床上げ前の家事で本当に更年期障害?
当方1週間前に出産した者です。
里帰りせず、サポート無しで
育児•家事しておりますが、
床上げ前にバリバリ家事をすると
腰痛や更年期障害が酷くなると
言われていますが、
実際どうなのでしょうか??
里帰りでorサポート有りで過ごす方は、
どんな過ごし方をしていらっしゃるのですか??
赤ちゃんをあやすのと、
ひたすら床について過ごして
いるのでしょうか?
なるなる!なりますよ!!
…と言っても、結局は回復力次第です。
私は37歳初産で、「ああ、高齢出産が敬遠されるのはこういうことか…。ダメージでかっ!回復おそっ!!」ってなりました。
1か月は本当に寝たきりでしたし、3か月間は外出もままならず(外に出るとパニックになる)、やっと頭が正常に戻ってきたと感じたのは1歳半、体の疲れがちゃんととれるようになって、夕食を毎日作れるようになり、2人目を考えられるようになったのは2歳すぎの現在です。
いやほんと、ここで無理すると、産後鬱になる、一生夫のことが嫌いになる、寿命が縮む、っていうのをヒシヒシと感じたので、できるだけ工夫してやりくりしてました。
(うちは夫が家事ができるので、つわり期と最初の数か月はほとんどの家事を夫がしていました。)
たぶん若ければここまでじゃないんだと思います。
でも、初産が若いママでも、3人目とかになったら産後鬱になりかけた、という話も数件聞いてます。
産後養生はするにこしたことはない、というのが実感です。
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