注目の話題: 他界した高齢の姑に、生前夫や私が贈ってた品々; 職場の人との関係(彼氏が良く思っていません); 恋人の返信が来ないのが気になる

落ち込んでいます。

No.17　19/11/09 09:37
シンスケ ( 50代 ♂ MhsBSb ) あ+あ-

俺も、良く似た性格してます。何かあるたんびに、考え込んだり落ち込んだり、そう言うときは仕事に没頭してます。仕事に集中します。その方が仕事も、はかどり、嫌なことも忘れられます。一件落着(笑)その時はね。でも、仕事が一段落したら又思い出して。あーあ、どうしよう？とか、悩んだり落ち込んだりその繰り返しです。でも、日々仕事仕事でいっぱいいっぱいの時は、自分の世界にはいるねん。近くに海があったり、岸壁があったりしたらそこで一人で海をボーッと眺めてます。そこで思いっきり深呼吸して、なんとかなるさあって、自分に言い聞かせてやってきました。後は夜になると、星空を眺めたり、何か涙が自然と出てきて、少しは気分的にもましかなあ？って思います。参考になれば良いですけど、これは、自分の対処法なんで。主さん、頑張ってください。

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