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痩せない…

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痩せたい！（ ♀ ）
18/01/16 17:09(更新日時)

痩せない…

大晦日に85キロからダイエットしてるのになんかどんどん太っていってる気がする…

体重計は計る場所によって1キロ差が出て…もう何が本当かわかんないし…

ダイエットアプリで食事管理してダイエット前より摂取カロリー落として必要カロリーより少し少ないくらいにしてるのに…
どうしても間食したくなったら昆布と高カカオチョコレート

運動だって２日に一度はスクワット100回、毎日有酸素運動をしてるのに…

ダイエット始めてから１キロ落ちたのと毎日便秘してないぐらい

悲しい…早く痩せたい…

タグ

ダイエット

No.2587802　18/01/13 08:23(スレ作成日時)

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No.9 18/01/13 15:30
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 1 何だかんだで食べているのでしょう。ウンコも詰まっていると思います。踏ん張って下さい。痩せることは甘くはありません。ありがとうございます。

そうですね。アプリに甘くつけてるかもしれないのでちょっと多目に入力してカロリーに気をつけたいと思います。

毎日出てはいるんですが、量が少ないことが気になっていたので詰まっているのかもしれないです。

No.10 18/01/13 15:34
痩せたい！ ( ♀ )

>> 2 いやいや(￣▽￣) 大晦日からスタートって事はまだ２週間も経ってないでしょう？地道にするダイエットとしては、まだ起動にも乗ってない… ありがとうございます。

２週間しか経ってはいませんが9日目までは順調に落ちて1.7キロまで痩せたんです。

しかし、体重計の場所をかえたことや体調を崩したこともあり、ここ5日くらいリバウンドして思ってたより減らないので落ち込んでしまいした…

頑張ります