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No.16 21/08/28 14:04
王道 ( b0H31b )
あ+あ-

≫15

味噌ラさん、こんにちは✨😃❗。

お相撲さんのシコは、整形外科のかかりつけ医師にシコを踏むようにと言われてシコを踏むようになって初めた頃は、足が上がらなかったのですが今は、足が上がるようになり股関節がポキポキ音が鳴りシコを踏むと足腰の調子が良くなってきました✨🙋。

腰のストレッチはYouTubeで視聴したものを毎日しています✨🙋。

腰のストレッチは客観的に観るとヨガのようなストレッチ体操劇場です✨🙋❤。

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