注目の話題: 発達障害者だって子供が欲しい; 「夫が家事を手伝うのは当たり前」; 同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された

コアリズムだけで痩せる❓

レス3 HIT数 5551 あ+ あ-

痩せたい！（ 40代 ♀ ）
10/06/16 00:51(更新日時)

今年で42歳。
身長153cm体重56kg😱

太りやすい体質なものの、ダイエットで20代では40キロ代前半。30代前半までは40キロ代では留まってたのに、出産後50キロ代に😭
その後ビリーと食事制限など、まぁまぁハードなダイエットで45キロまで落として、１年ぐらいはキープしていたけどリバウンド😭

代謝も落ちたのか、食べる量は変わらなくても、どんどん太ってしまって、今やビールも飲まないのにビールっ腹みたいで、悲しくなります😢

でもリバウンド防止と健康面も考え、これから運動を習慣付けたいということで、毎日コアリズムしようと思ってます‼
というか、まだ数日だけど始めました‼

ただ、その他食事制限などはしないでおこうと思ってるけど、コアリズムのみで痩せるか若干不安が😥

それとコアリズムはフルワークアウトが基本って考えていいんですよね❓

ダイエットについていろいろ教えてください‼

共感！0

タグ

No.1339991　10/06/06 13:01(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 10/06/09 03:26
匿名さん1

私の友人は、コアリズムでウエストがほんとすっきりしましたよ！私も、影響を受けてやってみたのですが、もともと音痴なところがあるので、ついていけてません。でも、前よりは少し体系ましになったと思います。ウエストが痩せたいなら、お勧めです！

共感0

No.2 10/06/09 17:02
痩せたい！0 ( 40代 ♀ )

>> 1 レスありがとうございます😃

そうですか😍
何にしろ運動する必要はあるけど、効果が出たって聞くと励みになります‼

全体的に太ったけど、特にお腹がヤバいので、頑張ります💪

ちなみにどれぐらいで効果が出始めましたか❓

私は回るところになると着いて行けなくてロボットみたいになっちゃうし、金髪の人の部分はテンポも早いし難しく感じます😣