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疲労とイライラ

No.1 20/11/18 22:26
学生さん1
あ+あ-

女子中学生ですが、現在そのような状態です。
私は心療内科に通っているのですが、そこで見かけたのが「マインドフルネス」ってやつです。
説明するのは難しいので、是非調べてみてください。

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