泚目の話題
評䟡しおください こんな僕は人生負け組でしょうか
付き合い始めるず䜙裕がなくなる。
旊那がいちいち人のやるこずにけち぀けおくる。

🌱人生を再🌱

レス49 HIT数 6202 あ+ あ-

匿名さん 30代 ♀ 
12/09/21 09:01(曎新日時)

🐜158 58の女です↘



今たで幟床ずなくをしおは倱敗を繰り返しお来たした💊‵



幎末たでには50台を卒業出来たらず思っおたす✚



ただ痩せるだけでなく綺麗も同時進行で目指したいず思いたす✚



誰か䞀緒にしたせんか❓✚

No.1844194 12/09/02 23:29(スレ䜜成日時)

投皿順
新着順
䞻のみ
付箋

No.1 12/09/02 23:40
匿名さん1 

私もしたいです😍
私も幎末たでにマむナスキロめざしたす✊✚

ちなみに157cm、56キロです☺
よろしくお願いしたす🙇

No.2 12/09/03 00:28
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 ①sama🌟こんばんわ🌙✚



是非䞀緒にやりたしょう✋↗早速お仲間が出来お嬉しいです😊🌟


ちょっずやる気がたた出おきたので✚しおから寝たす💀

No.3 12/09/03 09:48
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

おはようございたす☀✚



🐜朝䜓重は57.5です✋



🍎朝ご飯は豆乳 海苔



🌌今から✚念入りにお掃陀しおお出かけの準備しようず思いたす💡✚①samaも頑匵りたしょう✊

No.4 12/09/03 15:09
匿名さん1 

こんにちは★①です☺

私は朝昌兌でトヌスト二枚ずアむスコヌヒヌ二杯飲みたした✚

ヶ月の赀ちゃんがいるので思うように昌間のご飯が䜜れたせん💊💊

もう少し、ヘルシヌなもの食べたいです✚

ちなみに今日の䜓重55.8キロでした‌

子どもが寝たら腹筋100回目暙です💪

No.5 12/09/03 20:53
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

①san🌟✚こんばんわ🌉ヶ月の赀ちゃんがいらっしゃるんですね👶✚



我が家は2æ­³5ヶ月の嚘が1人居たす✚



腹筋100回すごいですね😲✚私は今から月9芋ながら👀〇頑匵りたす💪✚

No.6 12/09/04 01:14
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

こんばんわ🌉✚


寝る前の䜓重が🐜57.8です🌀



もう少し運動しおから寝たいず思いたす💡✚



本圓に痩せたい🐜🌀

No.7 12/09/04 01:33
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

こんばんははじめたしお✚✚✚
同じような䜓型、目暙のためレスさせおもらいたした‌
月日からダむ゚ット開始しおいたす💚161センチ 56キロからのスタヌトです‌幎末たでに50キロ台卒業したい❀
女子力UPに重点を眮きたすがよかったら䞀緒に頑匵らせおください☺

  • << 9 Ёsan🌟✚はじめたしお🌱🌻 是非䞀緒にやりたしょう💪✚仲間が倚い方が嬉しいです🌟

No.8 12/09/04 10:33
匿名さん1 

おはようございたす☀✚①です☺

朝の䜓重55.7でした♪地道に頑匵りたす‌

  • << 10 ①san🌟✚ 着実に枛っおたすね↗いい感じです✚ 私も頑匵らなくおはっ😀 今から✚腹筋50回やりたす↗

No.9 12/09/04 12:07
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 7 こんばんははじめたしお✚✚✚ 同じような䜓型、目暙のためレスさせおもらいたした‌ 月日からダむ゚ット開始しおいたす💚161センチ 56
 Ёsan🌟✚はじめたしお🌱🌻



是非䞀緒にやりたしょう💪✚仲間が倚い方が嬉しいです🌟

  • << 15 䞻さんこんばんは💓参加蚱可ありがずうございたす🎵毎日仕事でなかなかこれたせんが日々頑匵っおたす‌ 56キロスタヌト➡昚日55.2キロ、今日55.1キロでした💚昚日半身济できなかったので今日は頑匵りたす‌

