痩せるベキ‼㊙虎の穴キャンプ
トラだ❗トラだ❗トラになるのだ🔥
虎の穴での厳しい修行に取り組んできたものも、サボリ気味だったものも、ガリクソンも、脇パイパイも、ここですぞぉ❗
新しいレスの受付は終了しました
まどか🐽
BMI ってよく聞きますよね
市役所に行くとポスター貼ってました
BMI は体格指数
体重(㎏)÷身長(㍍)÷身長(㍍)
22になれば普通
19.5は痩せている
私もやってみた
55.2÷1.58÷1.58=22.1🙌
標準体重は
身長(㍍)×身長(㍍)×22
私の身長では
1.58×1.58×22=54.9㎏
わぁ🙌
あと少しで標準だ😲(35歳以上はもう少し体重があっていらしい)
‥
喜んだけど
考えてみたら
同じ身長体重でも人によって体脂肪率がかなり違うし
体脂肪率がめちゃ低いのに筋肉が多いため体重のある人もいるわけで
これはあくまでも目安か😔💨
考えたらきりがない
世の中なんでもつっこみどころは無限だわ
気休めでもいいや☺ここまで来たんだって自分を誉めて更なる頑張りのもとにするよ💕
- << 468 明日、計算してみます☺ お休みなさいませ☺
>> 469
こんにちは。初めまして。
いつも楽しく拝見しております。最近はまどかさんのレスがほとんどで淋しさ80%ですが、まどかさんのレスが私の楽しみの…
フッ!遂にレスをしてしまいましたね☺
ビリー隊員殿!?
もう、あなたはこのスレッドから抜け出せません☺
まどか!ゲットしたよ☺新たな隊員を!
蜘蛛の巣のように待っていたかいがありましたね☺
どのように料理しましょうか?
- << 473 まどか🐽 ウヒウヒ😁 エビちゃんに土産に貰ったシャネルの地引き網💋 かかりましたね⤴⤴ 料理はベキさんにお任せしますわン✌✨ あっ‥😲 北の国からのお客様のようですよ ☝もしかしたら くちばしが黄色いとか😍 背中が盛り上がってるとか😚😚💖 ヒソヒソ🙊 ここはひとつ 丁寧に料理して美味しくいただきたいですなぁ🎵 大根おろしは得意です👍
>> 471
フッ!遂にレスをしてしまいましたね☺
ビリー隊員殿!?
もう、あなたはこのスレッドから抜け出せません☺
まどか!ゲットした…
まどか🐽
ウヒウヒ😁
エビちゃんに土産に貰ったシャネルの地引き網💋
かかりましたね⤴⤴
料理はベキさんにお任せしますわン✌✨
あっ‥😲
北の国からのお客様のようですよ
☝もしかしたら
くちばしが黄色いとか😍
背中が盛り上がってるとか😚😚💖
ヒソヒソ🙊
ここはひとつ
丁寧に料理して美味しくいただきたいですなぁ🎵
大根おろしは得意です👍
- << 476 どうも、捕まった宇宙人です✋まどかサン、ベキサンお返事ありがとうございます。ところで、私に絡まっているこの網、CHANNELって書いてありますよ⤴⤴残念ながらMADE IN CHINAのようです。 私はビリー歴3ヵ月のまだまだ見習い隊員です。キャリア組でない為、昇格は難しいと思われます。 一時過食気味で2キロ程太りましたが、今月でマイナス4キロ達成致しました✋ ここのスレを見てる方はいっぱいいると思いますよ。少なくとも私はファンの一人です。ボンレス🐷、いえ、満レスまで頑張ってくださいね。応援しております。ちなみに私は背中よりお腹の方がふくらんでます。私の正体は🐟ししゃもです。 長々とお邪魔いたしました。 北国の雪ん子より☔
まどか🐽
😱万レスってアホな😣
満‼
ぼんレス‼
ボンレス‼
肥満です‼
みゆちやん
チベットでしょうかね❓
旦那は夜中の二時に起きてマンガ喫茶に行くらしい😔
起きたら食べるサンドイッチ✨☕
お弁当もいるなんて😜‥
💢💢💢怒りながら
仕方ないな~と
作り始めたら
ついついつまみ食い😥
ダメな私😤
>> 473
まどか🐽
ウヒウヒ😁
エビちゃんに土産に貰ったシャネルの地引き網💋
かかりましたね⤴⤴
料理はベキさんにお任せしますわン✌✨
あっ…
どうも、捕まった宇宙人です✋まどかサン、ベキサンお返事ありがとうございます。ところで、私に絡まっているこの網、CHANNELって書いてありますよ⤴⤴残念ながらMADE IN CHINAのようです。
