噂の置き換えダイエット
質問です!
豆乳クッキーダイエットや
マイクロダイエットや
ヒルズダイエットて
普通の薬局でも買えますか？
あと経験者の方でどのくらいの期間でどのくらい痩せたか教えて欲しいです!!
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今まさに置き換えダイエット中です😁
約半月で２,５キロ痩せました✨
ドラッグストアで売ってますがヒルズダイエットは通販でしたうってないと思います。
私は飽きないようにこんにゃくラーメンや雑炊、寒天入り野菜スープなどと色々取り揃えて一日２食(朝と夜)を置き換えています。一日１食だとあまり減らないと思いますよ💦
理想は置き換えもしながら運動もするのがいいみたいです。置き換えはリバウンドも早いみたいなので無理せずやったほうがいいですよ😊
３年前、スープタイプの置き換えダイエットに挑戦しました❤
夕飯をスープだけにして半年間
73ｷﾛ→58ｷﾛまで痩せました✨(ちなみに運動などはまったくしませんでした)
ちなみに今は産後太りでダイエット中🐽⤵⤵そんなにお金もかけれないので、夕飯をキャベツだけにして２ヶ月
４ｷﾛ落として、出産前に戻しました❤
（ちなみに今回はwiifitで軽い運動もしています♪）
みなさん
ありがとうございます❤❤
皆さんのレスとインターネットを参考に
値段もお手軽なリエータのドリンクを買ってみようと思います✨
夜を置き換えるのが一番と聞いたので
夜だけリエータにしてみます
部活がハードなので少し痩せそうな気がします!!
目標は－３キロ
また明日詳しく書きますε
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