夜勤専属の仕事って身体に悪い⁇

きちんと休息も取れていて、きちんとした食生活を送っているなら、問題ないと思いますけどね。

• << 6 そうですね、安心しました

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知り合いの看護師さんは生理がおかしくなったので、夜勤のない働き方に変えたそうです。
ホルモンバランスが崩れやすく、癌多発してると聞きました。

• << 7 なるほど 女性ならそういったことがあるんですね 今のところは生理はちゃんときてます、ただ夜勤のせいかわからないですが、ずっと便秘です

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主さんの体調に特別変化がなく生活できているならいいと思います。
知り合いは夜勤の仕事してて生理不順になったりってことがあったみたいです。

• << 8 生理不順があるんですね 私はそういうのはないですね でも気をつけます

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自分、男ですが、夜勤専属で仕事してます。免疫力というより自律神経失調障害になる可能性はあります。夜勤は仮眠があるとして週４もしくは週５が限界じゃないでしょうか。とにかくしっかり休みを取ることが大切です。
つまり、昼間に別のことをやろうとするのは難しいかも知れません。

• << 9 確かに、ちょっと病んだりすることはたまにありますね 休みの日でちゃんと疲れをとれるようにします

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交代制よりいいんじゃない？

• << 10 交代制もやったことありますけど確かにしんどかったですね

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>> 1 きちんと休息も取れていて、きちんとした食生活を送っているなら、問題ないと思いますけどね。 そうですね、安心しました

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>> 2 知り合いの看護師さんは生理がおかしくなったので、夜勤のない働き方に変えたそうです。 ホルモンバランスが崩れやすく、癌多発してると聞きました… なるほど
女性ならそういったことがあるんですね
今のところは生理はちゃんときてます、ただ夜勤のせいかわからないですが、ずっと便秘です

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>> 3 主さんの体調に特別変化がなく生活できているならいいと思います。 知り合いは夜勤の仕事してて生理不順になったりってことがあったみたいです。 生理不順があるんですね
私はそういうのはないですね
でも気をつけます

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>> 4 自分、男ですが、夜勤専属で仕事してます。免疫力というより自律神経失調障害になる可能性はあります。夜勤は仮眠があるとして週４もしくは週５が限界… 確かに、ちょっと病んだりすることはたまにありますね
休みの日でちゃんと疲れをとれるようにします

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>> 5 交代制よりいいんじゃない？ 交代制もやったことありますけど確かにしんどかったですね

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以前テレビでやってましたが、日勤のみの看護士と、一ヶ月に１日(確か)以上夜勤がある看護士を調査したら、夜勤がある看護士の方が乳ガンにかかる割合が高かった とありました。

• << 13 いずれも夜間勤務と乳癌発症リスクとの間に有意な関連性を認めていませんよ リスクが見られるのは20年以上夜間勤務を続けた人に“若干”みられるという、関連性を認めるに至らない研究結果が報告されています。

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>> 11 そうなんですか
それは恐いですね
やっぱり今後のこと考えたら夜勤の仕事辞めたほうがいいかもですね

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>> 11 以前テレビでやってましたが、日勤のみの看護士と、一ヶ月に１日(確か)以上夜勤がある看護士を調査したら、夜勤がある看護士の方が乳ガンにかかる割… いずれも夜間勤務と乳癌発症リスクとの間に有意な関連性を認めていませんよ

リスクが見られるのは20年以上夜間勤務を続けた人に“若干”みられるという、関連性を認めるに至らない研究結果が報告されています。

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主さん、夜勤専属なら、仕事帰りに日を浴びないようにしたほうがいいと思います、
サングラスするしかないと思いますが、これから寝るぞ！っていうときにお日様にあたると、体が起きちゃいます。
逆に、起きたら強い光を浴びる。

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>> 14 仕事帰り日を浴びないほうがいいんですか⁇
浴びたほうがいいかと思ってました
寝る前の日はよくないんですね
サングラスはちょっと難しいので日傘使います

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