75キロからのダイエット🐷

はじめまして😄✋

私も参加させて下さい。

今、約62kg

宜しくお願いします(*^_^*)

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75.5

変わらず😱⚡
明日はもっとがんばらなくちゃ!!!!


ダイエット中１さん❤

はじめまして✨✨62キロなんてうらやましいです😉❤一緒にがんばりましょう☀

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75.1

今日は頑張ったのかな😭💦
もっと頑張れるはずだった🔥

明日は今日よりがんばろ➰➰❤

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75.5

甘えてる証拠ですね😔💦💦

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✨🎀始めまして🎀✨すごい痩せましたね‼どんなダイエットしたんですか？自分9月に2人目出産してダイエット始めましたが⤵⤵83～87をウロウロ何も食べなきゃ体重へるけどおっぱいでないし少しでも美味しいもの食べるとすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ💀🔥仲間に入れて下さい😭頑張りたいです

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75.3

最近忙しすぎて更新できませんでした💨細々とがんばります‼
_________________

まりりんさん☀

ﾚｽありがとうございます‼

私のダイエットは半身浴、ウォーキング食事制限でした!!!!ただもう２～３年も前の事なんです😭

子供さんが二人も居て私なんかよりもっともっと大変ですよね😭⤵むしろ私こそ尊敬です❤💦
お子さんも授乳中ということで私の状況とはかなり大変で違うなあと感じます🌀

同じ状況のお母さん方と一緒にダイエットをしたほうが励まし合えて良いかなっておもいます❤✨授乳中のダイエットは大変ですよね😭💦
お互いがんばりましょう❤

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75.3

今日は頑張ったんじゃないかと思うんですが…どうでしょ➰➰
ダイエットに関係なく、忙しいとやった気になるのはほんとにだめです😔⤵がんばろう😭💦💦

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75.3


全然やる気ないと思われても仕方ない⤵⤵
絶対頑張りますので宜しくお願いします😣⚡

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>> 8 頑張って😃

中学55kg
高校61kg
専門73kg
入職79kg
二年前86kg
妊娠前83kg
出産時84.8kg
産後一年の今日56.2kgです😁
人生最大90超えてました😂

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74.6

忙しいんだし、食べずに我慢したい❤💦
ほんとに駄目子チャンだなぁ😔

匿名さん9 さん🎀

暖かいお言葉ありがとうございますm(_ _)m❤✨✨
どうしたら痩せるとかは分かっているつもりでも、モチベーションがあがりません…悩むところです(´;ω;｀)
匿名9さんのように結婚出産を経てもモチベーションを保ち素晴らしい女性になれるようにがんばります❤💦

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>> 10 何か目的・目標がないとモチベーションってなかなか上げれませんよね😱