私はビリー歴3ヵ月のまだまだ見習い隊員です。キャリア組でない為、昇格は難しいと思われます。
一時過食気味で2キロ程太りましたが、今月でマイナス4キロ達成致しました✋
ここのスレを見てる方はいっぱいいると思いますよ。少なくとも私はファンの一人です。ボンレス🐷、いえ、満レスまで頑張ってくださいね。応援しております。ちなみに私は背中よりお腹の方がふくらんでます。私の正体は🐟ししゃもです。
長々とお邪魔いたしました。
北国の雪ん子より☔
- << 480 まどか🐽 雪ん子さん⛄お早うございます😃 ビリーはちょっと楽しそうで😍凄く興味がありますが 私は膝と腰に💣不安ありなので傍観者です😔 ししゃも腹に 筋肉ついてきましたか❓ あと何㌔減を目指してますか❓ もう ここに足を踏み入れたアナタ☺ 逃がしませぬぞ~ 人恋しくてウルウル😢していたんだから‥満レスどころか 次の次まで絡んで絡んで⤴⤴⤴⤴
(*_*)乙女ドS(*_*)
み~ゆ~cha~n~
ま~ど~か~cha~n~
む~じ~cha~n~
ベ~キ~cha~n~
が~く~せ~い~サ~ン~
雪~ん~こ~cha~n~
いかが
お過ごしでしょうカニ♋❓
最近は エリカ嬢 🐢親子 で賑やかでちたね☺
数日前 ベキ兄 が関東に来たのは 乙女 と密会をする為です😍
💑ふぁ~~~~~ん💑
まどかchan 焼き餅 食べないでね☺
はぃ 虚言 です😢
寒くなってきたから
人が恋し~くなってしまいまちた(*_*)
最近はお鍋ダイエットをしています🍲
野菜が沢山で🍅🍆🌽🍄🌰お鍋は何かと助かります
- << 481 まどか🐽 乙女ちゃ~ん🙋お久しぶりやね なぬっ‼ 👑脇パイ王子と密会じゃ~‥ 焼き餅‥小さめを軽く二個頂きました😂 乙女ちゃん 体格指数BMI 計算してみ~☝✨ きっと軽く20以下やろ あなただけのエビちゃんと 踊って💃 呑んで🍻 ラブラブ💕💕してますか 良いではないか‼ 幸せ者め‼ 分けて💕
まどか🐽
☔です
🚶ウォーキングに出ましたが風が強くて歩けませぬ😱
戦ってみましたが
びしょ濡れ💦💀
20分が限界でした😥💨
踏み台昇降‥
いやいや
なんだか気力がありません⤵⤵⤵
熱いお風呂に入ってゴロゴロ寝たいです🐽
>> 481
(*_*)乙女ドS(*_*)
BMIですかぁ~~~
ん~懐かしい響きです
高校❓だか大学❓の頃に気になり、しょっちゅう計算してまちた📝
現在BMIは【18.75】です
標準とされている22だと私の場合【かなり】太く見えます😔ポッチャリ~ン
【19.5~20.5】あたりが健康的だと言われ
【19】切ると必ず
細い❗痩せた❓痩せた❗と言われます(喜)
体重で表してみます📝
①160cm→48kg⇒18.75
②160cm→50kg⇒19.53
③160cm→52kg⇒20.31
④160cm→56kg⇒22.00
こんなんなりまちた❗
BMIはやはり体脂肪をシカトしていますので
BMIが同じ数値の者同士でも、だい~ぶ見た目は違ってきます😱
私のお気に入り体型だと①になりますが
周囲の年上の方達は③がイイと言います
④だとポッチャリ好きの男性にはウケます💧
自分の意識で言うと
①→ちょいと細め
②→いたって普通
③→ポッチャリした
④→やばいデブった
という感覚でいます☺
参考になりまちたか❓
久し振りに
ダイエットスレらし~いレスをしまちた👮
>> 482
まどか🐽
ほ~い🙋 💕
乙女ちゃん
やっぱりなぁ~羨ましいな☺
私も昔は45~47までをキープしてたのに
(〒_〒)
何でこないな体になってしもた⤵⤵
女はいくつになっても自分磨きをサボっちゃ~いかんと
このダイエットを通して痛感しております😥
体脂肪率🐙🐙🐙🐙🐙
私の友達は身長が同じで
見た目私と同じくらいなのに体重は彼女が5㌔多いもん
見た目じゃわかんないね
