精神科受診。安易ですか？

精神科に通って八年です。信頼できる医者との出会いで全て決まると思ってます。

精神科選びはめちゃくちゃ難しいですよね😠
できれば、まずはカウンセリングから入ってみては？
副作用に悩むか、症状を食い止めるかですから😠
私は日がな一日中慢性過呼吸になり、
もう四の五の言わずに、症状を食い止める方を取らざるを得なかった😠
ただ、良い医者で、量は少ないなかでやってくれてます。

• 共感1
• レスに返信

私も21歳くらいからずっと通院しています。
なんだか似てるかもと思ったのでレスしてます。
他人に影響されやすくて疲れるのは今よく言われてるHSPかもですね。

主さんと違うのは、ある程度落ち着いても通院をやめてないところです。浮き沈みが激しいので、今も月１くらいで診察と頓服もらってます。でもこの程度ならやめる人もいるだろうな、というレベルです。

過去にかかったことがあるなら、気負わず受診されてもいいと思いますが…。
安易…だとしても、確実に人よりも波があって生きづらい自覚があるなら、必要な薬かと。PMSとかもそうですよね。
あと40代こえたら、これまで縁がなかった人でも更年期で婦人科の処方で服用する人も増えると思うので、私なら気にしません。

それにしても安定剤の肩の力が抜けるようなふわっとした安心感、感じたことありません。笑
楽になるのは確かですが。
そんなの覚えてたらなおさら欲しくなりますよね💦

まだ頼らないで頑張れるかな、と思うならその時じゃないと思って、やっぱりもう無理…と思ったら受診する。
気持ちの上での基準ってそんなものだと思います。

• 共感0
• レスに返信

過去に精神科にお世話になったとのことで、神経が細かいのかもしれません。
私も2さんと同様、婦人科を思いました。
中国（漢方）医学を知る婦人科があれば、西洋医学より抵抗ないお薬があるかも知れません。

• 共感0
• レスに返信

それは心療内科に行くべきでしょう。

• 共感0
• レスに返信

主さんのお辛い気持ちもわかるのですが、薬に依存してしまう、頼ってしまうのもよくないという見方がありますからね

• 共感0
• レスに返信

精神科へ10年以上通院していました。
趣味でストレス発散や漢方程度でなんとかならないですか・・・？
薬にあまり頼って欲しくない
薬の依存から抜け出すのに3年以上かかりました。
今でも不安定になることはありますが薬に頼るのは辞めました。
心療内科や精神科で病名が付き薬を飲んでいると一部の生命保険に入れなくなるなどのデメリットもあるので何か他の方法を考えてもらいたい・・・
友達と沢山遊ぶ、カラオケなどで大きな声を出す、スポーツ、散歩、没頭できる事をする、旅行、何もしてもダメで最終手段として病院や薬ですかね？

• 共感1
• レスに返信

はじめまして。さきと申します。おつらい思いをされていらっしゃるようですね……。

実は、私も精神病をわずらっていて高校時代から現在も欠かさず通院中です。セルシンはたまたま私も今日頃よく使っているお薬ですし、なにか参考にしていただければ幸いです。

まず、一度精神科にかかったことのある方にとっては釈迦に説法でしょうが、現在では精神科に通院するということは、率先して周囲に言いふらすようなことではありませんが、なにも恥ずかしかったり気難しく考える必要はありません。一昔前まではひどい冷遇をされていたこともあると聞きますが、今日では探せば精神科・心療内科を掲げている病院やクリニックはごまんとありますし、要するにそれだけ需要が増えているということでしょう。なので、あまり深く考えず、少しでも「つらいな……」と感じたときに話だけでも聞いてもらうために行くのはちょっとしたカウンセリングのようなものだと私個人は考えます。

ただ、安易に薬に頼るのもあまりおすすめはできません。確かにセルシンをはじめとした精神安定剤には落ち込んだり不安になった気持ちを改善してくれる効果が期待できますが、真っ先に考えなければならないこと・一番怖いことが「副作用」です。いわゆる「精神安定剤」と呼ばれるものには、必ずと言っていいほど眠気が表れる副作用があります。車や精密機械を使用する方は特に注意が必要です。使い方を間違ったりODしたりするとどうがんばっても動けなくなるようなこともありますし、依存症の危険性もあります。それをよく理解して、主治医や薬剤師の指示を守るように使っていく分にはなにも問題はないと思います。

また、通院先もよく考えないといけません。個人的に最優先事項は「通いやすさ」と「主治医との相性」だと思います。インターネットの口コミを頼りにするのはやめたほうがいいです。精神科の口コミほど当てにならないものはありません。数回診察を受けてみて、「なんだか合わない」と感じたらすぐに転院を考えたほうがいいでしょう。

私自身は少し特殊な精神病で、これまで十ヶ所以上の病院に通って、そのたびにいろんな診断や病名を下されてきました。今は片道三十分ほどかかる少し離れた病院に通っており、かなり安定した日々を送っています。あなたの心が今よりも少しでも穏やかになることを切にお祈りしております。

• 共感0
• レスに返信

追記：セルシンは水で飲み込むよりも口のなかで噛み砕いて飲むと即効性があるそうです。100％レモン果汁とお酒のジンを数滴混ぜて併用すると非常に効果的だと聞きましたが、私はお酒が飲めないのでレモン果汁だけ使ったことがありますが、確かにかなり効果的でした。100%レモン果汁は濃縮還元ではなく、正真正銘100%果汁のものです。Amazonなどで手に入ります。
ちなみに、私は今は就寝前に5mg、強い不安時に10mgを1～３錠服用しています。

• 共感0
• レスに返信

問題ないでしょう
依存性/耐性さえ注意すればなんしか乗り切れるものです
医師はお手伝いするだけ、あくまで主治医は患者自身です
特に、客観的診断が難しい心療内科精神科ではその傾向は顕著です

• 共感0
• レスに返信