一人暮らしの食費について
独身会社員の33歳女性です。
自炊4万円と、外食1~2万円ほどかかってます。
いろいろなウェブサイトを見ても、1万円だったり、平均4万円とかかれていたりで、安いひとは実家からお米をもらっていたり、栄養的に心配なものだったりで、よく分かりません。
私はいま、下記の感じでがっちり作ってますが、これで4万円ならありでしょうか。
栄養はきちんと取りたいけど、3万円くらいにならないかなと思っています。
朝食:ご飯、お吸い物、メイン(肉か野菜)、サラダ(野菜3種ほど)、漬物(自宅で漬けてます)、納豆
昼食:朝食をお弁当につめかえたものと、インスタント味噌汁、出汁巻き卵
間食:無糖ヨーグルト
夕食:サラダチキン、サラダ(野菜6種類ほど)、もずく酢
同じように食事をきっちり作ってこのくらいだよというお話とか、こういうメニューだと安くて栄養も取れるよというアドバイスとかもらえたら嬉しいです。
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