パパを自由に…

本心を言ってと聞いてみては？
その答えがそばにいたいだったら、彼を頼って別れようとは思わないで下さい。
それが彼への思いやりだと思います。
私も鬱経験者です。親友が鬱ですが、絶対見守りたいです。主人が鬱になったとしたら、辛くても、やはりそれでもそばにいて助けたいです。
私から離れて独り苦しまれるよりは二人で苦しみたいです。私はそう思います。

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>> 1 レスありがとうございます🙇旦那は毎日仕事いってる間もメールをよこします「大丈夫か❓」とか「おれがいるから大丈夫だからな」とか…安心、癒しより余計私のせいで…と感じてしまいます。旦那の気持ちはすごくうれしいです、甘えたいです😢でも私は自分で自分をどう治したらいいか…一緒に落ちていくような気がしてこわいです😢すみません⤵わけのわからない文を長くかいてしまって🙇

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>> 2 自分を責めてしまうんですよね😢
でも、うつは「病」であって、治るものです💪私は4年くらいかかりました💧
今は元気で、毎日幸せを感じれます😃まわりにたいして申し訳ないと感じることは毎日でした。
主さんが、苦しいのなら、距離をおかせてもらうのも一つの選択かもしれませんね。
ただ、ご主人があなたのそばにいるということは、ご主人自身、あなたに助けられてるのだと思います😃
主さん、毎日つらいでしょうが、それは病のせい。ご主人に謝るのではなく、ありがとうと伝えてくださいね🌟抜けないトンネルはないです

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>> 3 ありがとうございます😢１さんのレスを読んだらすごく気がらくになりました😢そうですよね、旦那にあやまるのではなくありがとうと笑顔でいってみます😊こんな私と一緒にいてくれてるのだから喜んで感謝しなくてはいけませんね😊浮き沈みがはげしいですがそう考えると前向きに考えれそうです😊本当にありがとうございます😊気長にこの病と付き合ってみます😊

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はじめまして✨私も鬱経験者です😱辛いですよね😢私は急に泣き出したり、全身ジンマシンが出たり、過呼吸になったり ひきこもったり…当時は全て自分のせい。って思い、ますます凹んで…💧でも、そんな私を理解してくれる友人、彼に支えられ今では元気になり幸せに結婚生活を送ってます。私のせいで迷惑かけて心配掛けるから一緒にいないほうがいいとも考えましたが、私がまた沢山笑う日まで俺が支えるとそばにいてくれた彼に 甘えることにしました。１さんのおっしゃるように抜けないトンネルはありません。焦らずゆっくり呼吸してみてください😃鬱の時は全てマイナスに考えてしまいますが、案外幸せって色んなことで感じられますよ😃美味しいな、幸せだ💓天気がよくて幸せだ💓自分には素敵な友達がいて幸せだ💓素敵な彼がいて幸せだ💓ほんの些細なことで幸せだって思えるようになりました。ゆっくりでいいんです。主さんも少しずつそう思えるといいですね😉本題からずれてしまったうえ長文失礼しました😣

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>> 5 ５さんレスありがとうございます🙇私だけこんなにおかしいのかなと思っていたので５さん１さんのレスのおかげでいつかは治ると自信がもてました😊ありがとうございます😊この前旦那にもありがとうと笑顔で言えました😊旦那も喜んでてすごく嬉しかったです😊

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