注目の話題: 誰からも愛されない; 初対面の人と仲良くなれません。; 同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された

気軽にどうぞヽ(´▽`*)ゝNO.147☆

No.23　20/01/26 05:40
特攻隊✈️ ( At671b ) あ+あ-

星歌🌟さん＆みなさんおはようございます😀

今朝も曇り☁️ 日中は☁️/☀️となる見込みです😎

確かに⛄️はなくて良いけど朝晩は冷え込むから濡れた路面(凍結✨)には注意せんとな😟

うむっ蒟蒻と一口に言っても東日本は白蒟蒻西日本は黒蒟蒻が一般的だよね😀

栄養学的には海草の含まれる黒蒟蒻がリードだがカルシウムの含量ではしらたき(糸蒟蒻)が断然リード🤓

カルシウムと言うと牛乳やひじきが代表格とされているがそれらはあくまで含有量であって･･･

体内に吸収される率で云えば微々たる物その点蒟蒻類はその殆んどが吸収定着される🤗

だから骨粗鬆症には持って来いの食材
なのよそれに血糖値の上昇を抑えるから糖尿病のリスクを回避出来る🙂

また腸内細菌(善玉菌)の餌を多く含んでるから便通も良く大腸ガン等の悪性腫瘍にもなりにくい

そうあくまでも健康維持の為に食べてるのもあるが元来の蒟蒻好きだから🤭

星歌🌟さんもみなさんも健康の為に如何ですか🤗

それではみなさん今日も良い一日を過ごしましょう😀