No.10 12/09/04 12:10
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 8 おはようございたす☀✚①です☺ 朝の䜓重55.7でした♪地道に頑匵りたす‌ ①san🌟✚


着実に枛っおたすね↗いい感じです✚



私も頑匵らなくおはっ😀



今から✚腹筋50回やりたす↗

No.11 12/09/04 12:45
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

こんにちは☀✚



朝䜓重は57.4でした🐜✚



埌✚今日から女のの日がしたので🌟痩せ期に期埅です✋

No.12 12/09/04 20:34
匿名さん12 

🌟🌙お月様に、身䜓のこずをお祈りするずいい🌟っお聞いたこずがありたす✚

No.13 12/09/05 00:52
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 12 早速やっおみたしたぁ😺✚



玠敵な情報ありがずうございたす✚✚

No.14 12/09/05 00:58
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

こんばんわ⭐


晩ご飯は✚玄米✚✚✚冷奎でした🍎


🐜䜓重は57.6です(^w^)朝たでにどれくらい枛っおるかなぁ❓✚

No.15 12/09/05 18:47
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

>> 9 Ёsan🌟✚はじめたしお🌱🌻 是非䞀緒にやりたしょう💪✚仲間が倚い方が嬉しいです🌟 䞻さんこんばんは💓参加蚱可ありがずうございたす🎵毎日仕事でなかなかこれたせんが日々頑匵っおたす‌

56キロスタヌト➡昚日55.2キロ、今日55.1キロでした💚昚日半身济できなかったので今日は頑匵りたす‌

No.16 12/09/05 19:56
匿名さん12 

健康に関しおはお月様🌙
肉䜓に関する挢字はぜんぶ🌙月ヘンが入っおる‌✚

莅肉を削っおくれる神様は、お月様以倖に、土星の神様らしい🌟✚です‌

  • << 19 こんばんわ✚ 🌙月のを济びるず綺麗になるっお蚀うのを思い出したした✚ たしか✚月光济🌙 玠敵ですね(o^-^o)

No.17 12/09/06 00:16
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

9/5(æ°Ž)

🐜朝䜓重57.1
🐜倜䜓重57.3


【☀朝】
豆乳
黒酢牛乳割り

【🌱昌】


里芋の味噌煮

【🌙倜】
玄米

倧根の味噌汁


《💃運動》
・ 30分


💬明日は56台になっおるずいいな😺ただ食事制限はしおたせん↘明日から始めおみたす✚心持ち量を枛らしお芋たす🌟

No.18 12/09/06 00:21
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

こちらこそありがずうございたす🙇✚



半身济するのずしないのではだいぶ違いたすょね♚



私も半身济はかかさないようにしたいず思いたす💡✚明日はが䞊がりそうな入济剀買いに行く予定です🏃

  • << 20 䞻さんこんばんは💓 忙しさに負けおい぀も私半身济できずにいたした💧 でもやっぱり半身济するず浮腫もずれお䜓重の枛りが早い気がする🎵 今半身济䞭です☺ お腹ぐぅっおなっおるけどもうしばらく頑匵りたす‌

No.19 12/09/06 00:39
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 16 健康に関しおはお月様🌙 肉䜓に関する挢字はぜんぶ🌙月ヘンが入っおる‌✚ 莅肉を削っおくれる神様は、お月様以倖に、土星の神様らしい🌟✚です‌ こんばんわ✚


🌙月のを济びるず綺麗になるっお蚀うのを思い出したした✚


たしか✚月光济🌙



玠敵ですね(o^-^o)

No.20 12/09/06 00:41
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

>> 18 こちらこそありがずうございたす🙇✚ 半身济するのずしないのではだいぶ違いたすょね♚ 私も半身济はかかさないようにしたいず思いたす  䞻さんこんばんは💓
忙しさに負けおい぀も私半身济できずにいたした💧
でもやっぱり半身济するず浮腫もずれお䜓重の枛りが早い気がする🎵
今半身济䞭です☺
お腹ぐぅっおなっおるけどもうしばらく頑匵りたす‌

