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ダイエット記録、40歳主婦。一緒に頑張ってくれる方

No.19　20/12/11 13:39
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

ありがとうございます。
お子様、入学されるんですね！
その前に卒園式なんかもありますかね。
うちは、娘の小学校卒業式があります。
小学校に行くと、(今はコロナで中断だと思いますが)何かと学校に出向く事が多いですもんね。
周りのお母さんは、痩せておしゃれな方ばかり、ヨガや、エクササイズのダンス的なものに通われていたり、凄いなーと思って見てます。
今朝は54、3キロでした。
腰がとても、反り腰で、いつもお腹が、前にどーんと出っ張っています。腹筋がない人は、そんな風になって、お腹回りに脂肪がついていくと、整骨院の先生に教わりました。
骨盤をたてて、腹筋を使うことを今日は意識しています。

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