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人生最期のとき、いい人生だったと思えますように ♬.*ﾟ

No.465　20/01/04 13:28
緑(ろく) ( ♀ 1qMpye ) あ+あ-

今日、筋肉痛なの。

最近、といっても実家に帰ってからだから一年以上だけど、なんか太ってきた。

痩せてる訳じゃないけど、運動しないわりに体重キープしてたのに、最近お腹まわりがプヨプヨしてきた。ずっとヤバイと思いつつ、三日坊主の私はなにも続かない。

キチンと決めると出来ないから、いつも決めないで好きなこと（いろんな動き）して動いてた。

それでも、続かないから、今年は、私みたいな怠け者でも楽して痩せれる何かを考案しようかと思ってます💡

でね、昨日、また適当に動いてみた。そしたら筋肉痛。
(翌日に筋肉痛とはまだ若いよね😉)

筋肉痛ということは、私には効いてるってことなんだろうけど、普通の運動している人の準備運動みたいなことしかしてないから、それはそれで悲しいことだよね。

とにかく、これなら続けられそう๐●ᴗ●๐

でもな、筋肉つきたくないの。
細くなりたい😆

でも、そんなのわがままよ。
楽して痩せたいなんてね。
図々しいにもほどがある👊👊👊

くびれと細い太ももを手に入れるぞ！
今年の目標😉✨

もし、成功したらご報告いたします！
普段、運動ゼロの人には効果あるんだと思います。
運動してる人には準備運動にもならないけどね😜