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筋肉痛を早く終わらせる方法

No.4 21/05/02 16:23
匿名さん4
あ+あ-

ドラッグストアに行くと筋肉痛に効くスプレーとかジェルがあります。
でも、運動をする前にスプレーやジェルをしてマッサージをするのが効果的と言っていた人もいます。運動の前後がするのが良いのかもしれませんね。

4レス目(6レス中)

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