- << 487 みなさん、こんばんは😩 みゆどんです😩 どうも更年期突入らしく、毎日だるく、ここへ来てませんでした😩 しっかあ~し、なんか、いつのまにやら賑やかになってますね😊 新しいお仲間も増えて、うれしいです😊 私は、本当に体がだるく、仕事に行くのがやっとの毎日で、踏み台昇降もヨガもチベット体操もやってません😨 ただ、職場で必要に迫られて、よさこいを汗かくまで毎日踊ってます😱 想像以上にハードで、おしりの肉が痛くなってます😂 先日あまりつらくて、マッサージに行ったら、むくみひどすぎだから、漢方薬飲んだらと勧められました😱 とりあえず、一昨日は、岩盤浴に行ってきました。 今も半身浴中です。 40代の体は30代の体と明らかに違います😂
☔雪ん子でし☔
網が絡まって取れません~。誰かなんとかして下さい~。(T_T)
乙女サン初めましてでし。旦那ちゃまと仲よしでうらやますぃ~でし。我が家の旦那は酒好きでチャンネー好きがたたりまして家族一同他界したものと諦めておりまし(笑)
私、雪ん子はあと4キロ減を目刺していまし。ししゃもだからあえて[目刺し]と書いときます…。ビリーはたまにオマタの関節をやられます。バキッと鈍い音がしまし。歳のせいでしかね…。体重減ってもししゃも腹はまだまだ健在でし。でも腹筋は初めから割れてまし‼‼‼
横三段にですが💦💦(笑)😆
雪ん子30歳、第二の人生の幕開けでし~‼‼
ちなみに私、今の体重だとBMI値が19.8でした。まだまだポッチャラーでございまし。私も目刺すは18‼⤴⤴頑張れ私~‼😣
>> 483
まどか🐽
ほ~い🙋 💕
乙女ちゃん
やっぱりなぁ~羨ましいな☺
私も昔は45~47までをキープしてたのに
(〒_〒)
何でこないな体に…
みなさん、こんばんは😩
みゆどんです😩
どうも更年期突入らしく、毎日だるく、ここへ来てませんでした😩
しっかあ~し、なんか、いつのまにやら賑やかになってますね😊
新しいお仲間も増えて、うれしいです😊
私は、本当に体がだるく、仕事に行くのがやっとの毎日で、踏み台昇降もヨガもチベット体操もやってません😨
ただ、職場で必要に迫られて、よさこいを汗かくまで毎日踊ってます😱
想像以上にハードで、おしりの肉が痛くなってます😂
先日あまりつらくて、マッサージに行ったら、むくみひどすぎだから、漢方薬飲んだらと勧められました😱
とりあえず、一昨日は、岩盤浴に行ってきました。
今も半身浴中です。
40代の体は30代の体と明らかに違います😂
- << 490 まどか🐽 みゆねえさま💕 お久しぶりでございます🙌 からだ しんどいのですか😔💧 私は📺ドラマ観て泣いた翌朝はひどく顔が晴れ上がりますが それ以外で顔や足がむくんだことがありません あっても気がつかないのかも‥鈍感だから😱 早くスッキリするといいですね😊 職場でよさこいですかぁ⤴⤴🙌 高知が本場のよさこいが日本中‥いえいえ 今は海外にまで広がっています 毎年8月のよさこい祭りは全国の踊り子が本場で踊りたいとやってきます 衛星放送📡で世界中に映像が送られているんですよ☺ 今は全国いたるところで学校の運動会にも踊られてますね 県外から来てよさこい祭りで踊ったのがきっかけで結婚し こちらに移り住んだ人達や 家族旅行で祭りきたのがきっかけで こちらの高校や大学を受験したとか よさこいパワーは素晴らしいです💕高知県民としては嬉しいですね
>> 487
みなさん、こんばんは😩
みゆどんです😩
どうも更年期突入らしく、毎日だるく、ここへ来てませんでした😩
しっかあ~し、なんか、いつのま…
まどか🐽
みゆねえさま💕
お久しぶりでございます🙌
からだ
しんどいのですか😔💧
私は📺ドラマ観て泣いた翌朝はひどく顔が晴れ上がりますが それ以外で顔や足がむくんだことがありません
あっても気がつかないのかも‥鈍感だから😱
早くスッキリするといいですね😊
職場でよさこいですかぁ⤴⤴🙌
高知が本場のよさこいが日本中‥いえいえ
今は海外にまで広がっています
毎年8月のよさこい祭りは全国の踊り子が本場で踊りたいとやってきます
衛星放送📡で世界中に映像が送られているんですよ☺
今は全国いたるところで学校の運動会にも踊られてますね
県外から来てよさこい祭りで踊ったのがきっかけで結婚し こちらに移り住んだ人達や
