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名無し( ♀ )
18/03/16 22:03(更新日時)

皆さんは、ストレスがたまってどうしようも無いくらい、イラついている行き場の無い怒り等はどうやって解消してますか?

No.2616779 18/03/16 18:31(スレ作成日時)

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No.1 18/03/16 18:45
名無し1 

自分の機嫌を自分で取るのは
大人でも難しいですよね

他人に当たり散らす大人を見ると
恥ずかしく思いますね

私はどうしてるかと言うと冷静になるまでぬいぐるみを投げたり殴って発散します。途中ふとそんな自分に笑えて来てやめます

あとは紙に凄い筆圧で思っている事を殴り書きします。気がすむまで殴り書きして、ビリビリに破って捨てます。

そして一晩寝たら忘れてます

No.2 18/03/16 20:07
主婦2 

カルマの法則を読み
ジッと座って目を瞑り消化してます。

No.3 18/03/16 20:29
さくら ( 40代 ♀ 6md6Sb )

ひとりで呑むだけ呑んで、荒れ狂い

次の日の…

二日酔に撃沈して

しっかり現実を見るようにしてます

実は、昨日今日の私でした~‼(*^▽^)/★*☆♪

どうしようもない時くらい

どうしようもないヤツになればいいさ

無理に感情を殺してしまうと

おかしな爆発してしまうからね

No.4 18/03/16 21:12
匿名4 

まずは一人カラオケで大声を出す。

それでもダメなら、お酒を飲みながら泣けるドラマを見て涙を流す。

それでもダメならランニングでアドレナリンを出す。

それでもダメなら諦めて、時を待つ。

No.5 18/03/16 22:03
名無し0 ( ♀ )

レスを下さった皆様、ありがとうございます。
実は、ここ数ヵ月仕事が上手くいっておらず、しょっちゅう叱られているんです。
理不尽な理由で。
それで、腸炎を2回やってしまったりイライラしてたりするのでどうしたら良いか分からず、皆様のレスを参考にさせて頂きたいと思い、このスレを作りました。

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