ましてや体重のこととなると😥

私はさすがに前の体重でママになるのは、子供の為にもと思いまして⤴

でも、母乳だったからだと思います。母乳じゃなければ、ここまで一年では無理です😩

主さんに、モチベーション上がるような何かがあるといいんですが😣

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74.7



匿名9さん💕

返事が遅くなりごめんなさぃ💦💦

ほんとにモチベーシンは難しいです…
痩せてる人を見れば痩せたいとは思うのですが…徐々に下げなきゃダメですね😔💦

母乳で育てて痩せるなんてほんとに尊敬です😔❤
お子さんの事も考えて…素晴らしいままです‼‼
悲しい事件が多い中でこんなすばらしいままがいるんですね😢✨✨

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75.8


親友に励まされ、数字にとらわれることなくまた初心に戻って当たり前の事を当たり前に過ごせる一年にします。

気を引き締め気負うこと無くまたもう一度頑張ります⚡


スタート😣

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🎀仲間募集🎀


70キロくらい、20歳くらいの本気で痩せようと思っている方。※女の子で☺✨✨✨

私も頑張ります！
一緒に頑張ってもらえませんか💓？

本気の方待ってますね⭐

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75.6

今はあまり変わらなくても1/31には劇的に変わるはず★

前は気負っていたけど今は肩の力が抜けた感じ！数字に振り回されるのは今はやめよ⚡

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75.6

忙しくてつい更新をしそこなうとこでした～😔💦💦

夜ご飯食べ過ぎてしまいました。
自分なりの「約束」は守れたにせよ大反省😭💦💦

体重はまず気にせず頑張ろう💨

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75.1


若干減ったからよかった❤💦
１ヶ月１キロ×１年で１２キロ減😠❤

長く続けてがんばろう💦

とりあえずはここまで来れたから大丈夫と、、
根拠のない自信をもって😭⚡

頑張ろうと思います☺

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74.9

毎日ちゃんと記録したほうがいいんだろうなッ😱⚡

きちんと有言したことを実行するのみ！

体重気にしないで行動出来たかどうかではかったら自動的に体重下がっていくと思う💨💨

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74.8


今年17日目にしてやっと😣💦
一キロマイナス達成…⚡
とりあえずは月に一キロ落とせてよかった😠💔
また報告出きるように頑張ろう➰➰➰➰

他のダイエッターさんも頑張ってるんだし(^o^)／

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74.2

1月26日の😔💦💦
少し成果が見えてきたようです😔❤
暴飲暴食もしなくなりました🌀

他のもっと激しいダイエットしてる人ほんとに尊敬‼

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74.2

ストレッチもはじめた❤

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74.3



１ヶ月の成果1.5キロ減☀
75.8→74.3でした～‼

地道になりますが来月も頑張ります😭💄❤

早く70キロ台を脱したいですね💦💦
まだまだ半分なのに生意気～

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みぃさん、こんばんわ😄✨
２０歳の同じくダイエット中で７０㌔のあーみです🎵😌
私で良ければ一緒に励まし合いながらダイエット成功させませんか⁉👑

• << 25 🎀あーみチャン🎀 同じくらいの年の子嬉しい😍☀✨✨ これからよろしくお願いします🐤💕一緒に成功させようｯ✨

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74.5

今日は三時間も寝れてない😣
忙しい➰➰
寝てないと食欲がやばいらしい💦💦

だから気を付けなきゃ💨💨

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>> 23 みぃさん、こんばんわ😄✨ ２０歳の同じくダイエット中で７０㌔のあーみです🎵😌 私で良ければ一緒に励まし合いながらダイエット成功させませんか⁉… 🎀あーみチャン🎀

同じくらいの年の子嬉しい😍☀✨✨

これからよろしくお願いします🐤💕一緒に成功させようｯ✨

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74.2

今月末に73.2にはいかなくては💨
最近はサラダを必ず食べるようにしてます☀✨✨
キャベツって１玉100円くらいかと思ってたら299円くらいしちゃうんだ～～知りませんでした💨💨


2011年は痩せる💓

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前半で何にも体重が変わってないのは問題だ😣🔥
もっと行動を見直さなくちゃ💨

はあ➰➰標準まで24.2もあるなんて長くて険しいです✋

モチベーションとかって難しいですね😠

あーみちゃん🎀は頑張れてるかな😃✨

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>> 27 みぃさん、こんばんは😄
ダイエット一時中断してて、また再開しました😌
モチベーションってどう上げたらいいんでしょうかね😣

みぃさんは、ダイエットのｻﾌﾟﾘとか使ってますか⁉

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73.7

良かった😣‼とりあえずは下がった➰‼
早く70キロきりたいな🐤💨

体が重くて仕方ない⚡

皆さんどんなダイエットしてるんだろう❤？
モチベーションのあげ方とか教えてください(´ω｀)❤❤

昨日めーーっちゃ細い子居て羨ましかった‼‼
もう体のつくりが細いんだろうな～!!!!

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あーみチャン🎀✨

中断してたのか✋わかるわかる😔
モチベーションはどうしたらいいか分からないよね😠カロリー計算してそれ以上食べないとか、なのかなぁ。
サプリとかは一切やってない‼いいのかな😊

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73.1

今日めっちゃ食べたような😣⚡
ダメだな⤵ストレッチとかまたしようかな😊✨

友達と飲みいくと全然太るんだよね➰楽しいから仕方ないけど✋❤次の日持ち直そう😊✨

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あ➰➰お昼食べ過ぎちゃった✋
夜調整しないと‼‼


今年に入ってダイエット決意してあまり痩せてないのにモチベーション😱⚡⤵⤵

同じ年くらいの人でダイエット一緒にやる人いないかなっ💄✨

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早く73キロ台安定しないかな😣‼
全然まだまだだめだめなんだからくじけてる暇ない😣🌀

まあ年末よりは少し減ったんだしって調子乗りつつ頑張ろう➰➰

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昨日の夜は頑張った‼んじゃないかな…

途中すごいお腹すいちゃって危機だったんだけど💦💦
お腹すいたとき味噌汁だけOKにしようかな??