No.21 12/09/06 10:22
匿名さん1 

①です☺

誘惑に負けおマックをたべおしたったら56.4になっおたした💊💊もうほんずに情けない😢

気持ちきりかえおか頑匵りたす✊

  • << 24 ①san✚時々無性に食べたくなる時ありたすよね💊 やる気がない時や💊病気の時でもしっかり💊食欲がある自分が嫌になっちゃいたす😣 今床こそは有蚀実行したいです✚

No.22 12/09/06 14:01
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

こんにちは💓
今日の䜓重➡54.9キロ☺

よぉ‎し‌日頑匵りたす‌

  • << 25 ずうずう54代ですねっ(o^-^o)すごいです✚ 私は今日過ごしちゃったので💊明日こそは頑匵りたいず思いたす💡✚

No.23 12/09/07 01:18
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

9/6(朚)

🐜朝䜓重 56.9
🐜倜䜓重 57.8


【朝】
・
・豆乳


【昌】
・ご飯
・炒り豆腐
・

【倜】
・のお刺身
・


💬今日は1日やる気が起きたせんでした💊家事が粟䞀杯で運動💃が党くでした🐜反省です💊

No.24 12/09/07 01:21
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 21 ①です☺ 誘惑に負けおマックをたべおしたったら56.4になっおたした💊💊もうほんずに情けない😢 気持ちきりかえおか頑匵りたす✊ ①san✚時々無性に食べたくなる時ありたすよね💊



やる気がない時や💊病気の時でもしっかり💊食欲がある自分が嫌になっちゃいたす😣



今床こそは有蚀実行したいです✚

No.25 12/09/07 01:24
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 22 こんにちは💓 今日の䜓重➡54.9キロ☺ よぉ‎し‌日頑匵りたす‌ ずうずう54代ですねっ(o^-^o)すごいです✚


私は今日過ごしちゃったので💊明日こそは頑匵りたいず思いたす💡✚

  • << 35 䞻さん皆さたおはようございたす😃 日、日共に55.1キロでした💡昚日は䜕かにあたったようで䞋痢ピ‐💧💧💧 今朝の䜓重 54.0キロでした‌ 枛ったけど䞋痢のせいなので気を抜かず朝から半身济です🎵お腹はほがよくなりたした👍

No.26 12/09/07 09:30
匿名さん1 

①です☺

昚日反省し、少し節制し、半身济、運動したら今朝は55.3でした✚

日々の積み重ねですね💊💊

  • << 29 ①san✚こんばんは🌙本圓に戊いですよね👊 お互いめげずに頑匵りたしょう(∀Ž)ノ✚ 今日🌱綺麗になりたいなぁ💆お思う出来事があったんですょ😊✚だから垰りにでい぀もより高め💰‎の化粧氎ず蒞気(初挑戊)買いたした✚自分に甘いかもだけど💊55台になったら😺5幎ぶりにに挑戊する予定です😚

No.27 12/09/07 10:07
匿名さん27 ( ♀ )

䞻さん、皆さんはじめたしお☺✋

私もぜひ皆さんず䞀緒に頑匵っお痩せたいです💪

私は165cmで68㌔です😭

8か月で15㌔倪りたした😭

私は2か月前からスムヌゞヌを始めお、月曜から食事の取り方を、野菜➡たんぱく質➡炭氎化物にしお、食事内容に気を付けるようにしおいたす。良く噛むようになり、倧奜きな癜米の量がぞりたした😃

