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No.51 2026/04/13 15:41
匿名さん51
あ+あ-

主さんは、元々、体質的に太りやすい体質系と見受けられますね、油断したら、もっと太ります。例えば、ラーメンでも焼肉でも好きなだけ食べても良いけど、それに見合ったカロリーをウォーキングとかして、減らすしか無いです。ジム?もいいけど、当然、費用は発生します。体質的に筋肉太り、肥満系太り、元々の体質を改善するには、食や日頃の生活環境とかを目的を持って望むしか無いですね

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