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好きな人が病んでる時にどう対処していいかわかりません

No.8　21/01/14 16:40
匿名 ( 20代 ♀ A2LPv ) あ+あ-

元メンヘラだったのでお力になれればと思いレスさせていただきます。
前の方の書き込みを引用させてもらいますが、
・私はメンヘラだと説明するも大丈夫だと言われる
↓
・言葉に乗っかり頼ってみる、付き合う
↓
・相手が重荷に感じ始める、疲弊していく
↓
・フェードアウトされる
↓
・やっぱりね、お前もか…

このほんとそのまんまです（笑）自分を好きだと言ってくれる人がメンヘラな部分も受け入れるよと言ってくれても、その言葉に甘えて自分を全てさらけ出すと嫌われてしまう。だから素をさらけ出すわけにはいかない。
自分の気分次第で周りを振り回すメンヘラな自分に嫌気がさしている、だからこそ数日既読無視して自分の精神を落ち着かせてるんだと思います。

必要以上に踏み込み過ぎず、相手が何かを求めてきた時に対応するのが一番いい距離感を保てると思います。
たまに連絡を送って、自分はあなたを見捨てたりしないよ、常にあなたの味方だよっていう感じは全面的に出していっていいと思います。やりすぎると相手のメンヘラを加速させかねないのであくまで適度に！

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