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おしゃべり好きさん
20/04/27 16:58(更新日時)

在宅ワークになってから、全く歩かないので、3キロくらい体重が増えました。

たくさん食べてるわけでもないので、運動不足とむくみだと思いますが、外もいけないので悩みますね。

とりあえず筋トレ始めました。

No.3039573 20/04/13 20:13(スレ作成日時)

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No.1 20/04/27 16:58
社会人さん1 ( 30代 ♀ )

私も在宅ワークしています。4月に入ってちょっと太りました。通勤時間がなくなったので、夕方6時から30分だけ走るようになりました。はじめはキツイんですけど、爽快な感じで意外と続いています。

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