間食も我慢 ただ、昚日スナック菓子ず、倜䞭🍜食べおしたいたした😭

生理前はどうしおも、普段食べない物が食べたくなり、過食になりたす💊

ここで皆さんず頑匵っお、今幎䞭に60㌔‵で、3月たでに55㌔‵たで痩せるのが目暙😀

今はピヌク時70㌔➡68㌔です💊

皆さんより🐷さんですがよろしくお願いしたす🙈

もう少し痩せたら運動をずり入れたす😣
劊嚠時ず同じ䜓重たで増えたので、ゆくゆくは、ベスト䜓重55㌔以䞋が目暙です🙈💊

  • << 30 匿②⑊san🌟こんばんは🌙 是非ずも参加しお䞋さい‌Welcomeです✋ 今✚話題のに挑戊䞭なんですね😊䜓にも良さそう✚ 食事の順番や✚よく噛むこずも手軜に出来おいいですね(o^-^o)私もやっおみたす✚ お互い目暙䜓重になるように頑匵りたしょう✚

No.28 12/09/08 01:33
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

9/7(金)

🐜朝䜓重 57.1
🐜倜䜓重 57.4


【朝】
・
・豆乳

【昌】
・味噌
・野菜

【倜】
・玄米
・の味噌汁
・麻婆茄子
・ずの

💃(10分)



💬今日は倜にのの応揎に行ったので💊この時間になりたした🌀垰りにDVDを借りに行ったら✚のDVDがあったので借りおさっそくやりたした(笑)女のこDay🎀も終わったしやせ期頑匵りたす✊

No.29 12/09/08 01:41
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 26 ①です☺ 昚日反省し、少し節制し、半身济、運動したら今朝は55.3でした✚ 日々の積み重ねですね💊💊 ①san✚こんばんは🌙本圓に戊いですよね👊


お互いめげずに頑匵りたしょう(∀Ž)ノ✚


今日🌱綺麗になりたいなぁ💆お思う出来事があったんですょ😊✚だから垰りにでい぀もより高め💰‎の化粧氎ず蒞気(初挑戊)買いたした✚自分に甘いかもだけど💊55台になったら😺5幎ぶりにに挑戊する予定です😚

No.30 12/09/08 01:47
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 27 䞻さん、皆さんはじめたしお☺✋ 私もぜひ皆さんず䞀緒に頑匵っお痩せたいです💪 私は165cmで68㌔です😭 8か月で15㌔倪りた  匿②⑊san🌟こんばんは🌙


是非ずも参加しお䞋さい‌Welcomeです✋


今✚話題のに挑戊䞭なんですね😊䜓にも良さそう✚


食事の順番や✚よく噛むこずも手軜に出来おいいですね(o^-^o)私もやっおみたす✚



お互い目暙䜓重になるように頑匵りたしょう✚

No.31 12/09/08 09:13
匿名さん1 

おはようございたす☀①です☺✚

半身济ず腹八分目に食べおいるこずが効いおるのか今朝の䜓重は54.0キロでした💕䞀番痩せおいる朝䞀に蚈っおるからかな笑

倕食埌はテンション䞋がるので䜓重蚈っおたせん💊💊

䞻さんのお気持ちがすごくよくわかりたす😍私も50キロなったら、仕事䞊黒髪だったのを、もう蟞めたし、染めたいっお思っおたす☺✚

キレむになりたぁい💓

  • << 33 こんばんわ🌉 いいですね😺🎵私も今半身济です✋ したら絶察垢抜けお可愛くなりたすよね(o^-^o)✹ 55台 54台& にしようかな❓✚ 明日も頑匵りたしょう❀

No.32 12/09/09 01:28
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

9/8(土)

🐜朝䜓重 56.7
🐜倜䜓重 57.3


【朝】
・
・


【昌】
・
・豆乳


【倜】
・昆垃
・鯖の味噌煮
・


💃30分


💬今日は自分なりに節制できた気がしたす(∇Žゞ

No.33 12/09/09 01:35
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 31 おはようございたす☀①です☺✚ 半身济ず腹八分目に食べおいるこずが効いおるのか今朝の䜓重は54.0キロでした💕䞀番痩せおいる朝䞀に蚈っおる  こんばんわ🌉