家族旅行で祭りきたのがきっかけで こちらの高校や大学を受験したとか
よさこいパワーは素晴らしいです💕高知県民としては嬉しいですね
- << 494 こんばんは🙋 よさこいは、大学生のかっこよいお兄ちゃんに習ってます☺ お兄ちゃんに会える日はとても嬉しいです☺ でも、今度の土曜日の行事までなので、ちょっと残念😂 で…、 🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇 新スレの方なんですが、 まどかちゃん、よろしくお願いしますね 🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇
まどか🐽
しつこく
まどか🐽だよ‼
早起きは三文の得☺
五時に🚶ウォーキングにでたら⤴⤴
流れ星を🌠3つも見たよ😲👏👏👏
突然のことなので😣💰金持ちになりたいとか👩美しくなりたいとか
三回願う余裕は無かったけど
あぁ~ぁ
🐽あと5㌔なんとかならんかな~と思いながら空を見上げた瞬間🌠流れたので😲なんだかラッキー🍀な気分で
いつもより早足でドンドン歩きました
単純まどか🐽 ✌😁
体重は昨日から
54.6 ㌔
昨日はお出かけしてオムライス専門店でジャンボオムライスに挑戦😱完食したけど胃が痛くなり具合悪くなりました💧
🐽🆙もしてなくて🙌💕
雪ん子でし☔
通りすがりのつもりが、すみません、また来てしまいました。北国は寒いです。日に日にしばれる一方です。(しばれる=寒いというような意味です)空気が乾燥しているせいか曇り空のわりに洗濯物がよく乾き、子持ちのかっちゃ(母さん)には非常に助かっております。
みゆサン、更年期ってきっと私には想像つかない程大変なんでしょうね…。私の母も何年か前更年期に入り、生理の時のようなだるさや頭痛、ほてりや悪寒をうったえておりました。お体お大事になさって下さいね。
そして、まどかサン、スレ主就任おめでとうございまし。😆雪ん子より介護用紙オムツを贈呈いたします。✨ちびり対策は万全です。私は二人の子を出産してからは、くしゃみや咳をした時にたまにちびります。くしゃみをして私が無言で席をたった時は間違いなくちびりです。情けなや…😞
昨夜は焼肉たべまくりました。ユッケやらビール🍺やら💦💦たくさん頂きました。体重がちと気になりますが本日もビリー2連チャンで巻返しをはかりたいと思います。ではでは。皆様良い一日をお過ごし下さいませ~💓💓💓
- << 495 雪ん子さん、こんばんは🙋みゆどんです🙋 雪ん子さんは、どちらの方ですか? 私は、うつくしまふくしまの福島県です。 同じ東北の方ですか? それとも、お隣の新潟? とにかく雪ん子という名に親しみ感じます😊 私よりかなりお若いんでしょうが、今後ともよろしくお願いします🙇 ちなみに、最近さっぱりやってないけど、ビリー持ってます💪
>> 490
まどか🐽
みゆねえさま💕
お久しぶりでございます🙌
からだ
しんどいのですか😔💧
私は📺ドラマ観て泣いた翌朝はひどく顔が晴れ上がりますが…
こんばんは🙋
よさこいは、大学生のかっこよいお兄ちゃんに習ってます☺
お兄ちゃんに会える日はとても嬉しいです☺
でも、今度の土曜日の行事までなので、ちょっと残念😂
で…、
🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇
新スレの方なんですが、
まどかちゃん、よろしくお願いしますね
🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇
- << 496 まどか🐽 うぅ~😂みゆねえさま💧 今夜 ダイエットの プロポーションに 新スレ立ち上げます😥 雪んこさんさんに アテントを貰いましたから💧しっかり履いてガムバリます👮✨
>> 493
雪ん子でし☔
通りすがりのつもりが、すみません、また来てしまいました。北国は寒いです。日に日にしばれる一方です。(しばれる=寒いというよう…
雪ん子さん、こんばんは🙋みゆどんです🙋
雪ん子さんは、どちらの方ですか?
