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  5. レスNo.83
  • No: 83痩せたい!(37♀匿名)スレ主更新時刻18/03/13 16:23

    午後から運動してきました。

    有酸素運動マシン
    傾斜ウォーキングマシン
    脂肪を揺らすマシン×2回

    しました。
    今日も汗をたっぷりかいてお風呂に、、さっぱりして気持ち良かったです。

    晩御飯
    置き換えシェイク

    夜一時間程外をウォーキングしてきます。

    明日もダイエット頑張ります!

    ひろ。