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夏場の夕食用弁当について

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高校生
13/07/05 20:15(更新日時)

こんにちは。

20時まで学校にいて、21時頃に家に着くので夕食は学校で済ませています。

毎日昼食用の弁当と夕食用の弁当2つを持って行っていたのですが、最近暑くなってきたので悪くなってしまいそうで心配です。

毎日コンビニで夕食を調達するわけにもいかないし、家に帰ってから食べると満腹のまま寝てしまうし、家に帰るまでお腹がもたないしで困っています。

弁当箱を酢で拭いてから使う、からしシートや保冷剤をフル装備、汁気の多いものを避ける、冷ましてから蓋をしめる、酢や唐辛子を使ったものを入れる、弁当箱ごと冷凍してそのまま持っていく、等などいろいろ考えましたが、どうしたら安心して夕食の弁当を持って行けるかわかりません。

また、いくら栄養バランスを気にかけていても毎日二食弁当というのは身体によくなさそうで、それも気になっています。
いくら野菜ジュースや栄養調整食品などを使っても、身体に良いとは思えませんが、どうなのでしょう。

悪くなりにくい食品や料理、悪くなりやすい食品、何でもいいです。

何か良い案や知識がありましたら、教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

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No.1969812　13/07/02 22:45(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/07/03 00:17
通行人1 ( 40代 ♀ )

昼弁
前、ニュースの特集で観ましたが、
この時期のお弁当、保冷剤有りと無しでは
菌の量は2倍違うそうです
300と600位の違いだったかな
保冷剤入れても菌はいるそうです

夕弁はオススメしませんね
菓子パンとか常温の物、
ウチは昼弁は魔法ビン(ポット？)
に、冷たい麺類や熱い麺類入れてます
(春雨やこんにゃく麺など、伸びない物)

冷たい麺、氷も入れて夕弁迄溶けて無ければ、成功だと思うんだけど