私は、うつくしまふくしまの福島県です。
同じ東北の方ですか?
それとも、お隣の新潟?
とにかく雪ん子という名に親しみ感じます😊
私よりかなりお若いんでしょうが、今後ともよろしくお願いします🙇
ちなみに、最近さっぱりやってないけど、ビリー持ってます💪
- << 497 みゆサンこんばんは。☔雪ん子でし☔ うつくしま福島には仕事の関係で知り合いがたくさんいますよぉ。私は本州最北端の県青い森の青森県民でし。冬は地吹雪きで雪が真横から降ってきます。やだらさびー(とても寒い)です。特に吹雪いた夜は、朝車が雪に埋もれてお宝探し状態です。外を歩く時はさびーというより、いでぇ(痛い)😲です。こんなところですが私はこの地が好きです。いい所ですよ。みゆサンも一度はねぶた見に来て下さいね~。😄
>> 495
雪ん子さん、こんばんは🙋みゆどんです🙋
雪ん子さんは、どちらの方ですか?
私は、うつくしまふくしまの福島県です。
同じ東北の方ですか?
そ…
みゆサンこんばんは。☔雪ん子でし☔
うつくしま福島には仕事の関係で知り合いがたくさんいますよぉ。私は本州最北端の県青い森の青森県民でし。冬は地吹雪きで雪が真横から降ってきます。やだらさびー(とても寒い)です。特に吹雪いた夜は、朝車が雪に埋もれてお宝探し状態です。外を歩く時はさびーというより、いでぇ(痛い)😲です。こんなところですが私はこの地が好きです。いい所ですよ。みゆサンも一度はねぶた見に来て下さいね~。😄
- << 500 雪ん子さん、こんばんは🙋 青森でしたか‼ 行ったこと、あっつぉい‼ 小6の夏、母とふたりでねぶた見に行きました。 凄い迫力ありました☺ もう一度見てみたいです。 同じ東北人として、新スレでもよろしくお願いします🙋 もしかして、これがラストかな? 500レス目? 今まであんまり来てなかったのに、ごめんなさい🙇 一応スレ主だったので、許してくださいませ🙇 ベキさん、海老さん、まどかちゃん、乙女さん、学生さん、雪ん子さん、今までありがとうございました🙇
まどか🐽
新スレ立てましたよ~🔉😱
青森の雪んこさん😁通りすがりと言わせません‼
必ず来てね🎵
みゆねえさま
ベキのチャン
乙女ちゃん
待ってるよ🎵
学生さん
エビちゃん
むじちゃん
元気ですか
見てますか
ダイエット抜きでいいじゃない🎵
新スレに遊びに来てね待ってるよ
絶対に来てね🙋✨
>> 497
みゆサンこんばんは。☔雪ん子でし☔
うつくしま福島には仕事の関係で知り合いがたくさんいますよぉ。私は本州最北端の県青い森の青森県民でし。冬は…
雪ん子さん、こんばんは🙋
青森でしたか‼
行ったこと、あっつぉい‼
小6の夏、母とふたりでねぶた見に行きました。
凄い迫力ありました☺
もう一度見てみたいです。
同じ東北人として、新スレでもよろしくお願いします🙋
もしかして、これがラストかな?
500レス目?
今まであんまり来てなかったのに、ごめんなさい🙇
一応スレ主だったので、許してくださいませ🙇
ベキさん、海老さん、まどかちゃん、乙女さん、学生さん、雪ん子さん、今までありがとうございました🙇
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