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不眠症患者にはつらいしうち。

No.1　20/10/29 23:20
気になるさん1 あ+あ-

心のバランスがよくないんだと思います。自分にも他人にも要求水準が高くこうするべきだという考えでみていると思います。心の癖で考えているので治すには少しずつこうするべきというよりありのままを受け入れて流す習慣をつけるのが良いと思います。

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