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  5. レスNo.86
  • No: 86痩せたい!(37♀匿名)スレ主更新時刻18/03/17 07:05

    今朝の体重62.3㎏。

    朝御飯
    スムージー
    美酢
    サラダ(キャベツ、ベビーリーフ、スプラウト、トマト)
    おじや(鍋の残り、卵、ご飯(玄米、雑穀、白米))
    黒糖しょうが入りブラック珈琲

    しばらくここを休んでゆったり過ごしていました。

    また、頑張りたいと思います。

    朝一時間程外をウォーキングします。

    ひろ。