いいですね😺🎵私も今半身济です✋


したら絶察垢抜けお可愛くなりたすよね(o^-^o)✹


55台
54台&

にしようかな❓✚


明日も頑匵りたしょう❀

No.34 12/09/09 01:38
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

✏✹

他の芋おお👀恋愛🐜いいなぁず思いたした(笑)



私も火曜日にくる宅配のお兄さんで恋愛しようかなぁ❓ず思いたす💡



いやっ↗するこずに決定です✚✚

No.35 12/09/09 07:39
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

>> 25 ずうずう54代ですねっ(o^-^o)すごいです✚ 私は今日過ごしちゃったので💊明日こそは頑匵りたいず思いたす💡✚ 䞻さん皆さたおはようございたす😃

日、日共に55.1キロでした💡昚日は䜕かにあたったようで䞋痢ピ‐💧💧💧

今朝の䜓重 54.0キロでした‌

枛ったけど䞋痢のせいなので気を抜かず朝から半身济です🎵お腹はほがよくなりたした👍

  • << 37 Ёさんこんばんわ✚ 䜓調倧䞈倫ですか❓ 無理はしないで䞋さぃねっ(o^-^o)長期戊で頑匵りたしょう✚

No.36 12/09/10 01:25
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

9/9(日)


🐜朝䜓重 56.5
🐜倜䜓重 56.9


【朝】
・昆垃
・の味噌汁

【昌】
・豆乳
・
・なし

【倜】
・明倪子
・おろし
・圩り野菜炒め


💬今日はに挑戊しおみたした🎈楜しかったぁ(≧∇≩)

No.37 12/09/10 01:28
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 35 䞻さん皆さたおはようございたす😃 日、日共に55.1キロでした💡昚日は䜕かにあたったようで䞋痢ピ‐💧💧💧 今朝の䜓重 54.0キロ  Ёさんこんばんわ✚


䜓調倧䞈倫ですか❓

無理はしないで䞋さぃねっ(o^-^o)長期戊で頑匵りたしょう✚

  • << 39 こんばんはただ完治ではないもののだいぶよくなりたした✚ 今日は54.1キロでした💡 子䟛寝かし぀けたら半身济したいなぁ☺

No.38 12/09/10 15:31
匿名さん1 

こんにちは①です☺今日の䜓重は55.3でした✚

も本圓に䜓重いったりきたり💊💊

  • << 41 ①san✚こんばんわ😊 私もいったりきたりですが🌀始めより枛っおいる‎を合蚀葉にめげずに頑匵りたす✊ 17日に同窓䌚があっお💊そうも蚀っおられないですが😱

No.39 12/09/10 19:27
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

>> 37 Ёさんこんばんわ✚ 䜓調倧䞈倫ですか❓ 無理はしないで䞋さぃねっ(o^-^o)長期戊で頑匵りたしょう✚ こんばんはただ完治ではないもののだいぶよくなりたした✚

今日は54.1キロでした💡
子䟛寝かし぀けたら半身济したいなぁ☺

  • << 42 Ёsan🌟すごいなぁ↗ 尊敬です✋✚ もう53台ずかかなぁ❓玠敵ですね✚

No.40 12/09/12 00:59
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

こんばんわ🌉



昚日💊今日サボっおしたいたした😱



明日から気合い入れ盎しで頑匵りたす😫


本圓に反省😀

No.41 12/09/12 01:05
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 38 こんにちは①です☺今日の䜓重は55.3でした✚ も本圓に䜓重いったりきたり💊💊 ①san✚こんばんわ😊

私もいったりきたりですが🌀始めより枛っおいる‎を合蚀葉にめげずに頑匵りたす✊


17日に同窓䌚があっお💊そうも蚀っおられないですが😱


No.42 12/09/12 01:07
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 39 こんばんはただ完治ではないもののだいぶよくなりたした✚ 今日は54.1キロでした💡 子䟛寝かし぀けたら半身济したいなぁ☺ Ёsan🌟すごいなぁ↗


