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No.5 20/09/19 15:25
通りすがりさん5 ( ♀ )
あ+あ-

割と体を動かす仕事をしてるので、食事は食べ過ぎない程度で、完食は基本しない。
夏場は熱中症予防でスポドリ飲んでたけど、ゼロカロリーのもの。それ以外の飲み物は無糖のお茶かコーヒー。
でも食べたい物は高カロリーでも食べるし、完食もたまにはする。
いい感じに少し痩せました。

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