注目の話題: 誰からも愛されない; 発達障害者だって子供が欲しい; 初対面の人と仲良くなれません。

夫婦修復中の方、話を聞かせてください。

No.22　20/02/23 02:09
熟年夫婦さん22 あ+あ-

努力したり無理に信用しようと頑張ると疲れます。十分頑張っていますよね？
今迄も疲れてきたのだから頑張らず、ありのままの自分を受けとめてあげて下さい。

ネガティブに心配している自分。不安な自分。悲しい辛い自分を「悲しかったよね。辛かったよね。」と、労ってあげて下さい。
またポジティブに、ある瞬間にふと感じる幸せな自分、何かに集中して辛かった事を忘れている時の自分を「今、とっても幸せを感じてるよね。充実してるよね。」と、褒めてあげて下さい。

そして、どんな時もパートナーを尊重し思いやりは忘れず、自分の状態を幸せにしてみて下さい。
妄想が酷くなると自分を傷つけてしまいます。

自分軸をしっかりさせる事により、
自然に時間と共に心の傷も癒やされてきますよ。

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