でも食べ＆逃げの癖がつきそう😔💨💨

生理終わったら益々頑張りたい😫💔

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今女の子の日でむくんでます😣💔
みんなそうですよね⁉

終わったら頑張らなきゃ❤

今月もあと10日くらいですね😣⚡最終日までに調整しなきゃ🌀

先月1.5痩せたんだっけ😥
今月も少なくとも1.5以上はいきたい…😫💔

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今月って何日あるんだっけ～💔!!!!

あと10日くらいで何キロやせれるかなっ⤵

あー😱あと23～4キロもある😭💦⤵
平均体重までは20キロらしいけど⤵

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昨日全然たべてないのに増えてた…😭🌀凹む…⤵⤵

今月中に戻したい…💨💨

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増えたのは単純に浮腫んでただけだった😊💓

昨日控えめにしたらまた戻りぎみに💡💡

やっぱり間食をどうするかが課題⤵
お昼はパンにしてみました☀✨

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こんばんは😃☆
スレとレス拝見しました✨

私も今ダイエット中です💦
よろしければ、一緒に頑張らせてくださいo(^-^)o

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>> 39 ☀ダイエット中39さん☀

こんばんは❤私もダイエットちゅうです😣💦

一人じゃ寂しかったので嬉しい❤

体重はいくつくらいですか??

• << 42 ダイエット初めたときは69ｷﾛで、今は67ｷﾛです💦なかなか減らないと辛いですよね(>_<💧)地道に頑張ってます💦✨

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他の低カロリーなもので気をまぎらわせる以外で、お腹がすいてるとき我慢する方法はないかな😣🌀

しりたーーい‼
一キロでも二キロでも痩せたいな💓✨

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>> 40 ☀ダイエット中39さん☀ こんばんは❤私もダイエットちゅうです😣💦 一人じゃ寂しかったので嬉しい❤ 体重はいくつくらいですか?? ダイエット初めたときは69ｷﾛで、今は67ｷﾛです💦なかなか減らないと辛いですよね(>_<💧)地道に頑張ってます💦✨

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>> 42 🌸ダイエット中39チャン🌸

昨日もなんとか乗りきり💨
私は今朝73～４でウロウロ、、😣🌀✋

新記録出たら記録してく感じにしよっか🐤💓✨


２キロ痩せたんだね‼
２キロから３キロ目難しいよね😭💦

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今月は74.3からはじまって😔⤵
一キロも痩せられないかも??甘えてる😭🔥

来月は気持ち引き締めないと⚡
夏が来て暑い季節に暑苦しく居たくない😣🌀‼


みなさんはどんなダイエットしてるんだろう❤？
モチベーションの上ゲ方とか教えてくださいね🍀

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>> 44 お腹すいた😣⚡
今月の最終日はドキドキじゃ！
頑張らないと～
明日はハード……

早く終わると良いな😢

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地味に100グラムくらい減ってる😁笑

今日もサラダ大量にたべよっと🍴💓✨
納豆とか卵とかで蛋白質とりまーす。

みなさんは何で蛋白質とりますか❤？
お腹がすいてたえられなくなったらまた更新しよ➰➰

来月から中間報告もきちっとやろっかな。。

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73.2

明日で二月最終日‼
ちゃんと気引き締めなきゃダメだなって感じました😫🌀

最後一日で72キロ台に食い込めないかな😁

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夜に少しチョコ食べちゃった😥
意思弱くてやだ‼も～🌀🌀🌀

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お久しぶりです✨

明日で２月最後ですねー💦💦
私はまだ、67.0～67.3ｷﾛをさ迷ってます。
新記録が出ません(>_<)笑

でも痩せた体型を思い浮かべて、主様や他にもダイエットを頑張っている人たちがいるのだと思うと、やる気がｱｯﾌﾟします💡💡

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>> 49 🌸ダイエット中39チャン🌸

わかる😣⤵体重私も変わらなくて、今日は減ってるかなと思いきや…🌀

途中で体重増えちゃってもしかしたらもう減らないかもって思ってたから良かった💨

頑張ろうね😣💨

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