注目の話題: 私の人生観、おかしいですか？(長いです); 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね

更年期障害

No.43　22/10/05 20:32
通りすがり ( ♀ lWecz ) あ+あ-

便秘用のマグネシウム(酸化マグネシウム?等はは継続して飲んではいけないので、気をつけてください。

だとしたら穏やか系の便秘薬の方が良いと思います。繊維やビフィズス菌を+αする系ですかね?
漢方薬系とかの…ハーブインタケダでは駄目ですかね？

防風通聖散　エキス顆粒

Irwin Naturals（アーウィンナチュラルズ）
Daily Gentle Cleanse、液体ソフトジェル
とか？

おすすめの便秘薬
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/laxatives-ranking/

便秘タイプで選ぶ便秘薬
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/laxatives-pickup/
https://kojoseifun.co.jp/gluten-free/

グルテンフリーについてはグルテン不耐症で炎症を起こしているかどうかなので、量を減らしてみて体調みるのが一番良いと思います。

グルテンが引き起こす影響
https://kojoseifun.co.jp/gluten-free/

ですが日本はお米の国なのでお米食べたり、十割蕎麦もあります。ビーフンも米粉です。
工夫すればかなり減らせますよ。

過激な事をするのでなくて出来るところからで良いと思います。

最初

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