😍💓ダイエット頑張る😻
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