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ダイエット頑張るぞ

レス12 HIT数 2265 あ+ あ-

ケンジ（ 20代 ♂ aIM2d ）
10/05/04 02:41(更新日時)

私は男、27歳、身長167、体重77キロ(2月23日現在)です。
今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、食べることが大好きでいつもダイエットしてはリバウンドを繰り返しています。
今回は本気で痩せようと思ってがんばります。
ダイエットに関して、したこと等書いていこうと思っています。
ちなみに2月22日から始めてます。
今までは朝食は食べておらず昼食、夕食は食べてました。お菓子が好きでスナック菓子の間食をかなりしていました。
とりあえずレコーディングダイエットみたいなことをしようと思って、間食を辞め昼、夕とも一食600カロリーくらいしか食べないようにしてます。
よかったらダイエットしてる人一緒にがんばりませんか😃

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No.1256310　10/02/24 00:50(スレ作成日時)

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No.1 10/02/24 01:08
ダイエット中1 ( ♀ )

女でも良いですか？

<< 4 レスありがとうございます。もちろん‼ 性別、年齢は関係なく、一緒に励ましあったりしてダイエット出来たらと思ってますんで😃 大歓迎です

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No.2 10/02/24 01:20
痩せたい！2

私もダイエット中です！

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No.3 10/02/24 01:49
痩せたい！3 ( ♀ )

>> 2 私もこれから
ダイエット💪頑張ってみるつもりです☝何かいい方法知ってたら教えて～✋💧 主さんどっか行っちゃたのかね💦😁
自分から声かけといて💨
男専用にする気なら最初からそう書いてくださいな⤵主さん✋

<< 5 レスありがとうございます。返事遅くなってごめんなさい🙏 男性、女性、年齢は関係なく、一緒に頑張っていけたらと思ってます。

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No.4 10/02/24 07:40
ケンジ ( 20代 ♂ aIM2d )

>> 1 女でも良いですか？レスありがとうございます。
もちろん‼
性別、年齢は関係なく、一緒に励ましあったりしてダイエット出来たらと思ってますんで😃
大歓迎です

<< 6 おはようございます😊宜しくお願いします🍀 早速ですが本日より夜に１日のレコーディングをレスします💦 マズイヵ所をして指摘して頂きたいです🙇🙇🙇

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No.5 10/02/24 07:42
ケンジ ( 20代 ♂ aIM2d )

>> 3 私もこれからダイエット💪頑張ってみるつもりです☝何かいい方法知ってたら教えて～✋💧 主さんどっか行っちゃたのかね💦😁 自分から声かけとい… レスありがとうございます。
返事遅くなってごめんなさい🙏
男性、女性、年齢は関係なく、一緒に頑張っていけたらと思ってます。

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No.6 10/02/24 07:47
ダイエット中1 ( ♀ )

>> 4 レスありがとうございます。もちろん‼ 性別、年齢は関係なく、一緒に励ましあったりしてダイエット出来たらと思ってますんで😃 大歓迎ですおはようございます😊宜しくお願いします🍀

早速ですが本日より夜に１日のレコーディングをレスします💦

マズイヵ所をして指摘して頂きたいです🙇🙇🙇

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No.7 10/02/24 07:51
ケンジ ( 20代 ♂ aIM2d )

>> 6 おはようございます。
指摘するなんてとんでもないですよ😠
私も始めたばかりで、一緒に食べ過ぎないようやっていきましょう😃
食欲にはなかなか勝てないものですからねぇ😠

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No.8 10/02/24 08:26
ダイエット中1 ( ♀ )

>> 7 そうですよね😥

どうしても食べてないようでしっかり食べてしまってますよね😫

私は今日から３食の前にキャベツを1/6食べてから普通に食べてみます💡

簡単そうで実は難しいと思いますが…後間食止めなくちゃですね💦

ちなみに164cm65㎏で72㎏から転職したらストレスがなくなり自然にやせました😂

自然に後15㎏やせないかな(笑)
目標50㎏ですっ‼

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No.9 10/02/24 08:30
ケンジ ( 20代 ♂ aIM2d )

>> 8 キャベツダイエット私もしたことありますよ😃
これは、三日坊主で終わっちゃいました😥
キャベツにあきてしまうんですよね。
自然に痩せれたら嬉しいですが。
やっぱり間食は大きいですよ。

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No.10 10/02/24 08:36
ダイエット中1 ( ♀ )

>> 9 えっ😨３日でですか…💧

運動が犬の散歩位なので食事でと思ったのですが考えが甘いですかね💦

お蔵入りしたコアリズム引っ張り出すかなぁと考え中☝

15㎏痩せたら人生変わる気がするんで

行動しなくちゃ変わらないとは分かっているんだけど…

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No.11 10/02/24 08:53
ケンジ ( 20代 ♂ aIM2d )

>> 10 キャベツダイエットに関しては、情けないかな三日坊主でした。
わざわざ焼き鳥屋さんのキャベツのたれってのを買って食べてましたが、味に飽きてしまいました。
キャベツダイエットを始めるきっかけは、職場の上司がやってて、3キロ痩せたって言ってたんで、まねしてみましたが、駄目でしたね。
ダイエットは甘えを捨てて、自分はこうなるってのを描きながらやっていかないと、明日からでいいやとか、別にこのままでも誰にも迷惑かけてないし等思ってたら成功しませんね😠
今から仕事に行くのでまた、夜に書き込みさせていただきます。

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No.12 10/05/04 02:41
ケンジ ( 20代 ♂ aIM2d )

主です。
2月22日から、レコーディングダイエットを開始しました。
特別な運動はほとんどしてません。
5月4日現在、68kgとなり順調にきてます。(２ヶ月ちょっとで9kgの減量に成功です。)
現在かなり減りにくくなって、油断してかなり食べる日も出てきたので、引き締める意味も込めて書き込みしようと思います。
やっぱりウォーキング等も出来る日にはしていこうと思います。
一人勝手に報告しようと思ってますが、よかったらダイエットしてる人書き込みして下さい。