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旦那がいちいち人のやることにけちつけてくる。
付き合い始めると余裕がなくなる。

☔7月までに約-10Kg😏

レス7 HIT数 1861 あ+ あ-

おはぽよ( 5h7Nd )
10/05/11 01:41(更新日時)

無謀で不健康でリバウンド覚悟…百も承知です(・ω・;)

普通の方が見たら気分を害すると思うので見ないことをオススメします(ToT)

現在160cm55kg

目標160cm45kg

明日から始めます。

No.1315130 10/05/06 22:11(スレ作成日時)

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No.1 10/05/06 23:15
ダイエット中1 

具体的にどうするの❓
2ヶ月程で1.5キロしか痩せられません 何か秘策があるのですか?

  • << 3 秘策はないです卲 食を減らすだけなので埈

No.2 10/05/07 03:16
匿名さん2 

脂肪吸引でもしたら、ー10㌔は叶うで⤴

  • << 4 お金があればぜひやりたいのですけど…~ヽ('ー`)ノ~

No.3 10/05/08 13:29
おはぽよ ( 5h7Nd )

>> 1 具体的にどうするの❓ 2ヶ月程で1.5キロしか痩せられません 何か秘策があるのですか? 秘策はないです卲
食を減らすだけなので埈

No.4 10/05/08 13:31
おはぽよ ( 5h7Nd )

>> 2 脂肪吸引でもしたら、ー10㌔は叶うで⤴ お金があればぜひやりたいのですけど…~ヽ('ー`)ノ~

No.5 10/05/08 13:45
おはぽよ ( 5h7Nd )

昨日のこと


摂取カロリー↓
1180Kcal
体重未測定。

食べたものは書きません﨎


反省↓
食べ過ぎた。
今日は気をつけます。

No.6 10/05/09 12:41
おはぽよ ( 5h7Nd )

淏5/8

ヨーグルト(200)
ごはん(84)
うどん(520)
お菓子(100)

904Kcal

淏反省
お菓子…。
せめて低カロなのにします。

No.7 10/05/11 01:41
おはぽよ ( 5h7Nd )

淏5/10

ごはん(126)
うどん(250)
かきたまみたいなの(166)
すーぷ(244)
たまごやき(118)

合計904Kcal


卲反省
うどんとごはんって
今後ないようにします。

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