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1日の食事量

No.4 20/01/22 16:23
ダイエッターさん0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫1

私は手足が細いので体重的には軽いのですが、身体の中心に脂肪が集まっているリンゴ型で気にしているんです。。
筋トレを始めてもなかなか効果が出ず、食事もこれ以上減らしたらストレスがたまると思っているのですが、もしかすると減らしているつもりが量が多いのかなと思ったので質問させていただきました。

4レス目(10レス中)
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