腹筋💪のレス一覧(1/1)
- 1.腹筋はいきなり割れませんが、つきやすい筋肉です。下…
- 2.アドバイスぁりがとぅござぃます❤ あと毎日200…
- 3.極端なトレーニングは危険です 筋肉痛になったら一日…
- 4.ゎかりました👮 筋肉痛になったら休むんですね プ…
- 5.女性が安易にプロテイン飲むと太ります‥ とりあえず…
- 6.レスぁりがとぅござぃます🙇 地道に頑張ります💪🔥
- 7.腹筋は回数よりも、キツくかかる負荷で少ない回数やっ…
- 8.私は集中する事が苦手なので回数と時間をかけた方が続…
- 9.腹筋は回数をしてもなかなか割れませんよ。1回1回ゆ…
- 10.一般的に腹筋といってるのは腹直筋です。真ん中の幅広…
- 11.腹筋は筋肉の中で回復力がある部分だから週5くらいト…
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