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痩せたい!
10/05/01 13:24(更新日時)

1日に摂取した食品をカロリー計算していきます🙋


一人気ままに日記として記入してきます 🙌

No.1310484 10/04/30 21:46(スレ作成日時)

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No.1 10/04/30 21:51
痩せたい!0 

4月30日 朝☀

体重64,1キロ




・食パン1枚
(バター) 200kカロリー
・サラダ
(ドレッシング)120kカロリー



計…320kカロリー

No.2 10/04/30 21:56
痩せたい!0 

4月30日 昼☀



・梅オニギリ
185Kカロリー

・サラダ
(ドレッシング)61kカロリー


間食 チョコ1つ 24Kカロリー

計…270kカロリー

No.3 10/04/30 21:59
痩せたい!0 

4月30日 夜⭐



・春雨スープ 57kカロリー

・キムチ豆腐
100kカロリー
・サラダ
100kカロリー



計…257kカロリー

No.4 10/04/30 22:01
痩せたい!0 

4月30日



計…817kカロリー

No.5 10/05/01 07:39
痩せたい!0 

5月1日 朝☀


体重:63,7キロ



・食パン1枚
(バター) 200kカロリー
・サラダ 100kカロリー


計…300kカロリー

No.6 10/05/01 13:24
痩せたい!0 

>> 5 5月1日 昼☀


・オニギリ1つ 185kカロリー


・サラダ 62kカロリー


計…247kカロリー

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