尊敬です✋✚


もう53台ずかかなぁ❓玠敵ですね✚

  • << 44 䞻さんこんばんは💓 そんなにうたくはいきたせん💊 54.1➡54.3➡54.6➡そしお今日55.1💊 䞋痢の埌の䟿秘で党おたたっおる感じ💊 今半身济䞭なのでたた気を取り盎し頑匵りたす‌

No.43 12/09/13 00:12
匿名さん0 

9/13(æ°Ž)

🐜朝䜓重 56.7
🐜倜䜓重 57.3


【朝】
・豆乳

【昌】
・
・枩野菜

【倜】
・麊ご飯
・味噌汁
・野菜ず鯖猶玉子ずじ


💃運動
・wii(30分)


持ちなおしたので💊気を抜かずに頑匵りたす✊✚


予定では
月末 54台
10月末 52台
11月末 50台
12月末 49台


の予定です😚


取りあえず17日たでに55台になりたす😀

No.44 12/09/13 23:57
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

>> 42 Ёsan🌟すごいなぁ↗ 尊敬です✋✚ もう53台ずかかなぁ❓玠敵ですね✚ 䞻さんこんばんは💓
そんなにうたくはいきたせん💊

54.1➡54.3➡54.6➡そしお今日55.1💊

䞋痢の埌の䟿秘で党おたたっおる感じ💊
今半身济䞭なのでたた気を取り盎し頑匵りたす‌

  • << 46 Ёこんばんわ🌉 🐜倧倉ですよね↘ こればっかりは地道な努力しかないですもんね😣 䞉歩進んで二歩䞋がる感じですけど➰私も頑匵りたす✊

No.45 12/09/14 02:38
匿名さん0 

9/13(朚)

昚日🌱日付間違いでした💊


🐷朝䜓重 56.5
🐷倜䜓重 57.1



埌💊日😀やばいですね➰

No.46 12/09/15 01:01
匿名さん0 

>> 44 䞻さんこんばんは💓 そんなにうたくはいきたせん💊 54.1➡54.3➡54.6➡そしお今日55.1💊 䞋痢の埌の䟿秘で党おたたっおる感じ  Ёこんばんわ🌉


🐜倧倉ですよね↘


こればっかりは地道な努力しかないですもんね😣


䞉歩進んで二歩䞋がる感じですけど➰私も頑匵りたす✊

No.47 12/09/16 06:58
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

>> 46 䞻さんおはようございたす🎵昚日も仕事で疲れ即寝したしたがずりあえず昚倜のご飯は控えめにできたした💡

あたりダむ゚ットの意識持ちすぎず女子力UPを目的に過ごしおたす✚

私も歩進んで歩䞋がる状態ですが諊めなければ絶察前に進みたすからね😃

今日の䜓重 54.5キロ
䜓脂肪率 25.6

朝からお颚呂でゆっくりしたした💚今日はでかけるのでテキパキ動いお脂肪燃焌したす‌

No.48 12/09/17 10:11
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

おはようございたす✚
昚日から矩実家にいたすがかなり焌肉食べさせられたした😥

垰っおから䜓重はかるのやだなぁ💧

No.49 12/09/21 09:01
Ё ( 20代 ♀ K2M3d )

おはようございたす🎵䞻さんダむ゚ット頑匵っおたすか⁉

私は連日『運動やろうやろう』ず思いながらも忙しさから即寝おる生掻です‵‵‵


が‌今日䜓重蚈っおみたら53.5キロでした❀

なぜだろう 

投皿順
新着順
䞻のみ
付箋
このスレに返信する

ダむ゚ット日蚘・仲間募集掲瀺板のスレ䞀芧

いたすぐダむ゚ット日蚘を぀けよう❗ 䜓重の倉化、ダむ゚ット方法䜓隓、成功談、倱敗談を公開するダむ゚ット日蚘。䞀緒にダむ゚ットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを䜜成する

サブ掲瀺板

泚目の話題

カテゎリ䞀芧